우울증 휴직 고민...

02.19 08:20 | 조회수 1,984
cjl
은 따봉
물류관리·SCM
현재 물류업계에서는 조금 큰회사에 18년에 입사하여 7년차입니다 이전 회사까지 하면 물류업계 10년이 지나가고있네요... 작년가을 회사에서 대형 고객을 유치해, 신규 부서 오픈이 필요한 상황이었고 어찌저찌하여 제가 TF팀 및 해당부서 발령이되게되었고 운송파트너사 관리,소통,비용,자원산출 등등등을 제가 맡게되었었습니다 발령받으신분들이 대부분 저보다 선배였지만 나름의 목소리도 냈었고 기존에 잘 알던 파트너사라서 소통,협의는 제가 맡아서 좋은방향으로 이끌고자 노력했습니다.. 그러나 대망의 오픈날... 여러가지 크리티컬한 이슈로 인하여 정상적인 운영이 되지못했고 정말 일주일가까이 집에도 못갈뿐 아니라 잠도 1도 못자고 회사를 떠나지 못했습니다 눈앞에서 벌어지는 현실에 심적 육체적 압박이 너무심했고 모든게 내 능력부족이었다는 죄책감에 사로잡혔었습니다 심적 스트레스가 극에달한 어느날.. 집에서 쪽잠자고 출근하려는데 정말 그냥 픽 쓰러졌습니다 새벽시간이었지만 다행히 와이프가 일어나있어서 곧장 병원에 갔고.. 과로가 주 원인인것같다는 진단만 받았고 회사에는 와이프가 어쩔수없이 연락을했었습니다 그날 하루 쉬고 자발적으로 그다음날 출근했는데 그닥 달라진것없는 회사 상황에, 제 상태는 회복되지 못했고 과호흡,어지럼,위경련 증상까지 왔었습니다 그 모습을 보신 예전 부서장님과 2차상사분께서 이전 부서로 우선적으로 복귀해라 말씀주셔서 정말 죄송하고 죄책감이 들었지만 그러겠다 하고 현재 이전 부서에서 업무중입니다 다만, 인사명령상으로는 복귀 처리가 아직 되지않았고 힘든곳에서 도망쳤다는 일부 시선과 예전같지않은 이전부서 동료들 태도에 제 자존감이 박살이 나는 느낌이었습니다.. 이전부터도 불면이 심해 신경안정제 복용이력도 있고, 알던 정신의학병원이 있어 방문하여 검진해보니, 우울에피소드라고 진단받았습니다 사소한 주변인의 언행에도 신경쓰고 상처받고 자책하고 있는 제 스스로가싫고, 이런 상황의 원인이 나 라는 자책까지 지속적으로 정신건강이 좋지못한채 업무중입니다.. 퇴사도 고민했으나 아이가 있는 한 가정의 가장이기도 하고 퇴사이후 자신없는,불확실한 미래가 더 큰 우울로 다가올까 겁이납니다 겁내하는 제 자신이 또 싫어지구요... 우울증이라는 진단으로 휴직을하며 쉬어가도될지 고민입니다.. 하지만 그러기에는 회사 분위기도 좋지못하고 부서 인원도 부족해, 또다시 피해를 주는 사람이될까 두렵습니다
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전체 댓글 41
마르텔라
대외협력·대관
BEST한번도 댓글 안 달았는데 저도 우울증으로 1월에 퇴사 휴직도 고민했으나 살아야 회사든 먹고 살아갑니다 휴직이든 퇴사든 하시고 먼저 체계적으로 치료 상담 받으시며 인생 재설계하세요 샐러리맨의 우울증이 가장 속상하네요 전 3월 초에 마지막 상담 받고 진료 마무리 한다고 합니다 작년 11월부터 매주 병원다니며 일기쓰고 운동 열심히 하고 즐겁게 살았더니 빠르게 회복되고 있습니다 원래 회사업무는 횡령 등 아닌이상 회사가 책임지는게 맞습니다
02.20
15

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2020.07.01
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2020.07.01
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PC카톡 삭제하니까 업무효율 상승.
좋소기업들은 시스템이 안되어 있어서 업무를 주로 카톡으로 하는데, 동호회 톡방이니 뭐니 자꾸 뜨니까 방해가 되어 삭제를 좀 했습니다. 직원들 간 카톡으로 주고받기 좀 번거로운 거 제외하고는 업무의 집중도나 모든 면에서 좋네요. 카톡이 악입니다. ㅋㅋ
사표내는제이지
금 따봉
 | 해외B2B영업
01.02
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SCM 직무 전환을 위한 방향성 고민, 조언 부탁드립니다
SCM 직무로 전환을 고민하고 계신 분들께 조언을 구하고 싶습니다. 현재 저의 경력은 다음과 같습니다. 1. 중소기업(20인)에서 일반사무직(물류 업무 겸함) - 4년 2. 3PL 중소기업(70인)에서 물류사무직 - 1년 3. 중소기업(70인)에서 자재 입출고 현장 업무 및 관련 사무 업무 - 1년 6개월 이 과정에서 물류관리사 자격증을 취득하고, 엑셀 실무 역량등 개인 역량을 꾸준히 키워왔습니다. 이제는 SCM직무로 전환하여 더 넓은 영역에서 플랜 수립과 조율, 협업 등의 업무를 수행하고 싶습니다. 현재 직무 전환을 위해 필요한 것들을 우선순위로 정리하고 있는데요, 어학 공부를 기본으로 두고 추가적으로 어떤 공부를 할지 고민 중입니다. 1. CPIM(공인 생산 및 재고 관리사) 등의 관련 학습 및 자격증 취득 2. 데이터 분석 관련 학습을 통해 분석 역량을 강화 이 두 가지 중 어떤 선택이 SCM 직무로 전환하는 데 더 도움이 될지, 혹은 다른 조언을 구해봅니다. 고견을 부탁드립니다.
프구 | 자재·재고
01.02
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업무강도는 쎄지만 루틴된업무 괜찮을까요?
포워딩회사 경력5년차입니다 최근에 큰곳으로 이직했지만 와서보니 정말 루틴된업무입니다 몇개월간 업무한리스트를보니 같은 캐리어,같은데스트만 80프로 나머지20프로는 다른데스트인데 결혼+임신계획이 있어서 다니기엔 좋은회사인데(내일만 잘하면 터치안함) 여기서 몇년 다닐까하는 생각도 들다가도 문뜩 나중에 이직하면 물경력되는건 아닐까 하는 생각도 드는데 그냥 다니는게 나을지 고민됩니다
푸12 | 수출입·무역사무·포워딩
2024.12.29
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이직제안 안오는 이유가 이것때문일까요??
현재 IT 기업의 물류 직군에 종사중이고 6년차 과장입니다. 연봉은 현재 8,500 정도이고, 희망연봉에 9천~1억을 기재해두었는데요. 이력서와 경력기술서를 꼼꼼하게 작성해두었음에도 불구하고 시장이 안좋아서인지 제안이 아예 오질 않네요. 희망연봉이 높다고 판단해서 제안조차 오지 않는걸까요?? 의견 공유 부탁드립니다..
꼬부욱 | PM·PMO(프로젝트)
2024.12.29
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이런 직원은 대체 뭐라고 해줘야 할까요? 조언 좀 부탁드립니다 ㅠㅠ
직원 15인 내외의 소규모 사업장을 운영하고 있습니다. 오늘 고민되는 일이 발생해서 여기서 지혜를 구해봅니다… 고민인 직원을 A라고 부르겠습니다 나이는 40대 중후반입니다. A가 리드하는 카테고리에서 분실된 상품이 생겨서 ‘항상 여기있던 상품이 하나 없어진 것 같다. 짝이 안맞는 것 같은데 어디로 갔는지 아냐’고 물으니 ‘???저는 모르겠다’는 대답이 돌아왔습니다.. 그게 끝입니다 모르겠고 귀찮더라도 본인 담당 카테고리인데 ‘이상하네요 찾아보겠다’ 라고 말이라도 할 수 있는 것 아닌가요.. 무튼 뭔가 생각해보려는 의지가 아예 없습니다.. 그 외에도 뭔가 일하다가 정말 하찮은 사소한 문제가 생겨도 저에게 쪼르륵 와서 해결해 달라고 하고 제가 외근 중이면 전화가 옵니다. ‘이거 이렇게 되었는데 어떡하죠?’ (뭐 이렇게 해도 될까요? 하는 확인 전화도 아닙니다) 모든 문제를 저한테 다 전가하고 스스로 해결하려는 의지가 거의 없습니다.. 원래 이렇게 본인 일에 주도성이 없는 사람인건 알고 있긴 했는데 물건이 없어졌는데도 이러니까 계속 이렇게 그냥 넘어가면 안될 것 같아서 지혜를 구합니다.. 다른 사람을 다시 구하기엔 같이 일한지 오래 되었고, 그냥 해야하는 반복적인 일을 묵묵히 하는 타입이라 큰 기대를 하지 않고 계속 함께 했는데 이게 뭔가 대화로 개선될 수 있을까요? 뭐라고 이야기를 해야 될지 감도 안옵니다. ㅠㅠ 사람이 대단하게 바뀌는 걸 원하진 않습니다 그냥 조금이라도 스스로 깨닫고 개선만 되면 좋을 것 같아요..
외로운사장 | 프로모션 마케팅
2024.12.27
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이직 고민, 그리고 연봉협상
40초 남자 입니다. 현직장은 연봉도 별로고 전망이 좋지않은 대기업이라 몇년간 이직을 시도했는데 쉽지않았어요. 그러던차 마찬가지로 밝지 않은 사업전망이지만, 동종업계 중견기업에 지인의 추천으로 팀장직급을 고려한 팀원으로 합격을 했어요. 그런데 현직 연봉과 동등한 수준을 제시해서 15%이상 올려 주지않으면 입사포기를 선언하고 기다리고 있습니다. 제 나이에 이직도 쉽지않고, 현직장에 불신과 불만이 가득한 이상황에서 하향 이직이 바람직한지 모르겠어요. 이직동기에 필수인 연봉에서도 큰 메리트를 못느끼는데 조언을 구합니다.
간다간다높이 | 구매·조달·소싱
2024.12.25
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크리스마스 이브에 이별
하시는 분 있나요..ㅎㅎ 어이없게 이별하게 돼서 참으로 허탈하네요.. 결혼도 생각했는데 겨울이 참 추울 거 같아요..
걱정봇
금 따봉
 | 물류관리·SCM
2024.12.24
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애매모호한 업무지시
팀장이 결론을 정해놓고 원히는 대답이 나올때 까지 브레인스토밍을 합니다. 그래놓고 원하는 대답이 안나오면 무시하고 까내리기 바쁜데요.. 이로 인해서 팀원들 전체가 창의적인 생각은 커녕 점점 더 수동적으로 바뀌어 갑니다.. 이런 팀 과연 미래가 있을까요..
궁금몬 | 구매·조달·소싱
2024.12.23
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f’cast / demand planning
안녕하세요 최근에 제가 f’cast 및 demand planning 으로 업무 확장을 했는데요. 관련해서 인사이트를 얻을만한 책이나 기사, 유튜브 같은게 있을까요? 생산운영관리, industrial engineering 쪽을 팠는데 갈증이 아직 해소되지 않아서 고견 여쭙습니다. 데이터 분석을 해볼까 했는데.. 약간 제 영역이 아닌 것 같기도 하고 ..(넘 어렵..) ㅎㅎㅎㅎ 미리 답변 감사합니다
둥글둥글인생 | 구매·조달·소싱
2024.12.22
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무능한 상사
안녕하세요 우선 방탈 죄송합니다. 제목 그대로 무능한 상사입니다. 저는 대리고 상사는 팀장입니다. 저희는 해외에 있는 교민 회사로 무역/유통/물류 모두 진행 하고 있습니다. 상사는 무역의 기본중인 기본 인코텀즈조차 알지도 못 하며 배우려고자 하는 마음도 없습니다. (본인이 물류/무역 업무 덕분에 모조리 담당하고 있음ㅎ) 매일 사무실에서 떠들기만 하며 잔머리 굴리는게 옆에서 다 보입니다. 내부 회의 하면 (대표님 참석 자리) 매번 제 뒤에 숨어있으며 책임지려고 조차 하지도 않습니다. 본인이 발굴한 물품만 중요하고 다른 팀원들이 가져온 제품은 나몰라라. 팀원들이 한마음 합심으로 팀장이 가져온 물건이 안정화 될 수 있도록 여기저기 발로 뛰며 실사를 해왔는데 막상 팀원들이 가져온 물건이 판매가 저조해도 어쩔? 라는 마음으로 모르쇠 중 입니다. 맘속으로 팀장을 무시하면 태도로 나타날까봐 좋은 면만 보려고 매우 노력하고 있으나….. 내부 회의 때 마다 제 뒤에 숨어 있는 모습이 너무 밉습니다. 이럴때는 어떻게 지혜롭게 대៖ 할 수 있는지 조언 구합니다
네이네이네이
은 따봉
 | 수출입·무역사무·포워딩
2024.12.18
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SCM 데이터 툴 공부 추천
안녕하세요 제조업 내 SCM 직무에서 6년정도 일하고있는 대리급입니다. 전문성을 키우자는 생각으로 현재 주로 다루는 엑셀, PPT (중급정도는 된다고 생각합니다)에서 좀 더 나아가 데이터 다루는 툴을 공부하고자 합니다. VBA, 파워BI, 파이썬, SQL 등 들어본건 있는데 정확히 무엇이 저에게 도움이 될지 모르겠습니다. 전현직 선배님께서 방향성 잡아주실 수 있을지 문의드립니다.
호따이끙 | 수출입·무역사무·포워딩
2024.12.16
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개발조달 vs 양산조달
어차피 둘다 조달이다.. 구매가 아닌.. 그래도 뭐가 커리어 쌓기 좋을까요..?
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금 따봉
 | 구매·조달·소싱
2024.12.16
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이직할때 원천징수영수증 질문
제가 얼마나 월급 받았는지 타업체에서 확인하기 위한 서류(?) 로 알고 있는데 저희 회사는 따로 상여는 없고 유류비지원을해주거든요 유류비지원을 타업체에 증빙할 방법이 있을까요? 이부분이 꽤나 저한텐 큰 부분이어서요 아니면 이걸 현재회사에 법카 반납하고 월급으로 달라고 하면 회사에 피해가는게 있을까요?
realism | 자재·재고
2024.12.16
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대중국 사업 전개 시점...시니어분 의견 필요..
다들 계획은 수립해보셨을텐데요. 대중국 사업 수립해보면 어떨까요. 첨언 부탁드립니다.
호롤룰루철학관 | 해외B2B영업
2024.12.15
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뷰티 기업 이직
지금 화장품 주로 유통하는 벤더사에서 영업관리 하고 있는데 자사 제품이 있는 브랜드사로 넘어가고 싶어요 영업관리 / 구매쪽으로,, 전공은 무역이고 HSK6급, 토익 850, SQLD 취득했습니다 국제무역사, 무역영어1급 취득 예정이구요 이직하기 위해 더 필요한 자격증이 있을까요 ?
alalaala | 해외B2B영업
2024.12.12
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