이번달에 그만두었는데 이년 넘게 다닌 회사에서 멘탈이 너무 깨지고 풀재택이다보니 사람들도 만나는 일이 줄어들고 팀원들간의 갈등, 사람문제 등등으로.. 어느 순간 제가 회피형이 되버린 것 같습니다;; 이전과는 달라진 제가 느껴질때마다 너무 싫은데 이거 고칠 방법 없을까요. 회피형 사람들을 만나서 저도 회피형이 되는 것 같고 미쳐버리겠네요

지금까지 6년 사업하다 결국 돈도 못벌고 빚만생기고 현상유지에 있습니다 남들은 결혼에 집사고 하는데 연애는 커녕 우울증에 시달려 약까지 먹네요 사업은 이제 진짜 접긴 접거나 부업으로 해야할거같은데 직장을 다녀보질 않아 뭐를 해야할지 고민입니다 그리고 이 나이에 들어갈수 잇을지도 고민이구요 ... 사업을 한 내가 너무 한탄스럽네요 그냥 직장다닐걸 저는 화장품제조업과 온라인을 했습니다 내년에 취업할려 고려중인데 요새 일자리도 많이 없다하여 걱정입니다 선배님들의 고견을 듣겠습니다

안녕하세요. 식이에 대한 이야기를 나누고 싶어 좀 써봅니다. 아래 내용은 지극히 개인적인 생각이므로, 하나의 참고 의견으로만 봐주시면 좋겠습니다. 다이어트나 건강 관리에는 정답이 없고, 결국은 각자에게 맞는 방식을 찾아가는 과정이라고 생각합니다. 살을 빼기 위한 식이 전략에서 제가 중요하게 느낀 핵심은 ‘의지로 버티는 식단’이 아니라, 욕망을 다루는 방식입니다. 첫째, 먹는 둥 마는 둥합니다. 아예 안 먹는다는 뜻이 아닙니다. 먹긴 먹되 음식에 과도하게 집착하지 않습니다. 정말 맛있거나 몸에 좋다고 느껴지면 어느 정도는 먹습니다. 다만 “이제 충분히 맛있다”, “배도 어느 정도 찼다”는 지점이 오면 미련 없이 멈춥니다. 끝까지 비우는 것을 목표로 삼지 않는 것이 중요합니다. 둘째, 가성비보다 맛과 몸에 좋은 정도의 비율("맛몸비")을 따집니다. 가격 대비 양이나 포만감을 기준으로 음식을 고르지 않습니다. 굳이 맛도 없고 몸에도 좋지 않은 음식은 먹을 이유가 없습니다. 반대로 몸에는 크게 도움이 되지 않지만 너무 맛있는 음식은, 욕구를 억누르기보다는 소량으로 즐깁니다. 이렇게 기준을 바꾸면 음식 선택이 훨씬 차분해집니다. 셋째, 참다가 먹거나 먹다가 참습니다. 하루 종일 계속 무언가를 먹는 구조를 피합니다. 예를 들어 오전에는 참고 오후에 한 번 먹고 끝내거나, 오전과 오후에만 먹고 저녁이나 밤에는 먹지 않는 방식입니다. 중요한 것은 “언제 먹고 언제 안 먹을지”에 대한 리듬을 만드는 것입니다. 넷째, 욕망을 분산 투자합니다. 매 끼니마다 맛있는 것을 찾기 시작하면 답이 나오지 않습니다. 그래서 욕망을 하루, 주간, 월간, 연간 단위로 나눕니다. 오늘은 평범하게 먹되, 주말에 맛있는 음식을 먹거나, 한 달에 한 번 정말 먹고 싶은 것을 먹는 식입니다. 이렇게 하면 식욕이 폭발하지 않고 관리 가능한 수준으로 유지됩니다. 다섯째, 배부를 때 맛있는 것을 먹기보다, 배고픔을 유지하다가 몸에 좋은 음식을 맛있게 먹습니다. 이미 배가 부른 상태에서 맛있는 음식을 먹으면 조절이 어려워집니다. 반대로 어느 정도 배고픔을 유지한 상태에서 채소, 콩류, 견과류처럼 몸에는 좋지만 자극적이지 않은 음식을 먹으면 의외로 맛있게 느껴집니다. 이 경험이 쌓이면 음식에 대한 감각 자체가 달라집니다. 이 방식의 핵심은 억지로 참는 다이어트가 아니라, 음식과의 관계를 재설계하는 것이라고 생각합니다. 먹지 말아야 할 적으로 음식을 대하는 것이 아니라, 욕망을 이해하고 조절하는 대상으로 바라보는 것입니다. 그렇게 접근하면 살을 빼는 과정이 고통이 아니라, 오히려 삶의 리듬을 정돈하는 시간이 될 수 있습니다.

먹방은 완전히 새로운 문화입니다. 불과 십수 년 전만 해도 누군가가 밥 먹는 모습을 수십만, 수백만 명이 본다는 것은 상상조차 하기 어려웠습니다. 식사는 철저히 사적인 행위였고, 혼자 하거나 가족·지인과 함께하는 것이 자연스러운 일이었습니다. 그런데 지금은 누군가의 식사가 하나의 콘텐츠가 되었고, 직업이 되었고, 문화가 되었습니다. 이건 단순한 유행이 아니라 인식의 전환입니다. 그렇다면 자연스럽게 이런 질문이 따라옵니다. 왜 먹방은 되고, 잠방은 어색하게 느껴질까? 왜 먹방은 문화가 되었는데, 뛰방은 아직 낯설까? 답은 의외로 단순합니다. 콘텐츠의 본질은 ‘행위’가 아니라 ‘맥락과 의미’에 있기 때문입니다. 먹방은 단순히 먹는 행위가 아닙니다. 혼자 밥을 먹는 사람에게는 동반자가 되고, 다이어트 중인 사람에게는 대리만족이 되고, 타인의 식습관을 구경하는 관찰의 재미를 제공합니다. 즉, 먹방은 인간의 고독, 욕망, 공감이라는 감정의 지점을 정확히 건드립니다. 그래서 자연스럽게 문화가 되었습니다. 잠방은 어떨까요. 잠자는 행위 자체는 너무 ‘닫혀’ 있습니다. 상호작용이 없고, 흐름도 없고, 감정의 전달도 약합니다. 그래서 지금까지는 주류가 되지 못했습니다. 하지만 그렇다고 해서 잠방이 절대 불가능한 콘텐츠라는 뜻은 아닙니다. 만약 잠방이 ‘쉼’, ‘안정’, ‘함께 잠드는 감각’, ‘불안한 현대인을 위한 동조 리듬’ 같은 맥락을 제대로 품게 된다면, 충분히 다른 의미의 콘텐츠로 진화할 수 있습니다. 실제로 ASMR이나 백색소음 콘텐츠는 이미 그 방향으로 가고 있습니다. 뛰방도 마찬가지입니다. 단순히 뛰는 장면을 틀어놓으면 지루할 수 있습니다. 하지만 만약 그것이 인간의 체력, 의지, 반복, 고통, 극복이라는 서사를 품는 순간, 뛰방은 더 이상 단순한 운동 영상이 아니라 인간 존재를 보여주는 콘텐츠가 됩니다. 마라톤 중계가 감동을 주는 이유도, 우리가 그 안에서 인간의 한계와 집념을 보기 때문입니다. 결국 여기서 드러나는 더 큰 진실은 이것입니다. 우리의 삶 자체가 콘텐츠라는 사실입니다. 먹고, 자고, 걷고, 뛰고, 멍하니 앉아 있는 것까지, 본래는 너무 일상적이라 주목받지 않던 행위들이 맥락을 얻는 순간 콘텐츠가 됩니다. 더 나아가 보면, 우주의 자연만물조차 콘텐츠입니다. 파도가 치는 모습, 나뭇잎이 흔들리는 장면, 비가 떨어지는 소리, 밤하늘의 별 — 그것들은 이미 수많은 사람에게 위로와 몰입을 제공하는 콘텐츠로 소비되고 있습니다. 이 시대의 핵심 변화는 “무엇이 콘텐츠가 될 수 있는가”가 아닙니다. “어떤 의미를 부여할 수 있는가”가 질문의 중심입니다. 먹방이 가능해졌다는 것은, 인간이 이제 더 이상 특별한 사건만을 원하지 않는다는 뜻이기도 합니다. 우리는 일상 그 자체에서 의미와 공감을 찾기 시작했습니다. 그래서 평범한 삶이, 평범한 행위가, 평범한 순간이 콘텐츠가 되는 시대가 열린 것입니다. 그래서 질문은 이렇게 바뀝니다. 먹방만 되느냐고 묻는 게 아니라, 당신의 삶에서 아직 콘텐츠가 되지 않은 것은 무엇이냐고 묻는 시대입니다. 우리의 삶은 이미 콘텐츠이고, 이 우주에 존재하는 거의 모든 것은 콘텐츠가 될 준비를 마쳤습니다. 남은 것은 단 하나, 그것을 어떤 시선과 어떤 맥락으로 바라보느냐입니다.

와이프와 참 친구처럼 잘 지내고 아이들도 너무 이쁘게 자라던 어느날 아내가 문득 외국에서 살아보고 싶단다. 그러라 했다 아이들의 언어향상이 첫번째 일것이고 이전 부터 타국살이에 갈증을 느끼는 걸 알고 있던터라 굳이 이유를 물어 보지 않았다 속으론 걱정이 되었지만 외로움과 현실적인 비용은 어떻게 감내할 것 인가... 가장으로 결정만 내려지면 수습은 알아서 해온 믿음을 그 순간 깨뜨리고 싶지 않았다 그날도 오늘 처럼 무지 추운 날이었는데 시간도 참 빠르지 일년이 지났네 연말을 홀로 보내고 올해 비용정리 하다 보니 문득 서글퍼 졌다 나는 올해 없었다 어제도 아이들과 호캉스 가라고 호텔예약 해주고 저녁과 수영하는 모습 사진들을 보는데 눈물이 났다 참 좋은데 기쁨의 눈물은 아니었다 3년을 목표로 보냈것만 조금전 아내가 돌아오겠단다 그러진 말라는 말을 선듯 못했다. 내 말투가 너무 슬픔이 뭍어났나보다 티내지 않고싶었지만 못내 아내는 1년 내내 맘 졸였는지 모르겠다 돈보다 살아갈 환경을 위해 경험을 위해 아이들을 위한 다는 맘이 이토록 상충하는 부분이 생길줄은 예상치 못했다 내가 결정한 것 들을 후회하지 않는다 다만 조금 내모습이 낯설어서 당황했을 뿐. 노인이 되버린 아버지의 모습이 떠올랐다 당신도 그리 외로웠는지 오늘 한번 어두운귀에 소리쳐 물어 봐야겠다 "아버지 그 때 당신은 어떠한 마음이 었나요?"

오늘의 표현은 If you insist (이프 유 인시스트)입니다. 뜻: 그렇다면 그렇게 하죠 / 굳이 원하신다면 / 정 그렇다면 발음(한국식 독음): 이프 유 인시스트 영영사전 정의: used to agree to something unwillingly, because the other person strongly wants it 이 표현은 겉으로는 “좋아요”처럼 들리지만, 실제로는 상대방의 강한 요청에 마지못해 동의할 때 사용됩니다. 즉, 정중하지만 약간의 거리감이나 유보된 마음이 섞여 있습니다. 1. 부드러운 양보의 의미로 If you insist, I’ll come with you. → 굳이 원하신다면 같이 갈게요. 이 경우, 상대가 여러 번 권유하거나 부탁했을 때, ‘거절하기 어렵지만 받아들이는’ 느낌을 전합니다. 2. 약간의 체념이나 유보된 동의 If you insist, we can do it your way. → 당신이 그렇게 고집하신다면, 그렇게 하죠. 이때는 unwilling agreement (내키지 않지만 받아들임)의 뉘앙스가 있습니다. 즉, “난 별로지만 당신이 원한다면 어쩔 수 없죠.”에 가깝습니다. 3. 가볍게 농담하듯이 사용할 때 “Have another slice of cake!” “If you insist!” → “케이크 한 조각 더 드세요!” “굳이 그러신다면요!” (장난스럽게 동의하는 표현) 이런 경우는 분위기가 가볍고 친근할 때 자주 쓰입니다. 활용 포인트 ✔ If you insist는 공손하지만 감정이 묻어나는 표현입니다. ✔ 억양과 표정에 따라 ‘유쾌한 수락’이 될 수도, ‘마지못한 동의’가 될 수도 있습니다. ✔ 특히 영어권에서는 직설적인 거절보다 이런 완곡한 표현을 더 선호합니다. 오늘의 실천 방법 1. 누군가의 부탁이나 권유 상황을 떠올려 보세요. 2. “If you insist, I’ll help you out.” 같은 문장을 만들어 보세요. 3. 상황에 따라 억양을 달리 말하며, ‘기꺼이’와 ‘마지못해’ 사이의 뉘앙스 차이를 느껴보세요. If you insist는 단순히 동의의 표현이 아니라, 관계의 미묘한 온도를 표현하는 문장입니다. 그 한마디 속에 예의, 거리감, 그리고 감정의 리듬이 함께 담겨 있죠.

안녕하세요 5W1H는 거의 모든 직장인이 알고 있는 프레임이지만 좀 더 유효하게 쓸 방법을 생각해 적어 보았습니다. 1. 문제의식: 왜 5W1H는 ‘아는데도 못 쓰는 도구’가 되었는가 5W1H는 거의 모든 직장인이 알고 있는 프레임이다. 그러나 실제 경영·전략·실무 현장에서 5W1H는 종종 다음과 같이 오용된다. 보고서 분량을 채우기 위한 형식적 체크리스트 이미 정해진 결론을 포장하는 사후 정리 도구 사실을 나열하는 서술 템플릿 그 결과, 5W1H는 사고를 날카롭게 만드는 도구가 아니라 문서를 그럴듯하게 만드는 도구로 전락했다. 나는 이 문제를 이렇게 정의한다. > 5W1H의 문제는 프레임이 아니라, ‘사용 순서와 목적’에 있다. 2. 핵심 명제 (Core Proposition) > 5W1H는 사실 정리 도구가 아니라, 경영 판단과 실행을 설계하는 전술적 사고 순서다. 즉, 5W1H는 “누가 언제 어디서 무엇을 어떻게 했는가”를 쓰는 도구가 아니라, > “무엇을 할 것인가 → 왜 하는가 → 그 결과 누가, 언제, 어디서, 어떻게 움직이게 되는가” 를 구조화하는 경영 전술 프레임이다. 3. 실전 관점에서 재정의한 5W1H의 의미 ① WHAT — 문제의 코어(Core) WHAT은 단순한 사실이 아니다. 경영 판단의 대상이 되는 ‘핵심 행위’ 그 자체다. 프로젝트인가? 전략적 선택인가? 중단·확대·전환 결정인가? 실전에서는 항상 이 질문으로 시작해야 한다. > “지금 우리가 논의하는 ‘행동 하나’는 정확히 무엇인가?” WHAT이 불분명한 상태에서의 모든 논의는 방향 없는 확장일 뿐이다. ② WHY — 방향성과 정당성(Direction) WHY는 배경 설명이 아니라 전략적 이유다. 매출 확대인가? 리스크 회피인가? 학습인가? 선점인가? WHY가 명확하지 않으면: 우선순위가 흔들리고 자원이 분산되며 실행 기준이 무너진다 실전 질문은 이것이다. > “이 WHAT은 어떤 목적을 위해 존재하는가?” WHY는 모든 의사결정의 필터다. ③ WHO — 이해관계자 구조(Map of Actors) WHO는 담당자만을 의미하지 않는다. 이 행동으로 인해 영향을 받거나, 반응하거나, 저항할 모든 주체다. 내부 부서 외부 파트너 경쟁자 고객 규제자 WHO를 정리하지 않으면, 경영은 항상 “예상치 못한 반응”에 당한다. ④ WHEN — 타이밍과 리듬(Time) WHEN은 일정 관리가 아니다. 전술적 타이밍 판단이다. 지금 해야 하는가? 조금 늦추는 게 유리한가? 선제인가, 대응인가? 실전에서는 이렇게 묻는다. > “이 행동이 가장 효과적인 시간대는 언제인가?” 잘못된 WHEN은 옳은 전략도 실패하게 만든다. ⑤ WHERE — 전장(戰場)의 선택(Field) WHERE는 단순한 장소가 아니라 경쟁과 실행이 벌어지는 공간이다. 시장 채널 플랫폼 지역 온라인/오프라인 구조 WHERE를 잘못 잡으면 싸우지 않아도 될 전장에서 소모전을 하게 된다. ⑥ HOW — 실행 전술과 차별화(Execution) HOW는 방법의 나열이 아니라 전술적 선택의 집합이다. 내부 실행인가, 외주인가? 속도를 택할 것인가, 완성도를 택할 것인가? 비용 우선인가, 학습 우선인가? HOW는 항상 앞선 5가지의 제약 조건 안에서만 설계되어야 한다. 4. 실전 경영에서의 올바른 사고 순서 실전에서 유효한 5W1H 사고 순서를 다음과 같이 정의한다. > WHAT → WHY → WHO → WHEN → WHERE → HOW 이 순서는 단순하다. 먼저 코어를 잡고 그 다음 방향을 정하고 그 다음 영향 구조를 파악한 뒤 시간과 공간을 고정하고 마지막으로 실행한다 이 순서가 뒤집히는 순간, 5W1H는 보고용 문법이 된다. 5. 실전 활용 체크리스트 (경영·기획용) 아래 질문에 막힘없이 답할 수 있다면 5W1H는 제대로 작동하고 있는 것이다. WHAT이 한 문장으로 명확한가? WHY가 성과·리스크·전략 중 무엇인지 분명한가? WHO 중 ‘불편해질 주체’는 고려되었는가? WHEN이 단순 일정이 아니라 타이밍 판단인가? WHERE가 우리가 가장 유리한 전장인가? HOW가 의지나 희망이 아니라 실행 가능한 전술인가? 6. 결론: 5W1H는 고전이 아니라 ‘기본 전술’이다 5W1H는 낡은 프레임이 아니다. 오히려 기본을 제대로 쓰지 못해 과소평가된 전술 도구다. > 5W1H는 잘 쓰면 사고를 줄이고, 잘못 쓰면 문서만 늘린다. 경영과 전략에서 중요한 것은 새로운 프레임이 아니라, > 기본 프레임을 전술적으로 운용할 수 있는 능력이다.

현재 삼성화재 10만원짜리 실비 들고 있는데 (부모님이 내고 계심.) 저 사망하면 돈 많이 혹은 적당히 받는 보험 알고 싶어요. 어떻게 해야 하나요?

결혼을 안하고 아이를 안낳으면 불행해질까요 주말출근과 야근이 잦은 회사를 다니다보니 연애하는 것조차도 자신이 없습니다 좋아하는 사람이 있으면 장윤정처럼 연애할 수 있겠지만 딱히 그런 상황도 아니고.. 그렇다고 누군가에게 마음을 쓸 정도의 여유도 없습니다 벌써 6년차인데 이대로 가다간 혼자 살거같고 전 솔직히 그게 나쁜거 같진 않습니다 그런데 주위에서 자꾸 결혼안하고 아이가 없으면 나이먹고 무조건 불행해질거라고 하더군요.. 정말 그런지요

궁금해서..

수면중 손이 저려서 잠을 깹니다. 한 일주일 정도 됐는데 병원을 가야겠지요. 갈려면 어느 병원 무슨 과로 가야 할 까요..? 도와 주세요.

저는 학교 다닐 때 브이콘만 먹어서 당연히 다들 그런 줄 알았거든요? 근데 저희 팀원분은 나나콘을 먹었다고 하더라고요. 브이콘은 본 적도 없대요. 이게 지역 차이인 건지 아니면 학교마다 들어오는 게 달랐던 건지... 얘기하다 보니까 다른 분들은 학교 다닐 때 주로 어떤 걸 드셨는지 궁금해졌습니다 ㅎㅎ 둘 다 비슷하게 생겼는데... 브이콘은 더 달고 쫀득한 느낌이고 나나콘 고소한 맛이 더 강하고 덜 딱딱하다고 하던데 둘 다 먹어 보신 분은 선호하는 과자에 투표해 주세요!

안녕하세요. 평소에 머리 속으로 생각했던 내용을 좀 정리하여 글로 공유드립니다. 한번 읽어보시고 삶에 도움이 된다면 좋겠습니다. 감사합니다. 동적 경로 재계산 이론 (DPRT, Dynamic Path Recalculation Theory) 1. 이론 개요 (Overview) DPRT(Dynamic Path Recalculation Theory)는 세상을 시간에 따라 지속적으로 변화하는 동적 시스템으로 정의하고, 개인의 행동·투자·전략·심리·자기관리 전부를 “현재 상태 기반의 최적 행동 선택”으로 일원화하는 통합 의사결정 이론이다. 2. 기본 전제 (Fundamental Assumptions) 2.1 세상은 상태 함수 s(t)로 표현되는 동적 시스템이다 시장, 감정, 체력, 관계, 리스크, 기회는 모두 한 시점의 상태값이다. 상태는 필연적으로 변화한다. s(t) ≠ s(t+1) 과거의 상태는 더 이상 의미를 갖지 않는다. → 현실은 본질적으로 “Dynamic(동적)”이다. 2.2 행동은 과거 기반이 아니라 현재 상태 기반이어야 한다 잘못된 방식: a(t) = f(s(0)…s(t)) DPRT 방식: a(t) = f(s(t)) → 과거의 정체성·실수·성과에 얽매이지 않고 “지금 이 순간의 최선”을 선택한다. 3. 단일 시점의 최선(Micro Optimum)의 한계 순간적으로 좋아 보이는 선택은 즉각적 효용만 평가한다. 그러나 진짜 최선인지 판단하려면 시간 축을 확장한 검증이 필요하다. 4. DPRT의 3단 시간 검증 구조 (Three-Level Temporal Validation) 4.1 1단계: 순간의 최선 (Micro Optimum) 감정·과거에 의해 왜곡되지 않은 현재 상태 s(t)에서의 즉각적 최적 선택 aₘᵢcʀo = argmax(즉시효과) 4.2 2단계: 기간의 최선 (Period Optimum) 며칠, 몇 주, 한 프로젝트 단위에서 “이 선택이 누적적으로 문제를 일으키는가?”를 검증 나쁨(badness)이 시간에 따라 폭발하지 않을 것 4.3 3단계: 방향의 최선 (Directional Optimum) 장기 흐름·전략·인생 방향성과의 일관성 검증 방향을 꺾거나 최종 구조를 해치지 않아야 한다. 5. 핵심 원칙: 파국(Ruin) 제로화 모든 의사결정은 반드시 다음 조건을 만족해야 한다: Ruin = 0 계좌가 0이 되지 않는다 건강이 붕괴되지 않는다 관계·평판이 무너지지 않는다 기반(infrastructure)이 파괴되지 않는다 “망하지 않으면 결국 이긴다”가 DPRT의 리스크 관리 핵심이다. 6. 감정의 역할: 노이즈(Noise) 모델링 실제 상태 vs 감정이 만든 왜곡 상태 실제 상태: s(t) 감정이 느끼는 상태: ṡ(t) 감정은 의사결정 시스템의 잡음(noise)이다. 감정 관리 = ṡ(t) → s(t)로 수렴시키는 과정 → 즉, 감정 관리는 “더 정확한 의사결정 센싱 품질 회복”이다. 7. DPRT의 공식 정의문 (Official Theory Definition) “매 순간 과거에 얽매이지 않고 현재 상태에서 최선의 선택을 한다. 그러나 그 선택이 진짜 최선인지는 ‘시간의 범위를 확장하며’ 기간적·방향적 관점에서도 타당한지, 파국을 일으키지 않으며 지속적 성장과 만족을 공급하는지를 평가해 최종적으로 결정한다.” 8. DPRT의 의사결정 5요소 (DPRT 5 Factors) 모든 의사결정은 아래 5요소를 통과해야 한다: 순간의 최선(Micro) 기간의 최선(Period) 방향의 최선(Directional) 안정성(파국 회피) 성장·만족(Utility Gain) 이 5요소는 투자 / 전쟁 / 비즈니스 / 관계 / 자기관리 모든 분야에 그대로 적용된다. 9. 이론의 본질: 다층적 의사결정 통합 구조 DPRT는 단순한 자기관리 이론이 아니다. ‘의사결정 체계를 완전한 통합 구조로 구축한 상위 이론’이다. [ 레벨 - 의미 - 적용 분야 ] 전술(Tactics) - 순간 최적화 - 매매, 행동, 대화 작전(Operations) - 기간 최적화 - 프로젝트, 건강, 루틴 전략(Strategy) - 방향 최적화 - 커리어, 투자, 인생 리스크 관리 - 파국 제어 - 계좌/관계/명성 효용 - 성장·만족 - 장기적 삶의 질 이 5계층이 하나의 일관된 의사결정 엔진으로 통합된 것이 DPRT다. 10. 한 문장 요약 (Single Sentence Summary) “지금 최선이고, 시간을 늘려도 최선이고, 방향을 보더라도 옳으며, 망하지 않고 더 좋아지는 선택을 하라.”

최근 장내 미생물과 관련된 연구가 활발하게 이뤄지고 있는데 살이 잘 찌는 체질과 안 찌는 체질의 장내 미생물은 달라서 장내 미생물 이식(대변 이식)을 통해 장내 미생물을 바꾸게 될 경우 살이 안 찌는 체질로 바뀔 수 있다고 하네요. 특히 미국에서 운영되고 있는 모 기업에서는 똥만 싸도 연간 최대 18만 달러(한화 약 2억 6천)을 준다는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 실제 기업에 올라와 있는 공고 내용이라고 합니다. ✅ 대변 기증자가 되는 방법 1. 선별 설문지를 작성해 주세요. 2. 대변 유형 및 신체 건강 상태에 대한 완벽한 검증 3. 영상 인터뷰 4. 대변 및 혈액 검사 (비용은 기업 또는 수혜자 부담입니다.) 5. 대변을 볼 때마다 500달러를 받으세요. 매일 대변을 본다면 연간 총 18만 달러를 벌 수 있습니다. 물론 대변 기증자가 되려면 자격 요건이 빡세지만 만약 가능하다면 여러분은 하실 건가요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

안녕하세요, 출장 잦은 해외영업직 재직 중인 직장인입니다! 평소 자기관리에 진심이라 식단이랑 운동도 꾸준히 해왔는데, 유독 팔뚝만큼은 타고난 체형 탓인지 정말 안 빠지더라고요....! 내년에 결혼도 하고, 스트레스만 받느니 차라리 확실한 투자를 하자는 생각에 최근 병원 도움을 받았습니다. (지방흡입ㅎㅎㅎ) 남편될 사람은 왜하냐곸ㅋㅋㅋㅋ했지만,,,팔이 너무 신경쓰였어요!! 결과는 대만족이고, 덕분에 스트레스가 사라졌어요!!ㅋㅋㅋㅋ 팔만해서 못알아챌줄 알아는데 회사 몇몇분들이 귀신같이 알아보고 "다이어트 비결이 뭐냐", "식단 공유해달라"며 엄청 물어봅니다....ㅋㅋㅋㅋㅋ 병원 도움 받은게 창피한건 아닌데 이런저런 얘기 나오는건 또 피곤해서.....ㅋㅋㅋㅋ 회사 동료들에게 솔직하게 말하고 병원 추천을 해줘야할지.......ㅋㅋㅋ 아니면 굳이 말 안 하는 게 나은건지.....ㅋㅋㅋㅋ 1. 지방흡입했다고 말한다 2. 다이어트했다고 말한다