다이어트식단으로 좋은제품있나용?! 따로따로 가지고 다니기도 이제 아침마다 버겁고ㅠㅠ 도시락 사고싶은데... 추천템 있나요

30대 중반에 골프를 처음 시작했습니다. 과장진급하고 주변이나 만나는 사람마다 골프치냐고 많이 물어도보시고 대화주제도 자연스럽게 골프가 되다보니 시작은 했는데.. 이게 친목을 위한것인지.. 일을 위해서인지.. 건강을 위해서인지.. 그 목적도 불분명하고 얼마나 잘 해야할지도 궁금해지네요ㅠ 골프 좋아하거나 오랫동안 해오신분들의 생각이 궁금합니다.

새벽의 산책길은 계절의 변화를 느낄 수 있어서 좋아요. 오월에 빨간 장미가 탐스럽게 피었네요. 숲으로 둘러쌓인 봉황대는 어머니의 산책로와 같아요. 요즘엔 신록이 푸르게 더 푸르게 싱그러움을 더하네요. 태양이 일찍 일어나서 조금씩 높은 곳에서 향기살이를 맞이하네요. 오늘도 상쾌한 새벽 바람에 이마에 송글송글 맺힌 땀방울을 식혀줍니다. 모두 행복한 하루 되세요.

최근 골프를 배우기 시작했습니다. 정말 저하고는 맞지 않지만 사회생활에 필요하다고 주변에서 권해서 마지 못해 시작했습니다만 영~ 재미를 못 느끼고 있습니다. 수영, 사이클을 좋아해서 그동안 이리저리 미루다 입문을 했는데 아직까지는 가슴벅찬 느낌은 없습니다. 사람마다 정도차이는 있겠지만 어느정도나 해야 은근히 비용도 많이 들고 매일 저녁에 하염없이 치곤 있는데 여기저기 아프기만하고. 민폐없이 할까요?

오늘 어린이날 선물로 초등생 주식계좌 만들어 줄건데, 애엄마랑 같이 방문예정입니다. 그런데 사실 저도 만들으라고 이야기만 했지, 증권사 방문해 본 적이 없거든요. 혹시 증권사 가 좋을지, 은행이 좋은지 조언해 주실 분 있을까요? 그리고 아이엄마 폰으로 사고팔고 되겠지요? 해외주식도 할 수 있구요? 참고할 사이트나 꿀팁 알고 있다면 링크 부탁드립니다.

안녕하세요? 맥주가 취미인 소소한 사람입니다. 여러분은 혹시 혼술 해보신 적 있으실까요? 저는 가끔 밖에서 혼술을 즐기는 편이긴 합니다만, 생각보다 혼술을 하는 것에 거부감을 가지고 계신 분도 많더라고요. 맥주를 한 잔 앞에 두고 책을 읽거나 노트북을 펴고 밀린 일들을 정리하는 것도 좋고 커피숍과는 다른 느낌으로 혼자만의 시간을 보낼 수도 있어서 생각보다 재미있습니다. 혼술을 할 수 있는 공간으로는 펍이나 위스키 바 같은 곳이 있을 텐데 아무래도 처음이 가장 어려운 것 같더라고요. 처음 가는 곳보다는 몇 번 갔었던 곳, 아는 얼굴이 반겨주는 곳이 편하긴 합니다. 오늘은 펍에 혼자 가셨을 때 쉽게 혼술 하시는 법을 알려드려볼까 해요. 아시겠지만 펍(Pub)이라는 공간은 영국에서 시작된 문화로 public house에서 나온 말이라고 해요. 동네 사람들이 편하게 맥주 한잔이나 간단한 식사를 하기 위해 들르는 공간이자 모여서 스포츠 경기를 보거나 수다를 떠는 공간이라고 합니다. 혼술 할 수 있는 용기가 필요한 타이밍에 첫 펍 도전을 하신다면 다음 4단계로 접근해보시는 것도 좋습니다. 전제는... 크래프트 맥주를 전문으로 파는 곳이어야 합니다. 이런 곳은 맥주 한잔만 주문해도 좋고 안주를 안 시켜도 되는 경우가 많거든요. 모든 순서 중간이라도 그 공간이 별로 맘에 안 드시면 빠르게 그 공간을 떠나시는 것이 정신건강에 이롭습니다. 1. 바 테이블을 활용한다. - 보통 펍에는 혼자 앉을 수 있는 공간, 주로 맥주를 따르는 공간 근처로 바 테이블이 있습니다. 조금 높은 공간인데 혼자 앉아서 마시기 좋죠. 혼자 주문하기도 편하고 조용히 먹기 좋습니다. 바 테이블에 앉으시면 다음 스텝을 실행하시기가 쉽습니다. 이런 공간이 없다면 혼자라고 당당히 말씀하시고 편한 공간에 앉으시면 됩니다. 2. 맥주 추천을 부탁한다. - 처음 맥주로는 편의점에서 자주 마셨던 맥주나 좋아하는 맥주 브랜드를 기준으로 주문받는 분께 맥주 추천을 부탁합니다. 보통 맥주 전문점에서는 직원 교육 시에 맥주 추천하는 법도 가르쳐 준다고 해요. 편하게 맥주 추천받으시면서 자연스럽게 이런저런 이야기를 하셔도 좋습니다. 대화가 불편하시면 메뉴판을 보시고 맘에 드시는 맥주를 한잔 주문하시면 됩니다. 3. 안주 추천을 부탁한다. - 그냥 혼자 천천히 맥주 한 잔을 즐기시다가, 가게 분위기나 맥주가 맘에 드셨다면 간단한 안주를 한 가지 시키셔도 좋습니다. 배가 부르시다면 이 부분은 건너뛰셔도 좋아요. 지금 드시고 계신 맥주와 어울리는 안주를 추천받아도 좋습니다. 분위기 상 그 공간에서 시간을 좀 더 보내실 수 있을 것 같으니 밀린 일을 하셔도 좋고 천천히 책을 읽으셔도 좋겠네요. 4. "한잔 더 마실까"를 고민한다. - 이 정도 되셨으면 가게 분위기는 맘에 드셨던 것 같습니다. 다음 맥주 추천을 부탁하기 전에 맥주에 대한 느낌을 이야기해보고 새로운 맥주를 추천받으시거나 해도 좋고요. 이제부터는 편하게 밀린 일을 하셔도 좋고 책 읽으면서 편하게 즐기셔도 좋습니다. 어떠신가요? 혼술 참 쉽죠? 2차 가시는 것처럼 펍을 여기저기 옮겨 다니셔도 좋아요. 이런 걸 펍크롤 이라고 부르기도 한답니다. 오랜만에 펍에서 혼술 하다가 적어 보았습니다. 발열체크 하고 출입자 명부 작성하고 술마시기는 생에 처음하는 경험이네요. 다들 조심히 건강하게 지내시길 바랍니다. 집 근처, 회사 근처에 좋은 펍 하나 골라보실 때 참고하실만한 링크 몇 가지 첨부합니다. - 펍크롤 지도 (네이버) : https://bit.ly/2SoaE8L - 펍크롤 지도 (카카오) : https://bit.ly/3aZkt3d - 펍 문화를 즐기기 위한 책 추천 : http://bit.ly/stick-to-us

업무 능률이 떨어질 땐 잠시 산책으로 충전을 여기는 올림픽 공원입니다

안녕하세요. 오늘 날씨가 많이 화창하고 맑은것 같습니다. 기분까지 좋아지는 날이네요. 오늘처럼 날씨가 좋은날에는 자전거를 타고 시원한 바람을 맞으며 돌아다니는것을 즐기는데 다른분들도 자전거 라이딩을 많이 즐기실지요? 직장인들은 평소 앉아서 일하니 운동겸 주말에 자전거를 타는 취미가 있다면 좋을것 같습니다. 물론 제자전거는 로드로 비싼것은 아니지만요 ^^ 주로 자전거타는 코스가 있으실까요?

주로 sereno 작가님의 곡들을 좋아하는 편인데, 다른 뉴 에이지 곡도 연습해보고 싶습니다. 괜찮은 뉴 에이지 곡 있을까요~?

며칠 전에 새로운 꿈을 꾸는 게 왜 힘들까라는 글을 남긴 뒤에 쭉 생각하다가 오늘은 집앞 산책을 하면서 그럼 언제 가장 내 미래에 기대감을 갖고 살았을까라는 생각으로 이어지게 됐어요. 그리고 도달한 결론은 국내에서는 모든 것을 잘 알거나 알고 있다고 생각하는 지금 이 환경이, 모든 게 낯설고 궁금하고 낯익은걸 봐도 신기해한 유학시절보다 오히려 내 앞의 일을 생각하는게 어렵겠구나 라는거였어요. 그냥 쉽게 말하면 내가 너무 익숙함에 매몰되서 흥미를 찾는데 어려워졌다는 말이죠. 그런데 문제는 그 익숙함에서 벗어날 물리적 심적 방법이 뭔지를 알아내야 한다는 거네요..... 그냥 나만의 사업을 생각하거나 꿈을 그리는 일이나 아니면 그냥 일상을 뒤돌아봤을 때 모든 게 익숙하고 예상가능하다보니 새로움을 찾는게 너무 어려운 상황인 것 같네요... 그냥 주절주절 써봤습니다.....답답해서

캠핑을 두어번 가봤는데 너무 재밌더라구요 캠핑장비 있는 친구들이랑 가서 걱정이 없었는데 매번 그 친구들이랑 가기도 좀 그렇고 해서 장비를 하나 둘 준비해보려고 하는데 어떤게 좋을까요? 텐트는 원터치로도 가능할까요?

안녕하세요! 골프 배우다가 요즘은 연습도 못하고 필드에 나가보지도 못했는데요... 여러분 골프 머리 올리게 된 계기가 어떻게 되시는지 공유 좀 해주세요~^^ 회사에서 치러 갈 기회를 만드는 방법은 무엇일까요? 골프치러 가고 싶다고 윗분에게 말하는 것도 어렵네요.. 좋은 경험담 있으시면 알려 주세요~ 감사합니다.

코로나 때문에 센터가 문 닫아서 쉰지 반년이 넘었더니 몸이 썩어나는 기분이네요... 다들 어떻게 운동하시는지 궁금해요.

토요일ㅇㅣ 기다려지는 이유 빈센조... 중기형 너무 잘생기지 않았어요?ㅋㅋㅋ

요즘 드라마 보는 재미에 푹 빠졌어요ㅎㅎ 시간 날때마다 한편씩 챙겨보는중이예요. 얼마전에 괴물 다 보고 마우스 보는 중인데 둘다 넘 재밌네요ㅠㅠ 라이프온마스가 최애드라마인데 그런 느낌의 드라마나 수사 추리 스릴러물 추천해주세요~~