집에서 회사까지 도어투도어 2시간~2시간 5분 출근 1시간은 앉아갈 수 없음 퇴근 내내 앉아갈 수 없음 딱 3개월만 버티면 됩니다 왕복 4시간입니다 ㅠㅠ

안녕하세요 올해 삼십대를 접어든 청년입니다 , 모두 연말 잘 보내고 계신지요 저는 사실 좋은 연말 보내지 못 하고 있습니다. 서론을 막론하고 최근에 실직과 동시에 가족들과 절연하여 혼자 지내고 있습니다… 물론 가정적인 부분은 명세히 설명드리기 어렵지만 참.. 제가 어쩌다 이런 상황까지 오게 되었는지 정말 하루하루가 괴롭습니다… 잘잘못을 떠나 악재는 한번에 오나봅니다 실직,재정적인 문제, 가정불화 등등 너무나 괴롭고 외로워서 이 곳에 한번 털어놉니다.. 두서없이 긴 글 죄송합니다.

헤겔 클로스

AI로 만든 연하장 이미지 공유합니다. 주변에 신년인사 전하실 분들은 맘껏 사용하세요. 불의 기운을 받은 말처럼 힘차게 달려나가시는 2026년 되시길 바랍니다! 다른 분들에게 공유하고 싶거나, 더 많은 이미지 보고 싶으신 분들은 아래 링크 방문 바랍니다. ^^ 2026년 신년축하 연하장 이미지들(무료) https://datafortress.tistory.com/m/23

동기들 중에 나이가 제일 많거나, 자기 윗사람보다도 본인의 나이가 많으면 부끄러워서라도 일을 더 잘하고 싶지 않을까요? 저라면 오기 생기고 어린애들한테 부끄러워서라도 일 못 하는 모습 못 보일 것 같아요. 근데 전혀 안 그런 사람들이 있어서 참 힘드네요 한명은 저보다 하나 아래 직급이고 나이는 좀 더 많은데 일을 너무 못해서 저나 그 아래친구가 매번 커버치고요, 다른 한명은 주니어라 더 심한데, 동시에 일을 시작해도 그 직급에 다른 애들은 다 끝내고 리뷰 마치고 갈때 얘는 그냥 아무것도 안나온채로 헤매고 있어요. 그러다 맨날 혼나고, 혼날까봐 눈치보고 혼나기 싫으니까 자기들보다 동생인 동기 애들한테 계속 물어보고 도와달라고 하고..3년넘게 그러고 있네요 저도 힘들지만 저들도 힘들테고 얼마나 눈치 보일까요. 냉정하게 보면 조직 내에서 경쟁력 없어서 다른 쪽 찾아봐야 되는 사람들인데, 그 사람들 솔직히 그것도 여의치 않을 것 같거든요. 조직운영 측면에서는 안고 가는 게 맞지만 그게 그 사람들한테 진짜 도움이 되는 길인지는 의문입니다. 이성적으로는 replacement 계획을 가지고 냉정하게 대하는 게 맞는데, 그것도 쉬운게 아니고 너무 냉정한 거 같아 고민이네요

꼴랑 이거갖고 감사 혜택 어쩌고 하는건가 별로 안 감사한가봄? ㅆㄱㅈ 없는것들… 유심사태에도 안바꿨더니

어떤사람 때문에 모종의 이유로 퇴사를 했습니다 정확히 비율은 그 사람이 5, 나의 발전 및 연봉 등이 5 이직하고싶던 제마음의 불을지핀사람이죠 퇴사할때 인사도 안하고 그사람한테 말도 안하고 나왔습니다 그사람도 제가 퇴사하는데 본인의 과실을 알고있었는지 말도 안하고 피하더군요 물론 저도 피했고 퇴사한지 1년정도 됐고 오늘 우연한 자리에서 만나게 됐는데 한 3미터 떨어진 거리에서 눈이마주쳐 눈인사만 했습니다 그러다가 얼마후 제게 아는척하면서 미안하다고 하더군요 언젠가 만나면 미안하다고 말하고 싶었다고.. 뭐 기대하지않은일이라 기쁘지도 슬프지도 않았습니다 오히려 본인의 찝찝한 감정을 해소하고자 하나? 라는 반감도 드네요 앞으로 만날일 거의 없는 사람이긴한데 제가 그 사람을 감정적으로 용서를 해야하는건가요? 사람이 미안하다고 하는데도 쉽게 용서가 안되는 제가 속이좁은건지 나이를 먹어도 참 이런게 쉽지않네요 생각이 많아지는 밤입니다

이번달에 그만두었는데 이년 넘게 다닌 회사에서 멘탈이 너무 깨지고 풀재택이다보니 사람들도 만나는 일이 줄어들고 팀원들간의 갈등, 사람문제 등등으로.. 어느 순간 제가 회피형이 되버린 것 같습니다;; 이전과는 달라진 제가 느껴질때마다 너무 싫은데 이거 고칠 방법 없을까요. 회피형 사람들을 만나서 저도 회피형이 되는 것 같고 미쳐버리겠네요

첫 회사입니다. 직무마다 분위기가 다를테니 개발직군 혹은 엔지니어링 하시는 분들의 의견을 듣고 싶습니다. 현재 중간관리자 분들 나이는 40대 중후반입니다. 주니어들은 30대 초중반이구요. 근데 여기 분위기가 좀 제가 봤을 땐 이상합니다. 질문을 해도 짜증이고. 커뮤니케이션에서 본인이 이해 안되면 설명 못한 주니어 잘못이고. 주니어가 이해 못하면 못 알아들은 주니어 잘못입니다. 커뮤니케이션 과정에서 짜증과 비난이 디폴트로 섞여 있습니다. 코드 리뷰 같은 것 바라지도 않지만 나중에 본인 맘에 안드는 코드가 보이거나 문제가 발생하면 “내가 신경을 안썼더니 개판이구만” “답답하다” “말귀를 못 알아듣냐” 이런 말을 달고 삽니다. 제 생각엔 중간관리자가 저 말 하는건 본인 책임 회피를 위해 하는 것이겠지만 결국 본인 얼굴에 침 뱉는 발언이라고 생각합니다. 이것 뿐만 아니라 정말 많은데….일단 커뮤니케이션이 가장 많은 직군이다보니… 이것 먼저 여쭤봅니다. 저에게만 한정되는 것이 아니라 이 회사 분위기입니다. 엔지니어링 하는 집단에서 상사가 고압적이고 닫혀있는 것이 바람직한 방향은 아니라고 생각합니다… 제가 너무 이상을 꿈꾸는 것인지 갈피를 못잡겠네요

안녕하세요. 매번 눈팅만 하다 제고민을 애기해볼까 합니다. 전 ㅇㅇ업을 07년부터 시작하여 곧 19년차가 되어가는 직장인 입니다. 현재 회사에 12년도에 입사해서 13년차 근무중입니다.(제 업종시장이 좁아 ㅇㅇ으로 하는점 양해부탁 드립니다.) 나이는 이제 막 앞에 4를 달았습니다. 이상하게도 저에게는 승진운이나 관운이 없는듯 보였습니다. 항상 관리자분에게 승진 확정이라고 애길 들어도 무슨 문제로 인해 매번 승진이 안되어 만년과장도 아닌 만년대리로 근무중입니다. 현장팀에서 근무할때는 주.야 근무로 그나마 급여가 받쳐주어 다녔습니다. 개인적인 마인드와 포부 제 자신의 성장을 위해 영업팀으로 부서 이동 후 얼마지나지 않아 안타깝게 갑상선암 판정을 받아 수술 후 재활 및 치료를 하여 병가 후 복직 하였습니다. 그러나 전이율이 높아 생각보다 몸이 따라주질 못하고 있습니다. 물론 영업팀이라 몸은 많이 움직이지는 않치만 정신적인 스트레스와 실적압박과 병가 후 복직으로 인한 사우들간에 관계성도 나빠지고 있다 생각 듭니다. 어느 매체에서 본 글이 생각이 나 여기 계신분들께 조언을 구하고자 이렇게 털어내어 봅니다. 퇴사를 돋는 3가지 첫째, 급여(돈) - 충족하지 못하고 있습니다. 4인가족의 가장인 제가 세후 200중반의 급여로 버텨가고 있는 실정, 맞벌이 중이지만 하는 일에 비해 적다고 느낍니다. 둘째, 일에 성취감 또는 일에 열정 그리고 회사의 애사심… 이또한 회사와 저에 신뢰가 무너진지 오래 입니다. 그리고 마지막 세번째, 회사안에서 인간관계 - 부서이동 후 어느세부터인지 병가 이 후 인건지 사무실에 있는 자리가 불편하고 뭔지모를 답답하고 갑갑한 마음으로 무겁습니다. 회사는 성장한다고 성장통을 격어가고 있는 현재… 그 성장통으로 회사 직원들은 직접적인 고통을 느끼고 있다 생각 듭니다. 회사는 물론 개인마다 다르겠지만 대부분 금융치료하기 위해 또는 가정을 지키기 위해 내 자신의 포부를 위해 다니시겠죠? 그러나.. 주변 몇몇분들을 보면 어느새부터인가 금융병에 걸릴꺼 같아 보입니다. 이게 맞는건가? 이 회사 시스템이 이대로 좋은가? 하는 생각부터 듭니다. 나는 떳떳하다고 할 수 있는가? 버블로 실적을 만들어내고 자신의 주머니를 털고 있는 옆사람을 보고 있는 저는 회사가 점점 아니라고 생각드는게 잘못 된건가? 2년전부터 저는 내놓을만한 자격증도 없어 기술을 배워보자 해서 자동차 광택기술을 익혀 두었습니다. 어느덧 지속적인 스트레스가 쌓이다보니 막연하게 디테일링 샾을 차려볼까 하면서 생각중입니다. 요즘 같이 경기가 힘들다고 하는데… 이 알에서 깨고 나아가야 할까요? 아니면 조금 더 무르익게 존버해야하는 것일까요? 저는 이대로 버텨야 하는것일까요? 버튀어야 하는것일까요?

그날 아바타 보면서 팝콘 집는 척 손도 살짝 잡고 하다가 이자카야 가서 술 한잔하고 돌아가는 길에 고백해서 25일부터 1일입니다! 여러 응원들 해주셔서 감사합니다! 둘이 손만 잡고 진도는 못 나갔어요...

지금까지 6년 사업하다 결국 돈도 못벌고 빚만생기고 현상유지에 있습니다 남들은 결혼에 집사고 하는데 연애는 커녕 우울증에 시달려 약까지 먹네요 사업은 이제 진짜 접긴 접거나 부업으로 해야할거같은데 직장을 다녀보질 않아 뭐를 해야할지 고민입니다 그리고 이 나이에 들어갈수 잇을지도 고민이구요 ... 사업을 한 내가 너무 한탄스럽네요 그냥 직장다닐걸 저는 화장품제조업과 온라인을 했습니다 내년에 취업할려 고려중인데 요새 일자리도 많이 없다하여 걱정입니다 선배님들의 고견을 듣겠습니다

최근에 이직을 했고 이제 한달반정도 되었습니다. 이직에 대한 스트레스도 있고, 업무에 대한 부담이 큰 상태이기도 한데 좀 정도가 심합니다. 지금까지 오래 회사 생활을 했는데 스트레스 받는 상황은 많았어도 이런 경우는 없었는데 주말에 쉬면서도 핸드폰에서 진동이 울리면 가슴이 쿵하고, 회사 메일이면 가슴이 막 답답해지고, 평일 회사에 가까와지면 맥박이 빨라지고 심하진 않지만 숨이 가빠지고 가끔 어지러움이 느껴집니다. 이전 회사에서 업무와 스트레스가 많았는데 한달정도 쉬고 이직한 거긴 한데.. 병원에 가봐야할까요? ㅠㅠ 나이는 좀 있어요. 40대후반입니다.

안녕하세요. 식이에 대한 이야기를 나누고 싶어 좀 써봅니다. 아래 내용은 지극히 개인적인 생각이므로, 하나의 참고 의견으로만 봐주시면 좋겠습니다. 다이어트나 건강 관리에는 정답이 없고, 결국은 각자에게 맞는 방식을 찾아가는 과정이라고 생각합니다. 살을 빼기 위한 식이 전략에서 제가 중요하게 느낀 핵심은 ‘의지로 버티는 식단’이 아니라, 욕망을 다루는 방식입니다. 첫째, 먹는 둥 마는 둥합니다. 아예 안 먹는다는 뜻이 아닙니다. 먹긴 먹되 음식에 과도하게 집착하지 않습니다. 정말 맛있거나 몸에 좋다고 느껴지면 어느 정도는 먹습니다. 다만 “이제 충분히 맛있다”, “배도 어느 정도 찼다”는 지점이 오면 미련 없이 멈춥니다. 끝까지 비우는 것을 목표로 삼지 않는 것이 중요합니다. 둘째, 가성비보다 맛과 몸에 좋은 정도의 비율("맛몸비")을 따집니다. 가격 대비 양이나 포만감을 기준으로 음식을 고르지 않습니다. 굳이 맛도 없고 몸에도 좋지 않은 음식은 먹을 이유가 없습니다. 반대로 몸에는 크게 도움이 되지 않지만 너무 맛있는 음식은, 욕구를 억누르기보다는 소량으로 즐깁니다. 이렇게 기준을 바꾸면 음식 선택이 훨씬 차분해집니다. 셋째, 참다가 먹거나 먹다가 참습니다. 하루 종일 계속 무언가를 먹는 구조를 피합니다. 예를 들어 오전에는 참고 오후에 한 번 먹고 끝내거나, 오전과 오후에만 먹고 저녁이나 밤에는 먹지 않는 방식입니다. 중요한 것은 “언제 먹고 언제 안 먹을지”에 대한 리듬을 만드는 것입니다. 넷째, 욕망을 분산 투자합니다. 매 끼니마다 맛있는 것을 찾기 시작하면 답이 나오지 않습니다. 그래서 욕망을 하루, 주간, 월간, 연간 단위로 나눕니다. 오늘은 평범하게 먹되, 주말에 맛있는 음식을 먹거나, 한 달에 한 번 정말 먹고 싶은 것을 먹는 식입니다. 이렇게 하면 식욕이 폭발하지 않고 관리 가능한 수준으로 유지됩니다. 다섯째, 배부를 때 맛있는 것을 먹기보다, 배고픔을 유지하다가 몸에 좋은 음식을 맛있게 먹습니다. 이미 배가 부른 상태에서 맛있는 음식을 먹으면 조절이 어려워집니다. 반대로 어느 정도 배고픔을 유지한 상태에서 채소, 콩류, 견과류처럼 몸에는 좋지만 자극적이지 않은 음식을 먹으면 의외로 맛있게 느껴집니다. 이 경험이 쌓이면 음식에 대한 감각 자체가 달라집니다. 이 방식의 핵심은 억지로 참는 다이어트가 아니라, 음식과의 관계를 재설계하는 것이라고 생각합니다. 먹지 말아야 할 적으로 음식을 대하는 것이 아니라, 욕망을 이해하고 조절하는 대상으로 바라보는 것입니다. 그렇게 접근하면 살을 빼는 과정이 고통이 아니라, 오히려 삶의 리듬을 정돈하는 시간이 될 수 있습니다.