안녕하세요. 퇴근 후 늦은 시간 조깅 및 산책을 하다보니 야경을 구경하는 취미가 생겼네요. 집 뒤의 낮은 산에 올라 바라 본 야경이 그어느곳보다 예쁜듯 합니다. 땀 흘리며 운동 후 야경감상, 어떠신가요?

현실적으로 궁금하여.... 인터넷도 찾아봤지만 여기에 ㅠㅠ 여쭤봅니다 인터넷 검색 결과 권역별로 나누고, 지망 받고, 순위별로 배정 받고, 남으면 추첨 돌린다는 것은 들었는데요. 권역이 보통 꽤 큰데요. 예를 들면 제가 대치동 사는데, 일원동도 권역이면 정말 추첨으로 일원동 학교에 배치가 될 수도 있나요? 돈 더들여 어느 동네 이사가는게 좋은 학교 보내려고 하는 건데, 아예 그게 어그러질 수도 있나 싶어서 여쭤봅니다

3년 전에 평영 발차기 까지 했는데 지난 주부터 다시 시작했습니다. 뭔가 저번에는 수업만 듣고 말았는데 이제는 진짜 수영 실력 키워서 재미도 붙이고 싶네요. 강습 받는 것 외에 스스로 연습도 많이 하고 싶은데 뭔가 수영 열심히 하시는 분들의 '수영을 하는 이유'가 궁금해졌어요. 수영 많이 하시는 분들, 왜 하시나요? ㅎㅎ

새벽 산책은 활력의 근원

저는 그간 운동정도로만 생각해왔는데 혹시 다른 좋은 취미생활이 있을까요??? 돈을 많이 벌고 싶은데... 몸이 생각만큼 안따라와주는것이 점점 느껴지네요 돈을 따라가면 갈수록 멀리 도망가는데 삶을 이롭게 살고 싶다는 생각이 들어서요^^ 혹시 괜찮은 취미생활 있다면 추천 부탁드립니다.

땀을 흘리고 샤워하고 나오면 기분이 참 좋아지는데요, 스트레스도 어느 정도 풀리는 것 같고요. 그래서 주말엔 꼭 두 시간 이상 걷습니다.(간혹 자전거도 탐) 108배를 4년 정도 했더니 무릎 통증이 심해져 올해 초반에 그만하고 걷기로 갈아탔네요 그나마 108배로 운동 유지했는데, 1주일에 한 두번 길게 걷다보니 배가 나오기 시작 하네요, ㅜㅜ 1주일에 한 번은 땀흘리는 유산소 운동 꼭 합시다욧!

최근 주말에 산을 다니기 시작했는데 , 재밌네요 관악산 사당-서울대입구 코스 다녀왔고, 청계산 다녀왔어요! 서울에서 가볍게 2-3시간 정도 등산하기 좋은곳 추천해주세요~

슴슴한데 자꾸 생각나네요 ㅎㅎ 평양 냉면 고수님들 자주 가시는 평냉집 있으시면 추천 부탁드립니당 ㅎㅎ

요즘 살이 너무 찐 것 같아서, 체력도 약해진것 같아서 매일 저녁마다 뛰고있습니다. 점심도 다이어트식단먹고 저녁은 일반식 먹지만, 나가서 30분에서 1시간 뛰니 기분도 좋고 몸도 건강해지는 것 같네요 이렇게 습관하하려고요

스벅 신메뉴 추천드립니다😗👍

도지코인 계속 오르는데 사야할까요?

무시무시한 어린이날이 이렇게 지나가네요 어딜가도 들뜬 아이들이 있고 애써 웃으며 끌려다니는 부모님들에게 이상한 동지애를 느낍니다 ㅎㅎ '그래 오늘 하루는 즐겁게 놀아라' 그나마 사람 노릇하고 사는 것이 모두 부모님 덕분입니다 고맙습니다 잘 키울게요 #어쩌다보니 일기장

오래 전에도 폴댄스 배우고 싶어 인터넷 조회하니 학원도 드물고 수강비도 비싸서 접어야 했다. 최근 동네 폴댄스 협회 지점이 있다는 걸 보고 무료체험 신청해서 가 보았다. 젊은 여성들이 많았다. 천정이 높고 폴이 튼튼하게 설치되어 안심이 되었다. 대부분 초급자들이고 나처럼 체험하러 온 사람도 있었다. 강사가 가르쳐주는 동작 하나하나 따라했다. 근데 손바닥이 찢어질 듯 넘 아빴다. 내 체중을 손바닥 힘으로 버티는 운동이었다. 악력 엄청 좋아질 것같은 확신이 들 정도로. 체중이 현재보다 5키로 덜 나간다면 손바닥도 이리 아프지 않을 것이고 들어 올리기도 수월할듯. 강사가 한 명씩 돌아가며 동작을 손 봐 주는데 나더러 첨 치곤 잘한다며 칭찬을 했다. 근력이 많이 요구되는 매력적인 운동임을 직감. 그나마 웨이트, 댄스, 요가, 격투기 등으로 코아 단련했으니 망정이지... 근데 가격을 문의하는 순간 하고 싶은 맘이 주눅들 수 밖에 없었다. 넘 비싸다. 강사자격증 반 관심 있어서 묻자 완전 바가지 수준. 민간자격증 원래 비싼 거 익히 들어서 알지만 이건 날강도. 그래서 생각했다. 좀 더 가격이 내려갈 즈음 다시 찾아오리라. 그동안 아주 저렴 가격(3개월 9만원)으로 매일 네가지(요가,줌바,필라테스,웨이트) 운동 가능한 집근처 스포츠센터 열심히 다녀서 폴댄스에 필요한 근력을 미리 만들어 놔야 겠다. 그리고나서 폴댄스 강사자격증반 과정이 어느 정도 납득 가격에 이를 때 해야 겠다.

물론 시간 없다는 말은 핑계지만 출근하고 회식하고 이러다저러다보면 운동할 시간 내기 힘드네요 그렇게 운동을 쉴수록 더욱 움직이기 힘들어지고 악순환이네요 ㅠㅠ 운동 시간 확보하기 위해 갖고 계신 자기만의 규칙? 루틴? 이 있다면 공유해주세요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

매일 저녁 20시21분 삼성역 코엑스 케이팝 스퀘어 미디어 5월 말까지 한다니 들려들 보시길 https://n.news.naver.com/article/055/0000891990