안녕하세요. 정말로 고민이 생겨서 이렇게 글을 올립니다. 현재 다니는 직장을 1월달까지만 다니려고 해서 다음주 쯤에 퇴사하겠다고 밝히려고 하는데 내일 근로계약서를 작성해서 싸인을 한다고 하네요.... 새로운 연초에 말하는것도 조금 그렇긴 하지만 계약서에 싸인을 하고 바로 퇴사하겠다고 말하는게 맞을까 해서요... 25년 마지막날에 1월달까지만 하고 퇴사하겠다고 말하는게 맞을까요.? 현직장은 25년 5월에 이직을 했지만 적성에 맞지 않고 몸이 안좋아져서 퇴사를 하려고 하는 겁니다.

이직한지 이제 3달 정도 됐습니다 콘마로 갔는데 퍼포먼스 위주더군요😧 지금 진행하는 업무 1. 프로모션 기획 2. 콘텐츠 기획 (광고소재, SNS콘텐츠) 3. 광고매체 운영(메타, 네이버) 4. 신사업 마케팅 업무(광고매체 운영, 콘텐츠 제작) + 콘텐츠 제작(디자인, 영상) 디자인은 외주 주다가 그것 마저 이제 제가 해야하는 업무가 되었더라구요 4년차고, 콘마로 가서 콘텐츠 제작, 퍼포먼스까지 오케이인데 해야하는 업무가 너무 너무 많아지니까 뭐 하나 제대로 끝내지 못하는 거 같고 자존감도 떨어지네요.. 도망쳐야할까요?.. 또 이직준비를 해야할까요?.. 이전 직장은 중소였고 1년 안되어서 지금 중견인 곳으로 환승이직 한 거라 여기서는 1년은 버티려고 했습니다 요즘 취업도 너무 힘들기도 하니까요 고민이 많네요 복지는 전 회사 보다 좋아지고, 연봉은 100정도 올려서 왔던 상태입니다

물론 손가락 하나로 성격을 단정할 수는 없겠지만 좀 공감된다 싶은 부분들이 있네요. 유사과학이겠지만 재미로 손가락 관상 확인해 보세요. (아래에 사진 有) 다들 무슨 타입인가요?? 실제 성격+업무 스타일이랑 일치하는지 궁금합니다. 은근히 뼈 때리네요 ㅋㅋ ------- A타입 : 매우 약한 남성뇌형 (자기애형 뇌) 이 손가락의 유형은, 자기애가 강한 사람의 특징을 가지고 있다. 자신이 움직이는 것을 좋아하지 않고, 행동적이지 않은 사람에게서 많이 볼 수 있는 유형이다. 주변 일에 대한 관심을 보이지 않고 자신만의 틀을 가지고 있어 자존심이 높은 뇌형이다. B타입 : 섬세한 남성뇌형 (조화로움형 뇌) 이 손가락의 유형은, 조화로운 역할을 하는 사람이 많다. 주위의 상황 파악 능력이 높고, 머리회전도 빠른 사람이다. 이 유형의 사람들은 단체가 가고자 하는 방향에 대한 이해도가 높은 사람이며, 우수한 중간 관리직에 있는 인재에게서 매우 많이 찾아볼 수 있다. 주위와 자신을 비교하는 성향이 있어 초조함 또는 조바심을 내기 쉬운 사고를 가진 유형으로 분석되고 있다. C타입 : 강한 남성뇌형 (도전형 뇌) 이 손가락의 유형은, 리더적인 역할을 하는 사람이 많다. 위험을 두려워하지 않고, 결단력이 있는 경향이 강하다. 때문인지, 이 손가락 모양의 사람은 주식거래에서 다른 손가락 형에 비해 10배 이상의 수익을 올리고 있다는 데이터도 있을 정도이다. 경쟁심이 강하고 다소 자신감이 넘치는 점이 있고 호불호가 심하다. 호기심 강하고 활력이 넘치는 매우 강한 남성 뇌이다. D타입 : 매우 약한 여성 두뇌형 (타협형 뇌) 이 손가락의 유형은, 어떤 일에 있어 최고를 추구하지 않고 항상 누군가와 타협을 하고자 하는 경향이 있다. 다른 유형보다 결혼이나 취직 등이 안정적인 비율을 보이고 있다. 연애에 있어서는 자신이 스스로 고백하지 못하는 사람에게서 흔히 볼 수 있다. E타입 : 여성 두뇌형 (초식형 뇌) 이 손가락의 유형은, 교제, 결혼을 길게 끄는 경향의 사람에게 많은 유형. 다른 손가락의 형태보다 교제와 결혼에 이르는 비율이 적고 내성적이라 기회가 적은, 소위 '초식형'으로 분류되고 있다. 선천적인 뇌 유형으로 검소하고 친절하며 배려가 깊은 여성적인 특징이 강해 안정을 강하게 요구하는 경향이 있다. F타입 : 강한 여성 두뇌형 (미적형 뇌) 이 손가락의 유형은, 패션과 정리정돈 등 미의식이 높은 사람에게서 나타나는 유형이다. 꼼꼼한 성격에서 나타나며, 결벽증을 가진 사람이 이 유형에 많다. 욕망과 꿈은 높고, 결혼 욕구는 있지만 결혼에 이르지 않는 독신층에 매우 많다. 개성적인 사람이 많고, 다혈질이 되기 쉽고, 부정적이 되기 쉬운 충동의 뇌성격을 가지고 있다.

이제 정말 2025년이 하루밖에 안 남았네요. 매년 이맘때면 살 빼기나 영어 공부하기 같은 걸 다짐하곤 했는데, 돌아보면 흐지부지되기 일쑤였고 남는 건 회사 일 밖에 없더라고요. 그래서 내년엔 오로지 인간 김xx으로서 남길 수 있는 확실한 결과물을 하나 만들기로 다짐했습니다. 제가 직접 쓴 책을 출판하려고 합니다. 거창한 베스트셀러 작가가 되겠다는 건 아니고요. 매일 새벽 1시간씩, 제 이야기를 글로 써서 연말에는 제 이름이 박힌 종이책을 딱 100부만 찍어보는 게 목표입니다. 맨날 남이 시키는 기획서만 쓰다가.. 온전히 제가 기획하고 완성한 창작물을 손에 쥐어보면 성취감이 엄청날 것 같아서요. 이미 관련 수업도 등록했고, 내년 12월엔 제 책을 들고 인증샷을 올리는 상상으로 벌써 좀 설레네요. 여러분은 혹시 내년에 회사랑 관련 없이 이루고 싶은 개인적인 목표 있으신가요? 승진, 연봉, 이직 같은 커리어적인 목표 말고 나중에 돌이켜봤을 때 "와, 나 2026년에 이거 하나는 진짜 제대로 해냈다" 싶을 만한 개인적인 다짐 같은 거요. 다들 가슴 속에 품고 있는 로망이나 도전 과제가 있다면 댓글로 남겨주세요. 여기 적어두면 진짜로 이루게 될지도...? ㅎㅎ

주말에는 하루 두번도 시키던 배달, 배달만 안시켰어도 달에 50은 추가로 더 모았을 것 같아서 2026년에는 한달 3-4번으로 줄이는게 목표입니다. 그런 의미에서 2025년 마지막 배달음식, 뭘 시켜먹어야 제대로 시켜먹었다고 소문날까요? 추천해 주세요, 나만의 돼지저녁!

자기가 잘못해서 공탁금 줘놓고 이제와서 돌려달라고 매일 이러면 스토킹으로 신고 가능한가요? 법적으로 문제없는거 확인했고 정 얻고싶으면 소송걸어보면 될텐데 이러네요

안녕하세요. 우리 모두는, 어쩌면 일부는 아닐지도 모르겠지만, 의미 있는 일을 하고 싶어 합니다. 그런데 그건 사람마다 다르겠죠. 누군가에게는 어떤 프로젝트나 업무일 수도 있고, 직업 상의 어떤 과제일 수도 있고, 그림 그리기나 글쓰기, 작곡 같은 작품 활동, 혹은 취미 생활일 수도 있겠죠. 그런데, 막상 우리의 바쁘고 지친 일상 속에 무언가를 따로 시간을 내어 하기란 여간 어려운 일이 아닙니다. 시작은 말할 것도 없고 꾸준히 하는 것은 더 어렵죠. 일이나 업무도 마찬가지입니다. 무언가를 시작하고 끌고 가는 것, 그리고 그걸 제대로 된 일도 만들고 성과로까지 이어지게 하는 것 역시 보통 일이 아닙니다. 그래서 우리는 흔히, "시작의 미약함"과 "성취의 거대함"에 압도되어 아무것도 시작하지 못하거나, 어떤 것을 지속적으로 하지 못하는 경우가 부지기수입니다. 우리의 시작은 주로, 너무나 가볍고 초라하며, 연약하고 단편적이며, 약소하고 편향되어 있기 마련이니까요. 그에 반해, 성취는 흔히, 너무 멀고 광범위한데다, 높고 빛나며, 강하고 누적된 것이라, 우리가 어렵게 한 시작은 처음엔 도저히 성취같은 것과는 결을 같이 할 수 없는 동떨어진 것으로 보이게 마련인 것 같습니다. 그런데 한번 가만히 생각해 보면, 지금 거리의 저 유명한 미술관에 걸려져 있는 명화도 화가의 끄적거리는 스케치에서 출발했을 것이고, 그 그림을 그리기 전에 수많은 그림들, 연습과 스케치를 반복했음에 틀림이 없습니다. 아마 많은 그림과 종이들이 채 완성되기도 전에 쓰레기통으로 버려졌겠지요. 그리고 그 이름 높고 유명한 화가도 처음 그림을 시작했을 때 어설프게 종이에 선을 긋고 마음대로 되지 않아 끄적이던 시절이 분명히 짧지 않았을 겁니다. 일본의 유명한 소설가 무라카미 하루키의 글을 한때 즐겨 읽었었는데요. 그의 수필에서 여러 번 읽고 접했던 것으로 기억하는 내용이 있습니다. 대략 기억하는 바에 따르면, 글을 쓴다는 것은 운동이나 수련과 같다. 마치 다른 업무와 마찬가지로 아침에 일찍 일어나서 세수를 하고 몸을 단정히 하고, 맑은 정신으로 4시간 정도를 부지런히 쓴다. 그리고 그것을 하루 일과처럼 꾸준히 한다. 그렇게 글을 써 나간다. 대충 그런 내용이었습니다. 제 나름대로의 해석을 좀 더 덧붙여 보면, 글쓰기 역시 아주 예~술적인 영감이나 감성에만 의지한 것이 아닌, 꾸준함과 근면을 기반으로 한다는 의미가 있다고 생각됩니다. 그리고 그러한 꾸준함과 성실, 누적된 노력과 양적 축적 위에 예술적 성취나 불후의 명작도 탄생할 수 있다고 보여집니다. 혹시 그것을 알고 계시나요? 무라카미 하루키가 수많은 명작과 베스트셀러를 썼지만, 그의 작품이력을 보면 초기에, 그리고 작품활동을 하는 와중에 수많은 단편, 별로 조명받지 못한 작품도 많이 집필했다는 것을요. 그 오랜 부지런한 글쓰기의 결과물로 유명하고 사랑받는 작품들도 나올 수 있었다고 생각합니다. 사실 이건 살펴보면, 하루키 뿐만이 아니라 다른 많은 작가, 예술가들도 마찬가지입니다. 더 넓게는 유명한 인물이나 영웅들도, 그들의 삶을 면밀히 들여다보면, 빛나는 성공이나 성취 못지 않게 꾸준한 실행과 축적의 시간 속에 여의치 않았던 도전이나 좌절, 실패가 적지 않았음을 발견할 수 있습니다. 지금 무언가를 해보고 싶다거나, 마음 속에 담고 있는 꿈이 있다면, "시작의 미약함"에 실망하고 의욕을 잃거나 "성취의 거대함" 앞에서 회의적이거나 불가능하다고 생각하시기 보다는, 그림에 대한 열정으로 변변치 않은 종이 위에 스케치를 끄적거리며 그려보는 화가처럼, 글쓰기에 대한 열망으로 가만히 마음에서 우러나오는 이야기를 적어보는 작가처럼, 작지만 의욕적으로, 그리고 꾸준하게, 그 일을 시작해 보시면 어떨까요? 그렇게 발걸음을 내딛다 보면, 조만간 성취하시고자 하는 바나 꿈들이 훨씬 더 생생하게 펼쳐져 나갈 것이라고 믿습니다. 읽어 주셔서 감사합니다.

안녕하세요 일반 회사에 재직 중인 직장인입니다. 저희 회사는 경비구역이 좀 넓다보니, 외주경비회사에서 경비를 담당하고 있습니다. 오며가며 경비대 선생님들과 인사하면서 수다도 자주 떨었는데, 그 분들 중 한분이 내일 마지막 출근이시라는 얘기를 들었습니다. 다른 회사더라도 개인적으로는 좋아하는 분들이라 선물이라도 챙겨드리고 싶은데 어떤게 좋을지 몰라 의견들을 여쭙고 싶습니다. 저는 30대 후반이지만 경비대선생님들은 전부 50대 이상이시고, 특히나 그 선생님은 65세라 어떤 선물이 좋을지 선택이 어려운 상태입니다.. 조언주시면 감사하겠습니다.

2~3개월 전인것 같습니다. 버스 정류소 지나 정차를 하려고 차를 세웠는데 앞에 주차하고 있던 구형 티구안을 아주 경미하게 접촉했습니다. 거리는 길어봐야 1미터 정도? 속도도 5킬로 미만이었구요. 차를 주차했다고 생각했는데 P가 아니라 D로 놓였었나봐요 그런데 문제는 아직도 병원을 다니고 통원 등 치료비가 700 만원 이라고 보험사직원이 연락이 왔네요 나참 어이가 없어서 범퍼에 기스도 안가고 블박으로 봐도 빤히 속도나 거리가 확인 되는데 너무 터무니 없는데 이걸로 한몫을 챙기려는 건지..보상담당자도 이런 사람은 100명중 1명 있을까 말까 하다고 이게 말이 되나요? 그냥 보험으로 합의금 몇백주자고 하면 민사소송이라도 하고 싶은데... 이런 놈들은 본보기를 보여줘야 하지 않을까 싶어서요 무슨 방법이 없을까요? 분심위나 금감원 아님 해당 보험사에 민원이라도 넣어야 하나요? 범퍼에 기스도 안났는데 너무 괴씸해서요.... 참고로 우리 보험사는 삼화입니다. SIU에 신고는 의미없나요?ㅠ

가장 가까운 사람에게 병신짓하고 산다는 말을 듣는다고해도 나는 그래야만하지 않을까? 세상 사람들이 돈과 자기 이익만을 쫒고 챙긴다고해도 나는 내가 손해보더라도 모두를위해 포기해주는 가치관을 지키며 살아가야하지 않을까? 등에 깔이 꽂히는 배신의 아픔을 삭이면서도 원래 바라지 않았기에 허허롭게 웃고 말아야하지 않을까? 언제나 이방인이었고 이세상에 아웃사이드이고자 했던 초심을 지켜야하지 않을까? 20대부터 무소유를 꿈꾸고 얽매이지 않는 자유의 삶을 꿈꿔왔던 나 자신을 부정하고 싶지 않은데...... 내 지나온 삶의 여정이 온통 배신으로 점철되니 내 삶과 가치관이 부정되는 것 같아 지치고 힘겹다. 내가 잘못 살아온 결과라고...... 지금부터라도 그렇게 살지말라고..... 나의 노력과 희생은 그냥 세상에 이용당하는거라고...... 챙길거 챙기고 병신같이 살지말라고...... 생각해주는 듯 주위에서 말하지만 그 소리들이 더욱 나를 슬프게 한다. 이제 사람들과의 인연을 정리할 때일까? 아니면 삶의 가치관을 바꾸고, 새로운 인연을 만들어가야하는것일까?

어떻게 보면 사회에서 직업을 선택한다는 것은, 광활한 바다를 건너기 위해 출항한 하나의 거대한 함선에 올라탄 뒤 “누가 무엇을 맡을 것인가”를 정하는 과정과 닮아 있습니다. 우리는 흔히 직업을 인생의 의미이자 정체성, 나아가 존재 이유처럼 이야기합니다. 그래서 직업 선택 앞에서 유난히 긴장하고, 고민하고, 때로는 스스로를 몰아붙입니다. 하지만 한 발짝 물러나 구조를 바라보면, 그 모습은 생각보다 훨씬 현실적이고 담백합니다. 거대한 함선을 떠올려 보십시오. 목적지는 멀고, 항해는 길며, 파도와 폭풍은 언제든 찾아옵니다. 이 배가 움직이기 위해 가장 먼저 필요한 것은 ‘꿈’이 아니라 ‘역할 분담’입니다. 누군가는 선장을 맡아 방향을 결정해야 하고, 누군가는 기관실에서 뜨거운 엔진을 돌려야 하며, 누군가는 갑판 위에서 망을 보고, 누군가는 식량과 물자를 관리해야 합니다. 이 중 어느 하나라도 비어 있다면, 배는 멈추거나 침몰합니다. 사회도 이와 다르지 않습니다. 우리가 살아가는 사회는 하나의 유기적인 시스템이고, 이 시스템이 작동하기 위해서는 수많은 역할이 동시에 수행되어야 합니다. 누군가는 도로를 설계하고, 누군가는 그 도로 위를 달리는 차량을 만들며, 누군가는 그 차량을 운전합니다. 또 누군가는 병을 치료하고, 누군가는 아이를 가르치고, 누군가는 쓰레기를 치우고, 누군가는 숫자를 정리하고 계약을 관리합니다. 이 모든 역할은 눈에 보이든 보이지 않든, 사회라는 배를 앞으로 나아가게 만드는 동력입니다. 직업을 특별하게 느끼는 이유는, 우리가 그 역할을 ‘이름’으로 부르기 때문입니다. 의사, 변호사, 개발자, 교사, 회사원, 자영업자 같은 호칭은 마치 하나의 신분처럼 보입니다. 그러나 본질적으로는 다릅니다. 그것들은 사회 시스템 안에서 수행해야 할 기능에 붙은 라벨일 뿐입니다. 함선 위에서 ‘항해사’나 ‘기관사’라는 직함이 붙는 것처럼 말입니다. 중요한 것은 이름이 아니라, 그 자리에 사람이 서 있느냐입니다. 이렇게 바라보면 직업 선택은 훨씬 현실적인 문제로 바뀝니다. “이 일이 나의 사명인가”라는 질문보다는, “나는 이 사회에서 어떤 역할을 맡아 수행할 수 있는가”, “어떤 역할이 지금 나에게 가능하고, 지속 가능한가”라는 질문에 가까워집니다. 누군가는 기관실이 답답하고 힘들게 느껴질 수 있고, 누군가는 갑판 위에서 바람을 맞으며 일하는 것이 더 잘 맞을 수 있습니다. 중요한 것은 어느 자리가 더 고귀하냐가 아니라, 그 자리에 서서 항해를 가능하게 하느냐입니다. 실제로 많은 사람들은 직업에 과도한 의미를 부여하다가 길을 잃습니다. ‘이 일이 내 인생의 전부여야 한다’는 생각 때문에, 역할 하나에 자신의 존재 전체를 걸어버립니다. 하지만 함선 위에서 한 사람이 모든 역할을 맡을 수 없듯, 한 직업이 한 인간의 모든 의미를 담을 필요도 없습니다. 누군가는 배에서 맡은 역할로 생계를 유지하고, 항해가 끝난 뒤의 시간에서 자신의 취향과 가치, 관계를 가꾸며 살아갑니다. 그것 역시 충분히 건강한 삶입니다. 더 나아가, 역할은 고정되지도 않습니다. 항해 도중에 자리를 바꾸는 일도 생깁니다. 기관실에서 일하던 사람이 갑판으로 올라갈 수도 있고, 식량을 관리하던 사람이 항해 계획에 참여하게 될 수도 있습니다. 사회에서도 마찬가지입니다. 직업은 영원한 운명이 아니라, 그 시점에서 맡은 역할에 가깝습니다. 환경이 바뀌고, 개인의 역량과 상황이 달라지면 역할도 바뀝니다. 이 관점에서 보면 직업 선택은 덜 비장해지고, 동시에 더 명확해집니다. 사회라는 배는 이미 출항해 있고, 우리는 그 안에서 각자 자리를 찾아 서야 합니다. 중요한 것은 남의 자리를 부러워하거나, 자신의 자리를 과소평가하는 것이 아니라, 내가 서 있는 위치에서 배를 어떻게 더 잘 움직이게 할 것인가를 고민하는 일입니다. 결국 직업이란 “나는 누구인가”에 대한 철학적 선언이기보다는, “나는 이 항해에서 무엇을 맡아 할 것인가”에 대한 실용적인 답변입니다. 그렇게 바라볼 때, 직업은 부담스러운 족쇄가 아니라, 사회 속에서 살아가기 위한 하나의 역할이 됩니다. 그리고 그 역할을 이해하고 받아들이는 순간, 우리는 비교와 불안에서 조금 자유로워질 수 있습니다. 사회라는 거대한 함선은 그렇게, 수많은 평범한 역할들이 제자리를 지킬 때 비로소 앞으로 나아갑니다.

갤럭시만 쓰다가 애플 17(일반)로 최근에 기변했습니다. 그간 여러 사소한 문제가 많았으나 각설하고, 카메라가 작동하지 않아서 수차례 서비스센테를 방문했고, 카메라 묘듈까지 교체했음에도 여전히 안됩니다. 불량폰을 팔아 째낀 애플도 문제인데 이 쓰레기같은 정책? 지침? 이런게 더 큰 문제입니다 서비스 예약에 회신을 했음에도 마음대로 취소 항의하면 우린 모른다. 스케줄근무인가 ㅈㄹ인가해서 다시 가면 그 직원은 없고 처음부터 다시 시작 해야하고 서비스하고 고칠 생각이 우선이 아니라 도움도 안되는 미사어구를 써가면서 고객님을 도와주려한다. 이런 개쌉소리만 짓걸이는 AS센터 직원들 그러다 불리하다 싶으면 한국어 서툰 외국직원 등판 논리적으로 대화 원천 차단 2025년 1년간 업무스트레스 보자 아이폰 17때문에 받은 스트레스가 더 큽니다. 말하다보니 더 화가 차서 그만하렵니다. 죽을때까지 아이폰 살 일은 없을꺼 같네요. 재용이 형님 잠깐 외도해서 죄송합니다. 새해복 많이 받으세요.

오늘의 단어는 First (퍼스트)입니다. 뜻: 첫 번째의, 처음의, 우선적인 발음(한국식 독음): 퍼스트 영영사전 정의: coming before all others in time, order, or importance First는 단순한 최상급이 아니라, 실제 회화에서는 ‘순서·차례·행동의 주도권’을 표현하는 핵심 단어입니다. 1. 서술적 보어: 순서 상태 First가 순서상 위치(상태)를 말할 때는 관사를 쓰지 않습니다. You’re first. → 당신이 먼저예요 / 순서가 앞이에요 I’m second. → 저는 두 번째예요 이 용법은 줄, 번호표, 시스템 차례처럼 객관적 순서를 설명할 때 쓰입니다. 2. Go first: 행동의 순서를 말할 때 Go first는 “먼저 하다 / 먼저 움직이다”라는 뜻으로, first가 동작의 순서를 규정합니다. You go first. → 당신이 먼저 하세요 (양보일 수도 있고, 단순 순서 안내일 수도 있음) He went first. → 그가 먼저 했다 Who goes first? → 누가 먼저 하나요? 여기서 first는 명사가 아니라 동사의 부사적 역할을 합니다. 그래서 관사와는 전혀 무관합니다. 3. 양보 vs 순서 안내 (중요한 뉘앙스 차이) You’re first. → 원래 순서가 당신이 앞임 (사실 설명) You go first. → 당신이 먼저 하세요 (상황에 따라 양보 또는 진행 지시) 같은 “먼저”라도 be first → 상태 go first → 행동 으로 기능이 다릅니다. 4. 대상을 특정할 때: the first first가 사람·대상을 특정하면 the가 필요합니다. You are the first person to arrive. She was the first to notice it. 이 경우 first는 ‘여럿 중 하나’를 가리키는 식별어입니다. 5. 한 줄로 정리 > First는 상태(be first), 행동(go first), 식별(the first) 세 가지로 쓰인다. be first → 관사 없음 go first → 관사 없음 the first → 관사 있음 이 구조만 잡아두시면 first 관련 표현은 더 이상 헷갈리지 않습니다.

안녕하세요 오늘은 삶의 행복과 즐거움을 추구하기보다 고통을 먼저 제거하는데 주목하는 삶의 방식을 제안하는 생각을 정리해 보았습니다. 고통 우선 제거 이론 (Pain-First Elimination Theory, PFET) 1. 핵심 정신 (Essence) “행복을 추구하는 것도 중요하다. 그러나 고통을 빠르게, 우선적으로 제거하는 것이 더 중요하다.” 이 이론은 ‘행복을 쫓지 말라’가 아니다. 행복·성장·이익도 한다. 하지만 순서가 다르다. • 첫째, 고통 제거 • 둘째, 행복·이익 추구 순서를 바꾸는 순간 행동력, 효율, 인생 전체의 결과가 달라진다. 2. 왜 고통을 먼저 제거해야 하는가? ✔️ 2.1 고통은 행복과 이익을 제약한다 (Constraint Theory) 고통은 다음 영역을 직접 억제한다: • 행동력 • 체력 • 의욕 • 집중 • 생산성 • 대인관계 • 자기평가 • 자기효능감 즉, 고통은 시스템 전체의 작동범위를 제한하는 제약(Constraint)이다. 고통이 먼저 제거되지 않으면, 행복도 이익도 “올라갈 수 있는 한계”가 낮아진다. ✔️ 2.2 고통도 ‘복리(compounding)’로 작동한다 이게 핵심 통찰이다. 사람들은 • 행복 • 성공 • 돈 • 성장 이런 건 복리라고 말한다. 그러나 고통도 복리다. 고통의 복리 구조: • 작은 피로 → 행동력 감소 • 행동력 감소 → 루틴 붕괴 • 루틴 붕괴 → 자존감 하락 • 자존감 하락 → 회피 • 회피 → 더 큰 고통 이렇게 고통은 복리적으로 커지면서 능력을 잠식한다. 고통 = 복리로 커지는 음의 자산 따라서 고통을 먼저 제거하지 않으면 행복과 이익을 쌓아도 아래로 새어버린다. ✔️ 2.3 반대로, 고통 제거는 즉시 효과를 일으킨다 • 방 정리하면 바로 개운 • 답장 보내면 머리 비고 • 씻으면 즉시 리셋 • 운동하면 바로 에너지 회복 • 다이어트하면 전 영역이 가벼워짐 즉, 고통 제거는 즉각적 복리의 시작점이다. 3. PFET의 구조 (3-Stage Model) 3.1 1단계: 즉각 제거 (Immediate Pain Elimination) 당장 눈앞의 고통을 지금 제거한다. • 어지러움 • 찝찝함 • 해야 하는데 미루는 일 • 불편한 몸 • 작은 업무 작은 고통을 즉시 없애면 인생이 30% 가벼워진다. 3.2 2단계: 우선순위 제거 (Priority Pain Resolution) 존재하는 고통 중 ‘인생 영향도가 큰 것’을 먼저 제거한다. 예: • 체중(살 빼기) • 건강 • 재정 문제 • 큰 업무 덩어리 • 반복되는 스트레스 • 심리적 압박의 근원 → “재활용 쓰레기 버릴 때 무거운 쓰레기 봉지부터 먼저 버리기” 3.3 3단계: 지속 제거 (Ongoing Pain Clearing) 고통이 다시 쌓이지 않도록 • 습관 • 루틴 • 시스템 • 환경 을 만들고 유지한다. 이 단계는 DPRT(동적경로재계산 이론)의 기간·방향 검증 구조와도 연결된다. 4. PFET는 행복을 부정하는 이론이 아니다 가끔 이런 오해가 생길 수 있다: “고통만 제거하면 행복은 언제 추구하나?” PFET는 이렇게 말한다: 고통을 먼저 제거해야 행복과 이익 활동이 ‘날개를 달고’ 성장할 수 있다. 즉, • 고통 제거 = 기반 정비 • 행복 추구 = 성장 엔진 둘 다 중요하지만, 순서는 고통이 먼저다. 5. 대표 적용: 살 빼기(Weight Reduction) 살 빼기는 • 건강 • 자신감 • 생산성 • 옷 • 대인관계 • 에너지 • 수명 모든 삶의 영역에서 고통을 동시다발적으로 만드는 거대 요인이다. 따라서 PFET 기준에서 “최우선 제거 대상” 1순위다. 그 자체로 • 삶의 마찰 감소 • 에너지 상승 • 멘탈 강화 • 일상 구조 재정렬 을 일으키는 구조적 고통 제거다. 6. PFET의 핵심 공식 PFET의 이론적 핵심이다. 고통은 복리로 누적되고, 복리 고통은 행복·이익 활동을 제약한다. 그러므로 고통을 빠르게, 우선적으로 제거하는 것이 인생 전체의 효율을 최대화한다. 이게 PFET의 수식적 정의다. 7. 한 문장 요약 “행복보다 고통을 먼저 제거하라. 고통은 복리로 커지고, 존재하는 고통이 행복의 상한선을 결정한다.”

직장다닐때 퇴사한다고 하니 주변 동료들이 계속 다녔음 좋겠다고 말리고 사업하다 폐업한다고 하니 사장님들이 문닫지 않았음 좋겠다고 말리네요 ㅋㅋ