요알못이라 간단한 음식들만 돌려가면서 해먹었습니다. 좋은 레시피 있으면 공유해주세요. 1. 크림'파'스타 다 필요없고 - 노브랜드 페투치네면 - 휘핑크림 많이 + 우유 조금 - 체다치즈 한장 - 후추 개많이 - ⭐파 초록부분 가위로 송송 잘라서 넣기⭐ (대파, 쪽파 상관 X) - 베이컨이나 우삼겹 같은 단백질 추가 이렇게 하면 꾸덕하고 감칠맛있는 크림파스타 완성입니다. 시판 소스 쓰는것보다 훨씬 맛있습니다. 2. 닭날개 마늘 찜닭 - 냉장 닭날개를 사서 깨끗이 씻어줌. 팬에 구울 때 ⭐통마늘⭐을 같이 구워줌. - 소포장된 당면을 불림. - 대파, 양파, 감자 중 있는 내 냉장고에 있는 채소를 다듬어줌. - 진간장(적당히)+설탕(3스푼)+다진마늘(1~3스푼) - 페페론치노 or 청양고추 or 고춧가루를 넣어서 매콤한 맛을 더해줌. 귀찮으면 시판 찜닭소스 써도 됩니다. 3. 감칠맛 폭발하는 치킨 카레 - 닭가슴살 or 닭다리살 사서 깨끗이 씻어줌. 냉동도 ㄱㅊ - 양파를 반달 모양으로 ⭐얇게 많이⭐ 썰어줌. - 손질한 재료를 약불에 버터와 함께 익히다가 약불에 골든커리 넣고 풀어줌. - 치킨스톡을 조금 넣어줌. 뭉근하게 끓이면 끝. 밥 세그릇 먹기 쌉가능. 4. 참기름 김치볶음밥 - 김치를 최대한 잘게 자름 - 설탕(아주 조금)이랑 같이 볶아줌 - 간장 조금을 팬 한쪽에 태우다가 김치랑 섞고 볶아줌 - 김치가 살짝 덜익었을때 밥이랑 볶아서 국물이 스며들게 해줌. 김치 국물 1~2스푼 추가 - 불 끄고 참기름을 가운데에 한줄로 쪼르륵 따라줌 김가루 뿌려주면 더 맛있음.

50중반 싱글남입니다. 야구를 좋아해서 사회인 야구를 오랫동안 했는데...체력이 딸려서 등산을 해볼까 합니다. 가끔 혼자 주변 산 타는데, 등산은 무리가 안되고 괜찮더라구요. 한가지 걱정스러운점은 환영받지 못할까 살짝 걱정스럽습니다. 작년에 지역카페 몆군데 등산모임에 가입신청 해봤는데 ...한군데도 연락이 없더라구요ㅠ 여자가 아니라서? 소개없이 혼자 들어와서? 인가 야구외에 다른 취미 모임을 한번도 안해봐서 등산모임 분위기가 어떤지 살짝 궁금합니다. 배타적인 분위기 정말싫은데 시작해도 될까요? 어떤것을 보고 판단해야 좋은 모임에 들어갈수 있을까요?

기한은 6개월 평생 이루지 못한 식스팩의 꿈을 이루기위해 월천선한부자는 오늘도 뒷산을 달립니다 ㅋㅋ 멋진 복근을 위하여~~~ 가즈어~~~:)-♡

무슨 운동할지 고민 중이라면 드루와요! 각각 6개월 이상 해본 경험을 풀어봤습니다. 1. 필라테스 - 몸라인이 예뻐지고 잔근육이 생김. - 자세가 좋아짐. (거북목, 불균형 등 개선됨) - 기구가 다양해서 질리지 않고 다양한 운동을 오래 할 수 있음. → 예쁜 몸매를 만들고 싶은 분들께 추천. 웨이트와 병행하면 더욱 효과가 좋음! 2. 요가 - 의외로 난이도가 높음 ㄷㄷ 하지만 꾸준히 하면 근력, 유연성이 좋아짐. - 마음이 정화되는 느낌. 정신 건강에도 좋음. → 몸도 마음도 단단한 사람이 되고 싶다면 추천. 3. 러닝 - 체력이 좋아짐. 야근하고 집 가는 길에도 피곤하지 않음. - 선택지 중에 가장 저렴하고(0원!) 쉽게 시작할 수 있음. - 몸무게 줄이는데는 러닝이 최고! → 체중 감량이 필요하거나 지구력을 키우고 싶다면 추천! 4. 수영 - 앞 운동들에 비해 재미있음. 순수 재미로는 1등 - 운동 후 허기만 잘 참으면 살이 쭉쭉 빠짐. (근데 참기 힘듦..) - 물에서 하는 운동이라 관절에 부담이 덜함. - 수영복 고르는 재미가 있음. → 유산소를 꾸준히 하고 싶은데 색다른 운동을 하고 싶다면 추천! 5. 헬스(웨이트) - 명확한 목표 수치를 두고 BMI 를 재면서 달성하는 재미가 있음. - 무게 올리는 재미가 있음. 근력 키우기 좋음. → 근력이 필요하다! 몸을 키우고 싶다! 하면 추천 그 외 6개월 이하로 찍먹한 운동으로는 테니스, 클라이밍, 발레, 스쿼시, 주짓수가 있는데요 혹시 궁금한거 있으시면 댓글로 답변드릴게요! 다들 자기한테 맞는 운동하구 건강하자구요 💪💪

어제 김연경 선수가 감독하는 예능을 보면서.. 직장생활이랑 비슷하다고 느꼈습니다. 1. 어차피 내가 조직 안에서 있는 한 내 개인기가 얼마나 잘났는지는 크게 중요하지 않다 예전에는 제 업무에서 내 개인기가 얼마나 잘났는지 집착하고, 때론 불만이었던 것 같은데.. 이제는 개개인은 조직 안에서 플레이어이고, 전체 판을 보는 사람(감독, 리더)의 이야기를 따르는 게 더 중요하다는 생각입니다. 2. 시키는 대로만 하면 반 이상 간다. 아니, 오히려 더 잘한다. 괜히 내가 나서서 내 방식을 고집할 필요가 없다. 결국 말을 잘 듣고, 인풋 그대로 아웃풋을 정확하게 내는 게 중요하다는 점.. 괜히 고집부리거나 '내 생각은 다른데...' 하면서 비효율적으로 에너지를 낭비할 필요가 없다 3. 감독(최고 의사 결정권자)과 주장(중간 관리자)의 역할은 다르다는 것 예능 너무 재밌게 봤습니다ㅋㅋ 안 보신 분들 추천드립니다. 혹시 보신 분들 있다면, 선배님들 생각은 어떠신지도 궁금합니다.

리멤버에 계신 식물 고수분들께 고견을 여쭙습니다 동료분께 귀여운 식물을 선물받아 기르고 있습니다. 옆자리 동료분도 같은 시기에 식물을 받아 키우고 있는데, 제 아이는 덩치는 훨씬 크고 통통한데 싹이 나지 않습니다. 동료분 아이는 비실비실 얇고 덩치도 작은데 싹이 훨씬 빨리 돋고 벌써 꽤 크게 자랐더군요. 제 아이는 물 열심히 줘도 싹이 날 생각을 하지 않습니다. 예전에 글을 올렸을 때 조언을 잘해주셔서 한번 더 고견 구해봅니다, https://link.rmbr.in/wxgs5bz 사진 왼쪽이 제 식물, 오른쪽이 동료의 식물입니다.

성우 라는 직업에 미련이 남습니다 독학으론 매우 힘들기에 학원을 다녀야 한다는게 지망생 분들의 지배적인 의견이긴 합니다 하지만 학원은 대부분 서울에 있습니다 지방에서 워라벨 좋은 회사에 다니면서 연습할 시간은 적당히 있다고 판단되고 연습할 공간도 있습니다 (기숙사 생활) 회사 생활에 불만이 있는건 아니지만 몇년 뒤면 성우에 대한 꿈이 나이에 의해 멀어지는 나이다 보니 뒤늦게나마 도전해볼까 합니다 (20대 후반) 학원비+서울 경비 등등 1달에 약 60만원 잡아야 할것 같습니다 한달 4번, 일요일 마다 서울로 학원을 왕복 해야 합니다 이런 상황이라면 여러분들께선 어떤 선택을 하실건가요? 솔직히 마음을 많이 기운 편입니다 나중에 후회할게 뻔하고, 참...미련이 ㅋㅋㅋ....

안녕하세요. 스마트폰 카메라도 워낙 잘 나오지만 필름카메라 특유의 그 자글자글한 감성과 색감이 너무 예뻐 보이더라고요. 그래서 저도 이번에 한번 취미로 입문해 보려고 합니다! 참고로 토이카메라나 일회용 필름카메라는 계속 써왔어요. 요즘엔 디카가 유행인 것 같지만 앗싸리 클래식으로 ㅎㅎㅎㅎ 리멤버에 필름카메라 좋아하시는 분들이 있는지 모르겠는데 제가 유일하게 하는 커뮤니티라 여기에 물어봅니다. 초보라서 일단 자동카메라 종류로 알아보고 있는데 중고도 고려 중이라 가격대는 20~30만원선까지 생각하고 있어요. 입문자가 쓰기에 잔고장 적으면 좋을 것 같은데 이 정도 조건으로 괜찮은 기종 있을까요? 캐논 오토보이나 니콘 L35AD? 이런 게 유명한 것 같긴 하던데 종류가 너무 많아서 고르기가 힘드네요 ㅠㅠ 서울 지역에 괜찮은 출사지가 있으면 함께 알려주세요!ㅎㅎ 필름값 비싼 건 각오하고 있습니다...ㅎㅎ

저는 이 글의 남친까지는 아니지만 꽤 삼친놈인데요. 글 보고 생각나서 써봅니다. https://link.rmbr.in/u4kqss 1위: 강모집(마곡) 2위: 엄지흑돼지(제주 애월) 3위: 동묘갈비(동묘) *갈비집인데 삼겹살이 훨씬 맛있음 4위: 남영돈(용산) 사진은 제가 직접 찍었습니다. 삼겹살 좋아하시는 분들은 꼭 가보세요.

중학생때부터 오랜 팬인 브라운아이드소울 연말 공연에 가게되었습니다. 공연에 가는건 이번이 처음인데 항상 다음에 기회가 있겠지하다가 5년에 한번씩 오시는바람에 이번아니면 영영 못가겠구나싶어서 얼른 티켓팅 했습니다. 처음에는 r석으로 겨우 예매했는데 무대랑 좀 많이 멀어서 얼마전에 혹시 풀린 티켓이 있나 찾아봤는데 s석이 한자리 운좋게 비었더군요. 바로 기존 티켓 취소하고 다시 예매 성공했습니다. 아직 한달넘게 남았는데도 두근두근합니다. 여담이지만 전 성훈형님이 최애였는데 좀 지난 얘기지만 탈퇴하셔서 많이 슬픕니다. 그래도 최근앨범에 성훈형님 목소리가 있어서 어찌나 반가운지 모르겠습니다. 물론 당사자 입장은 좀 다른것 같지만요.... 여러분은 가장 좋아하는 브아솔 노래가 뭔가요? 전 1집의 Brown City와 술 이라는 노래를 굉장히 좋아합니다. 이런거 한번 공유해보고 싶었어요 ㅎㅎ

지난 주말 위키드 내한 공연 다녀왔습니다. 국내 레플리카만 봤는데 이번에 내한공염이라 큰 맘먹고 가족 3명 좋은자리로 보고 왔습니다. (다행이 메인 캐스팅이었습니다. ㅎㅎ) 저희 딸도 (중간중간 힘들다고 하긴했지만) 너무 좋아해서 뿌듯하네요. 아내와 저 둘다 공연을 너무 좋아해서 지방의 한계는 있지만 기회가 있을 때마다 공연보러 자주 다녔지만 이번 공연은 정말 감동이었습니다. 유난히 감동 받은 이유가 뭘까 생각해보니… 최근 몇년간 티니핑, 버블젬, 신비아파트, 100층쩌리집 등 등 어린이 뮤지컬만 보러 다녔더라구요. ㅋ 요즘 어린이 뮤지컬도 실력이 대단하다 느꼈지만 확실히 차원이 다르네요. 이젠 아이도 제법 컸으니 저희 공연도 자주 다녀야 겠습니다. 총평을 하자면 일단 배우들의 연기와 노래, 무대연출, 음향 모두 흠잡을 데 없이 좋았고, 다만 아쉬운 점이 있었다면 앞자리 아저씨께서 키가 무척 크셔서 무대 아랫쪽이 잘 안 보였다는거… ㅠㅠ 내한공연 끝나기 전 한 전 더 가야하나 진지하게 고민하고 있습니다. ㅋ 아내는 글리다의 바이브레이션이 염소 창법 같아서 조금 거슬린다고 하던데.. 전 오히려 케릭터와 잘 맞는 부분 같았거든요. 일부러 저렇게 부르나 생각했는데 여기에서 약간의 호불호가 있었던것 같습니다. 그리고 1막 마지막 Gravity 징면은 정말 압권이더라구요. 진짜 후회하지 않을 공연이 될 것 같습니다. 부산 경남분들은 참고 하시고 모처럼 좋은 공연으로 좋은시간 보내시기 바랍니다.

FA시장이 열린지 일주일이 넘었는데도 아직도 1호 계약이 나오지 않네요. 프로야구가 출범한지 만43년이 되는동안 이런경우 처음 아닌가요?

호치민 여행 가서 좋았던 곳들만 한땀한땀 모아봤어요! 1군 맛집 위주입니다 1. 핑크성당 + 콩카페 ⭐⭐⭐ 사진찍으러 핑크성당 가시는 분들 많은데, 바로 앞에 핑크성당이 뙇 예쁘게 보이는 루프탑 콩카페가 있습니다! 사진은 성당 안에서보다 콩카페에서 더 예쁘고, 코코넛 커피 스무디도 맛있어요 핑크성당 https://maps.app.goo.gl/4zjSmRdfgWXCaeBfA?g_st=ipc 콩카페 https://maps.app.goo.gl/SEcCpd2uURDhdaTCA?g_st=ipc 2. 22스파 ⭐⭐⭐⭐⭐ 한국인들에게 유명한 스파 맛집인데요 스파 5군데는 가봤는데 여기가 제일 좋습니다.. 🤤 https://maps.app.goo.gl/ajS4UvvTK2w6ktwF6?g_st=ipc 3. 반미 찐맛집 ⭐⭐⭐⭐⭐ 가게 이름 어떻게 읽는지 모르겠어요 링크만 남깁니다 ㅎㅎ 제대로된 반미 먹어보고 싶다! 하면 여기 가시면 됩니다 현지인도 줄서서 먹는 맛집이에요 https://maps.app.goo.gl/yxXV5cYS4k6d9pHF8?g_st=ipc 4. 벱메인 ⭐⭐⭐⭐ 베트남 가정식, 반쎄오 맛집입니다 공심채(모닝글로리 볶음)도 정말정말 맛있어요 야채를 푸짐하게 줍니다! https://maps.app.goo.gl/L9N9gfi72Sm9Jfm59?g_st=ipc 5. 분짜 하노이 ⭐⭐⭐⭐ 여기는 7군인데, 근처 가실 일이 있다면 추천드려요! 분짜 맛집입니다 https://maps.app.goo.gl/R5bW9zYivi2Vp9L76?g_st=ipc + 그랩 오토바이는 한번 꼭 타보세요! 위험하게 운전 안하고, 저는 택시 타는것보다 재밌고 이동성도 좋아서 여러번 이용했어요 ㅎ 대신 운전 기사 분을 뒤에서 껴안을수가 없어서 앉은 자세 그대로 코어로 버텨야 합니다 코어가 튼튼하다면 추천! 🏍️ + 포(쌀국수) 맛집 추천은 왜 없냐구요? 포는 어딜가든 맛있습니다 ㅎㅎ

김종원 작가책이라면 아묻따 구매했는데 철학문구로 필사책 나와서 바로 겟.. 12월 나의 힐링파트너 당첨.. 철학 필사는 <철학이 삶의 언어가 될 때>추천함

다들 GPS 아트를 아시나요? 말 그대로 달린 코스를 GPS 상에서 봤을 때 그림이 나온다고 해서 요즘 러너들 사이에서 이미 유명하다는 신개념 러닝 방식이라고 하더라고요. 저는 지난 주 나혼자산다에서 전현무가 하길래 그제서야 알게 되었는데(;;) 찾아봤더니 여의도 고구마런이, 남산 하트런, 어린이대공원 붕어빵런 등등 생각보다 코스가 귀엽고 다양해서 공유해봅니다. 다들 이런 건 어떻게 찾는 걸까요? ㅋㅋㅋㅋㅋ 이중에서는 세종시 코끼리런이 17km로 가장 힘들다고 합니다ㅋㅋ 해보고 인증해 주실 분 계신가요?ㅋㅋㅋ