화이팅

고혈압,지방간,통풍 등으로 고통 받고 있습니다. 회사 일 탓하고 싶지만 제 문제인걸 알죠. 극한의 정신력 말고 실생활 노하우 좀 알려주세요.

화이팅

살쪄서 개수 멸망중..

앓다보니 또 주말...

오운완~

다들 직장 다니시면서 영어공부 꾸준히 하시나요? 꾸준히 실력 늘릴 수 있는 노하우/방법 추천 좀 해주세요 ㅠㅠ

일이 바쁜 편이기는 한데 솔직히 시간이 전혀 없는 건 아니거든요...? 근데 막상 퇴근하면 누워서 아무것도 못 하겠어요ㅠ 마음으로는 운동도 하고 싶고 요리도 하고 싶고 악기도 연습하고 싶은데... 시간도 조금이지만 있긴 한데... 말 그대로 기력이 달려서 매일 아무것도 안 하네요ㅎㅎ; 저는 다 비슷하게 사는 줄 알았는데 제 주변 사람들은 시간 잘 쪼개서 운동도 꾸준히 하고 건강하게 살더라구요... 놀랐어요. 다들 어떻게 갓생을 살고 계신 건가요...

나이먹으니 게임도 재미없고 먹는거는 크게 욕심없고 연애결혼은 먼나라 이야기같으니 운동이나 더 해볼까하는데 7시 입장 → 크로스핏 1시간 → 씻고 8시 30분까지 출근하면 뻗을라나요? 위치는 회사근처로 할려구 하구요!

내년에 일본 오사카에 놀러가려고 해요. 그리고 제게 제일 중요한건 먹는 것! 일단 전 덮밥류와 고기구이류를 엄청 좋아해, 가게도 찾아보고, 편의점도 뿌시려고 제품들 찾아보고 있는데요. 이 외에도 다른 메뉴 뭘 먹으면 좋을까 혼자 고민하다 보니, a4용지 한바닥 넘어가는 줏대없는 절 보게되네요ㅋㅋ 가격과 거리 상관 없으니, 직접 가서 드시고 감동받았던 메뉴나 가게가 있다면 추천 부탁드려요!

가족여행으로 세부 처음 가는데 세부 면세점에서 살만한게 뭐 있을까요?? 일단 위스키 생각하고 있는데 가격대 어떤가요??

미국에서 제네시스가 럭셔리라고 인식되나요?

가족력도 있고, 몸무게도 높아 당뇨 고혈압 위험이 높다 병원진단 받은 상태로 다이어트가 시작됐었습니다. 첫번째 시도 110에서 90 만들고 복귀 두번째 시도 120에서 90 만들고 복귀 이번 세번째 시도도 120부터 시작. 현재 112. 목표는 80중반.. 약 3년 간. 그 동안의 실패는, 직장 스트레스로 인함이었습니다. 술담배 안하는 저로썬, 먹는게 유일한 위로였어요. 그래도 이번엔 퇴사까지 하며, 이 악물고 하려고 시작했지만, 너무 맛없는 토 나올 닭가슴살, 재미 없고 아프기만 한 헬스. 미쳐버리겠네요. 닭가슴살과 밥 만으로 끼니를 떼운 날은, 음식 생각으로 잠이 오질 않아, 한강을 미친듯이 걷다 들어가기도 합니다. 어제 오늘 도저히 못참고 배달음식으로 폭식해버렸네요. 살 빼기 너무 괴롭습니다. 헬스장에 종종 보이는 몸 좋으신 직장인분 들, 유지만 하고 가시는거 보면 그렇게 부러울 수가 없네요.

여행할때 제일 중요한 부분은?!! 저는 숙소!

2박3일로 부모님 모시고 가는 여행인데 무릎이 편찮으셔서 오래 걷는건 힘들어하십니다. 서쪽으로해서 돌아보려고합니다! 맛집들은 광고가 많아서 참고하기가 어렵고 숙소는 4인 이상으로 구하기가 어렵더라구요. 꿀팁있으시면 알려주세요! 렌트카는 그린카로 2.5 그랜져 11만원 기름값별도로 예약했는데 잘한걸까요?