맨날 컴퓨터랑 책만 보다가 허리아파서 병원 가니까 허리디스크 초기라고 하셨고 그때부터 이것저것 다 해봤어요. 주사도 맞아보고 복대도 차보고 도수치료랑 물리치료도 받아봤는데 솔직히 말하면 그때뿐이었어요.​ 치료 받는 날은 괜찮은데 일상으로 돌아오면 다시 원래대로 이게 반복되니까 점점 멘탈이 무너지더라구요. 그러다 물치쌤이 평소 관리하는 게 제일 중요하다고 해서 그 부분으로 방향을 바꿔서 지내고 있어요. 처음엔 큰 변화가 있을까 반신반의했는데 시간 지나면서 확실히 달라졌어요. 지금은 아침에 일어날 때 허리 때문에 멈칫하는 일도 거의 없고, 예전처럼 하루가 통증 때문에 망가지는 날은 정말 많이 줄었어요. 진짜 앉아서 일하는 사람한테 허리 아픈것처럼 힘든것도 없는거 같네요 다들 화이팅입니다~

자취하시는 분들 부모님과 연락 주기가 어떻게 되시나요? 카톡 포함하면 전 매일 한두마디는 하는 편인데 자주 하는 편인가요?

악성곱슬인 친구 머리가 매직한것처럼 펴졌길래 물어봤더니 안했대요;; 머리에 크림같은거 바르면서 관리했다는데 1시간걸리던 고데기 10분만에 끝난다고.. ㄹㅇ가능한건가요? 저도 곱슬이긴한데 악성곱슬은 매직아니고선 펴지기 어려운거아닌가요??

이 세상은 당신의 도화지입니다. 이미 완성된 그림을 감상만 하라고 주어진 공간이 아니라, 무엇이든 그려도 되는 빈 바탕에 가깝습니다. 그런데 우리는 종종 이 도화지를 남의 그림으로 가득 찬 전시장처럼 착각하며 살아갑니다. 이미 그려진 선을 따라가야 하고, 정해진 색만 써야 하며, 틀을 벗어나면 안 된다고 스스로를 제한합니다. 하지만 도화지는 원래 그런 곳이 아닙니다. 도화지는 실수해도 되고, 지워도 되고, 덧칠해도 됩니다. 선이 삐뚤어져도 괜찮고, 색이 섞여도 괜찮습니다. 오히려 그렇게 겹쳐진 흔적들이 그림을 살아 있게 만듭니다. 삶도 마찬가지입니다. 완벽한 계획과 정답을 먼저 찾으려 할수록, 도화지는 점점 손대기 어려운 공간이 됩니다. 많은 사람들은 “이미 늦었다”, “지금 상태로는 어렵다”, “조건이 안 된다”는 말을 먼저 꺼냅니다. 그러나 도화지는 시작 조건을 따지지 않습니다. 연필이든, 펜이든, 붓이든 손에 잡히는 것부터 쓰면 됩니다. 중요한 것은 도구의 고급스러움이 아니라, 실제로 선을 긋느냐입니다. 이 세상이 도화지라는 사실을 받아들이는 순간, 책임도 함께 따라옵니다. 빈 도화지 위에 아무것도 그리지 않는 것도 하나의 선택이고, 남의 그림만 베껴 그리는 것도 선택입니다. 그러나 그 선택의 결과는 결국 자신의 몫으로 남습니다. 도화지 앞에서 손을 멈춘 채 서 있는 시간은, 그 누구도 대신 채워주지 않습니다. 도화지는 늘 지금 이 순간에 열려 있습니다. 과거에 그려진 선이 마음에 들지 않아도, 그 위에 새로운 색을 올릴 수 있습니다. 미래에 어떤 그림이 완성될지는 아직 아무도 모릅니다. 확실한 것은 단 하나, 당신이 손을 움직이지 않으면 아무것도 달라지지 않는다는 사실입니다. 이 세상은 당신의 도화지입니다. 정답을 그리기 위해 존재하는 공간이 아니라, 당신만의 흔적을 남기기 위해 존재하는 공간입니다. 무엇을 그릴지는 아무도 정해주지 않습니다. 다만 도화지는 조용히 기다리고 있습니다. 오늘, 어떤 선을 그을 것인지를요.

안녕하세요, 온라인마케팅대행사 다니고있고 경력은2~3년차입니다. 이직한지는 1달 좀 안되었구요. 얼마되지 않아서 업체담당과 본격 실무투입을 안하는거라고 알고 근무하다가 온라인쪽은 전혀 안하고 오프라인만 해보다가 신입으로 들어온 새 직원이 둘째날부터 다른직원들이랑 회의 들어가는거보고 기분이 묘했습니다. 저를 제외한 다른 직원은 다 회의 참여하고 업체담당하는데 저는 직원요청 처리하고, 정작 보고서관리랑 포스팅은 2~30개 전체업체를 다하고있어요 (담당자가 있으면 담당자가 해야되는게 아닌가싶네요 ;;) 업무양이 많아서 밀려도 분담하거나 업무량 조정 이런게 없구요. 회의 혼자 안들어가는건 기분이 좋지 않은데, 비슷한 연봉에 업체 커뮤니케이션이랑 담당으로 인한 스트레스 안받는거라고 생각하면 또 그냥그냥 일할수있는거 같기도하고... 경력이 되는 회사를 들어가기 위해 퇴사하고 구직을 다시해야할지 아니면 지금 하는일에서 경력이 될만한걸 찾고 회의 안들어가는건 그러려니 해야할지 저연차고 이런경우가 처음이라 헷갈리네요; (다른회사에서는 업체담당 항상 했었습니다) 사실 이직시장 한파라 면접 또 보기는 싫고.. 사람들은 괜찮고 업무 밀린다고 크게 나무라거나 그런것도 없어서 그냥 다닐까싶기도 한데 경력이 안될까봐 걱정입니다. 콘텐츠기획이나 머리를 써야하는 업무가 아닌 보고서 데이터랑 포스팅 업체별 대량관리도 경력으로 인정받을 수 있을까요? 콘텐츠마케터면 콘텐츠마케터다운 업무를 제 연차에 맞는 업무를 하고싶은데 지금 회사는 제 역량과 관련성이 적네요. 배부른소리고 나름 괜찮은직장을 다니고있는건지.. 미래를 위해 나와야하는건지 헷갈립니다. 선배님들의 조언 부탁드리겠습니다 :)

입사하고 개인적인 일때문에 4대보험 탈퇴하고 3.3%공제하고 급여를 받고 있습니다. 곧 1년이 되는데 퇴직하면 퇴직금 받을수 있는지요? 문의드립니다.

운동화랑 구두 추천좀 해주세요 기왕이면 가성비 좋은걸루~ 등치에 비해 발볼넓고 발등이 높습니다 저보다 발등이 높은사람 못본것 같아요. 남들이 아무리 좋은것 추천해줘도 제겐 안맞더라구요 ...발이 항상 피곤한 이유를 40이 넘어서 알았습니다. 남들도 다 저처럼 발이 아픈줄 알았네요. 품이넉넉한 발목까지 올라오는 안전화가 운동화보다 훨씬 편안하고 막신는 슬리퍼랑 샌달이 제겐 제일 편안한 신발이었습니다. 추천 감사합니다

현재 신한청년전세대출 이용하구 있고, 올해 4월만기 앞두고있는 상황인데, 1년만 연장을 하고싶습니다. 이 경우 집주인에게 먼저 상황 설명하고 가능한지 보고, 은행에도 1년연장만 계약이 가능한 부분일까요.?

볼패임이 없다고 인스타 광고를 보고 갔는데 볼패임이 너무 심하게 왔네요... 일주일 조금 더 됐는데 사진 찍으니 바로 보일정도에요. 병원에 환불요청과 복구 요청하면 들어줄까요 이런 경우 처음이라 머리가 너무 아프네요ㅠㅠ

안녕하세요 전 20대 초반이고 곧 인턴으로 잠깐 일할 수 있는 기회가 되어 입사하게 되는데요.. 문제는 제가 아는게 아.무.것.도 없다는 것 입니다 ㅠ 전공도 다르고 경력도 없는터라 아직 시작도 전이지만 너무 두렵고 부담되고 그러네요 어차피 제가 하는 일이라곤 잔일,심부름 등이 전부겠지만 회사에서 저에게 기대하는 것도 없을 거 같고 할 일도 많이 없을 거 같긴 해요.. 그래도 피해끼치기 싫어서 어느 회사건 인턴으로써 예쁨 받을 수 있는 비결..? 혹은 반은 가는 노하우 전수해주심 감사하겠습니다!

직장생활 13년 넘게 쭉 다녔어요 쉼없이 이직없이 현재 싱글이고 장거리연애로 1년반전쯤 헤어진후 여친 없음 결혼생각은 없진않지만 그렇다고 당장 결혼계획 없음 아이 생각은 크게없음 나름대로 저축이랑 재테크 빡세게해서 어찌어찌 운좋게 곧 금융자산으로만 10억정도 달성할듯 운이 좋았죠 뭐… 사실 마음 한켠으로 파이어족, 바리스타 파이어 같은 생활이 나름의 로망이자 기대같은게 있기도하고 또하나의 결정적인 이유는 지금 직장생활이 생각보다 안맞고 지쳐서 번아웃이랑 우울증도 좀 씨게 온상황 병원도 다니면서 약도 먹습니다ㅎ 주말을 맞아 오늘도 내원해서 약 처방받아왔구요 여하튼 이러저러한 복합적인 이유로 퇴사를 하고 최소 1년정도 재충전의 시간을 가질까 고민중 물론 앞으로 아예 일을 안하겠다~ 라는건 아니지만 30후반에 전문직이 아닌 문과 사무직 경력이라 한동안 쉬다가 취업을 알아본다면 아마 재취업은 많이 빡실거같긴함 당연히 지금 직장만큼 대우나 조건도 못받을거고 그런 부분에 대한 현실적인 인지는 있습니다 거진 마흔쯤이면 막말로 일반 기업에선 안써줄거같기도하구요ㅋ 그래서 나중에 만약 재취업이 힘들경우 파이어로 사는것도 고민중인데 지금의 계산으로는 10억이면 월에 300이상은 어느정도 현금흐름을 만들수있지않을까 싶어서 고민하고 또 고민중 P.S 현재 집은 없고 국산 중고차 1대 보유중이고 집은... 한 10년쯤 뒤에 물려받을 작은 집 한채는 있습니다 

AI 시대의 현자는 단순히 지식이 많은 사람이 아니라 질문의 기술을 통해 AI의 능력을 극대화하고 거기에 인간만의 통찰을 더하는 사람입니다. ​질문의 질이 낮으면 AI는 뻔하고 평범한 답변만 내놓습니다. 반대로 현자는 문제의 본질을 꿰뚫는 날카로운 질문을 설계하여 AI로부터 깊이 있는 해답을 끌어냅니다. 현자는 다음과 같은 기준으로 선발되어야 합니다. ​첫째 질문의 격이 다른 게시글입니다. 단순히 정보를 묻는 것에 그치지 않고 AI를 전략적 파트너로 활용하여 커뮤니티 내에 수준 높은 담론을 형성하는 능력이 필요합니다. ​둘째 상담자의 만족도가 증명하는 답변입니다. AI가 생성한 초안에 자신의 실무 경험과 인간적인 공감을 덧입혀 상담자가 진심으로 해결책을 얻었다고 느끼게 해야 합니다. ​셋째 꾸준하고 진정성 있는 소통입니다. 일회성 인기보다는 변함없이 양질의 지혜를 공유하며 동료 직장인들에게 긍정적인 영향력을 미치는 태도가 중요합니다. ​결국 AI라는 도구를 얼마나 현명하게 다루느냐가 현자의 실력을 결정합니다. 리멤버 운영진이 좋아요 숫자라는 단순 지표를 넘어 질문과 답변의 질 그리고 상담 만족도를 종합적으로 평가한다면 진정한 AI 시대의 현자를 발굴할 수 있을 것입니다.

오늘의 단어는 Protest (프로테스트)입니다. 뜻: 항의하다, 반대하다 / 항의, 시위 발음(한국식 독음): 프로테스트 영영사전 정의: to express strong disagreement or opposition; an organized public expression of objection Protest는 의견을 강하게 드러내는 행위를 가리키는 단어입니다. 문맥에 따라 동사와 명사로 모두 쓰이며, 감정 표현보다는 공식적·집단적 반대의 뉘앙스가 강합니다. 1. 동사로 쓰일 때 (항의하다, 반대하다) They protested against the new law. → 그들은 새로운 법에 항의했습니다. He protested the decision strongly. → 그는 그 결정에 강하게 반대했습니다. 2. 명사로 쓰일 때 (시위, 항의) A large protest took place downtown. → 도심에서 대규모 시위가 열렸습니다. The protest lasted several days. → 그 항의는 며칠 동안 이어졌습니다. 3. 일상적 반대 표현으로 She protested loudly when her name was called. → 그녀는 이름이 불리자 강하게 항의했습니다. → 꼭 정치적이지 않아도, 부당하다고 느낄 때 사용할 수 있습니다. 활용 포인트는, Protest가 ✔ 단순한 불평(complain)보다 강하고 ✔ 감정 폭발보다는 의사 표현에 가깝고 ✔ 개인·집단·제도 모두에 쓰인다는 점입니다. 그래서 영어에서는 peaceful protest (평화 시위) public protest (공개 항의) protest against ~ ( ~에 항의하다 ) 같은 결합이 매우 자연스럽습니다. 오늘의 실천 방법을 제안드립니다. 1. 뉴스에서 protest가 나오면 ‘반대의 방식’을 함께 떠올려 보세요. 2. “They protested against the policy.”라는 문장을 만들어 보세요. 3. complain, object, oppose와 protest의 강도 차이를 비교해 보세요. Protest는 단순히 화가 났다는 표현이 아니라, 입장을 공식적으로 드러내는 행동을 의미하는 단어입니다. 이 단어를 이해하면, 사회적 갈등과 의견 표출을 다루는 영어가 훨씬 또렷해집니다.

인공지능 시대의 개막이 우리에게 시사하는 바는 분명합니다. 기술의 발전 그 자체보다 더 중요한 변화는, 무엇이 인간의 고유한 가치로 남는가가 훨씬 또렷해졌다는 점입니다. 그중에서도 가장 핵심적인 포인트 하나를 꼽자면, 이제는 오리지널 콘텐츠만 있다면 거의 모든 것이 가능해지는 시대가 열렸다는 사실입니다. 과거에는 콘텐츠를 세상에 내놓기 위해 수많은 장벽을 넘어야 했습니다. 말하는 능력, 글을 쓰는 기술, 연기력, 무대 연출, 촬영과 편집, 유통 채널까지 모두 사람이 직접 해결해야 했습니다. 그래서 아이디어가 있어도 구현하지 못하는 경우가 많았고, 재능이 있어도 자원과 환경이 부족해 묻히는 일이 흔했습니다. 그러나 지금은 상황이 완전히 달라졌습니다. 고유의 생각과 아이디어, 대본만 있다면 아나운서의 목소리도, 배우의 연기도, 무대 연출과 편집도 인공지능이 대신해줄 수 있습니다. 글은 자동으로 구조화되고, 영상은 다양한 형식으로 변주되며, 하나의 원천 콘텐츠는 무수한 형태로 확장됩니다. 이제 ‘만드는 방법’은 더 이상 희소한 자원이 아닙니다. 이 변화는 우리에게 하나의 질문을 던집니다. 그렇다면 앞으로 가장 큰 가치가 발생하는 영역은 어디인가. 답은 명확합니다. 어떤 생각을 하는가, 어떤 아이디어를 떠올리는가, 어떤 구조를 설계하는가, 그리고 어떤 오리지널 콘텐츠를 만들어내는가입니다. 기술은 실행을 담당하고, 인간은 방향을 담당하는 역할 분담이 점점 더 분명해지고 있습니다. 이 상황을 비유하자면, 이제 꽃을 가꾸고 물과 햇빛을 주고 키워서 꽃을 피우는 일은 인공지능이 대신해줄 수 있는 시대가 되었습니다. 온도와 습도를 조절하고, 성장 과정을 최적화하고, 가장 아름다운 형태로 피워내는 일은 기계가 훨씬 정교하게 해낼 수 있습니다. 그렇다면 인간에게 남은 질문은 하나입니다. 어떤 씨앗을 만들 것인가입니다. 씨앗이 평범하다면, 아무리 좋은 환경에서도 평범한 꽃만 피어납니다. 반대로 씨앗이 독특하고 강력하다면, 그 이후의 과정은 얼마든지 자동화되고 증폭될 수 있습니다. 이 씨앗이 바로 인간의 생각, 문제의식, 관점, 질문, 이야기입니다. 인공지능은 이미 주어진 것을 잘 키우는 데 최적화되어 있지만, 무엇을 키울지 정하는 일은 여전히 인간의 영역에 남아 있습니다. 그래서 인공지능 시대에 중요한 역량은 기술 숙련도가 아닙니다. 어떤 문제를 흥미롭게 바라볼 수 있는지, 남들이 당연하게 여기는 것을 다르게 질문할 수 있는지, 경험과 통찰을 엮어 새로운 구조를 만들어낼 수 있는지가 핵심 경쟁력이 됩니다. 오리지널 콘텐츠란 반드시 거창한 창작물일 필요는 없습니다. 다만 그것이 나만의 관점과 생각에서 출발했는가가 중요합니다. 결국 인공지능 시대는 인간의 역할을 줄이는 시대가 아니라, 역할을 재정의하는 시대입니다. 손을 움직여 만드는 시대에서, 머리와 감각으로 씨앗을 설계하는 시대로 이동하고 있는 것입니다. 무엇을 말할지, 무엇을 만들지, 어떤 이야기를 세상에 던질지에 대한 책임과 가치는 오히려 더 커졌습니다. 이제 우리는 묻지 않을 수 없습니다. 나는 어떤 씨앗을 가지고 있는가, 혹은 어떤 씨앗을 만들어낼 수 있는가. 인공지능이 꽃을 피워주는 시대일수록, 씨앗의 질과 방향은 인간에게 가장 중요한 자산이 됩니다. 그리고 그 씨앗이 곧, 이 시대를 살아가는 개인과 조직의 미래를 결정하게 될 것입니다.

원래 사주나 신점 같은 거 전혀 안 믿는 편입니다. 그런데 친구가 여기는 진짜 다르다며, 예약 잡기도 힘든 곳을 겨우 잡았다고 하도 등 떠미는 바람에 억지로 다녀왔습니다. 새해기도 해서 겸사겸사 같은 마음이었는데, 갔다온 게 후회되네요. 사실 올봄에 다니던 회사를 정리하고 동업으로 제 사업을 작게 시작합니다. 퇴직금에 대출까지 끌어모아 준비하는 거라, 인생에서 제일 중요한 시기이기도 해서... 그냥 마음의 위안이나 얻을까 하고 따라나섰죠. 출생연도랑 이름만 말했는데 제 가정사, 부모님 건강, 여자친구에 대한 정보, 사업 준비 중이란 얘기도 술술 맞추긴 하더라고요. 신기하긴 했습니다. 그러면서 사업은 무슨 사업이냐, 지금 쥐고 있는 것도 다 새어나갈 판국에 무슨 짓을 벌이냐고요. 도장 찍는 순간부터 빚더미 앉을 팔자랍니다. 잘은 모르지만 올해 제 사주에 관재수랑 뭐.. 어떤 수가 같이 들어왔답니다. 특히 같이 하려는 사람이랑은 결국 원수 되고 소송까지 갈 거니까 절대 시작하지 말라고 딱 잘라 말하네요. 보통 좋게 포장이라도 해주지 않나요. 30분 내내 "망한다", "하지 마라", "사람 잃고 돈 잃는다"는 소리만 듣다 나왔습니다. 돈 주고 악담만 잔뜩 듣고 왔네요. 이미 사무실 계약 직전까지 왔는데 이런 소리 들으니 찜찜합니다. 물론 사업은 제가 하기 나름이라 생각해서 믿는 건 아니지만 막상 면전에서 그런 소릴 들으니 털고 싶은 마음에 글 올립니다. 그냥 크게 액땜했다 치고 잊어버려야겠습니다. 회원님들은 새해 복 많이 받으시고, 저처럼 찜찜한 일 없이 좋은 일만 있으시길 바랍니다.