후배분들에게 가끔 들어와 보는데 대부분 고민들을 올리셔서 전 작게나마 도움이 되는 이곳에서 제 첫글을 올리고자 합니다. 첫직장 20년(제 의지와 두번째 직장 권유로 이직) 두번째 직장(5년차) 25년간 막내부터 현재 위치까지 두 직장에서 경험한 것들을 짧게나마 올려봅니다. 한가지라도 도움되는 분이 계시길 바라며 작성하는 것으로 건방지다 보다는 열심히 살아구나 라고 생각해 주셨으면 좋겠습니다. 아래 사항은 신입부터, 오너까지 동일하다고 봅니다. 1. 기본부터하자 - 출퇴근시간, 미팅시간, 지각은 당신이 천재라도 용납이 안되고 신뢰는 깍이고 들어간다. - 책상은 항상 정돈하자 - 일이 바쁘면 책상이 엉망이기 마련,    짐이 많아서 지져분한것과 정돈된 것은 다르다.    상사든 직원이든 서로 그 사람의 책상부터 본다. 2. 까먹지 마라 - 일의 센스 또는 일 머리는 타고 나는 것으로 센스 없는 스스로를 탓하지 마라 - 대신 한번 내게 주어진 일은 아무리 바뻐도 끝까지 추적하고 마무리 해라 - 곧 꼼꼼함이 찾아 올 것이고, 관련해서 묻는 말에 정확히 얘기할 줄 아는 능력이 찾아온다.    이것은 곧 그사람의 능력이 되는 기본중 하나임을 잊지 말아야 한다. 3. 내건 내가 지켜라 - 적당한 선과 말 조심 - 가장 가까운자가 문제 발생시 가장 큰적이 된다. - 회사는 학교가 아니다. 사적 고민은 친구들과 나눠라 - 사적 고민을 얘기하는 당신부터 이미 회사를 뭐로 생각하는지 생각해 봐야한다.    (상사나 팀원간의 상담은 별개) 4. 술은 적당히 - 2차,3차 한번 못빠져 나온 회식은 그 회사 퇴사 전까지 간다. - 어쩌다 한번은 괜찮지만 습관되지 않도록 주의가 필요하다. - 동기들과 술도 적당히 - 취한 사람은 아무 문제가 없었다 하더라도, 안 취한 사람 이길 수 없다. - 웃으며 얘기해도 취한 사람은 죄인이 되며, 취해서 나온 실수와 말도 퇴사전까지 간다. 5. 모든 사항은 결정 후 보고나 지시해라 - 담당자가 결정을 못하는 보고는 팀장에게 떠 넘기는 것이고 이는 곧 나 능력 없다고 어필 하는 것이다. - 결정을하고 보고를 해야 칭찬이나, 잘못된 결정에 대해 피드백을 받을  수 있고 성장할 수 있다. - 결재자가 결정 못하는건 능력 부족이다. 6. 배운다는 표현을 버려라. - 회사는 프로들의 리그이다. - 배움은 학교에서 하는거고... 적응을 빨리할 수 있도록 당신이 할 수 있는 모든걸 해야 살아 남는다. 7. 죄송합니다. 잘못했습니다. - 고객이든, 상사든 함부로 사과하지 말라. - 일에서 죽을죄 짓는 경우는 거의 없다. - 윗사람의 사과 한마디는 같이 일하는 사람들을 전부 숙이게 만드는 것이다.    이는 곧 일하는 사람들을 무기력하게 만드는 경우가 많다. - 사과는 말뿐이고, 피해가 없어지지 않는다.    실수했으면 빠르게 실수를 만회할 생각을 하고,실천해라. 그것이 양측에 더 도움이 된다. - 부득이 사과를 해야 할 경우는 "수정하겠습니다."    "더 잘하겠습니다." "양해 부탁드립니다" "심려끼쳐드려 송구합니다" 등의 화법은 얼마든지 있다. 8. 칭찬은 적당히   - 칭찬은 고래도 춤추게 한다고?   - 우린 사람이다. 당연한걸 칭찬하는건 무의미하고, 칭찬이 과하면 대가가 필요하게 되며, 이는 곧 칭찬받는 자나 하는자가 도리어 불안하게 되는 경우가 많다.   -  결과에 대한 칭찬보단 진행할 때의 독려나,격려는 일하는 힘에 보탬이 된다. 9. 능력이 없는 자에게 강요하지 말라   - 누군가 내가 원하는 것에 맞추기 위해서 노력해준다면 감사한 일이다.      하지만 내가 원하는 방향으로 상대방에게 강요하는건 잘못된 일이다.   - 상대방은 맞춰줄 능력이 없음을 인지해라      10. 믿어라. - 당신의 회사를...당신의 상사를...당신의 동기를... 당신의 직원을... 그리고 자신을... - 당신이 선택한 직장과 사람조차 믿지 못하면,    어떤일을 도모 하겠는가. - 난 혼자가 아니고 같이 일하는 식구들이 있다는걸 믿어라. - 그리고 자신부터 믿어라 * 기타 삶에서... 1. 결혼식, 돌잔치, 장례식    - 갈까말까 망설여지면 무조건 가는게 맞다.       가면 마음이 편하지만 안가면 계속 생각난다.       상대가 내 행사에 올지 안올지 고민하지 마라. 2. 알려야 할까?  말아야 할까?    - 이 또한 망설여지면 알리는게 맞다.      올지 안올지는 상대 몫이나,       당신에건 알려야 할 의무가 있으며, 안 알릴  경우의 책망은 본인 몫이다. 끝으로 무얼하든 나 스스로에게 미안한지 항시 체크해야 직장 스트레스, 우울증, 공항장애등 벗어날 수 있다. 필자 또한 오래전 사람 때문에 너무 힘들어서, 고민해보니 나에게 너무 힘든 삶을 주고 있기에 헤어져서야 살만했다. 일도 동일한 경우가 많다. 보고서를 무시하는 사람 나도 모르게 당하는 가스라이팅 아무리 신경써줘도 나아지지 않는 사람 사람을 고쳐 쓰는 시간과 소비, 그에 따른 나의 멘탈...을 생각하면 이미 답은 정해져 있다. 내 가족외 사람은... 고쳐 쓸 생각말고 내가 바뀌거나, 나에게 미안해서 당신을 못 만난다거나, 이 일을 할 수 없음을 빨리 케치해라. 도움이 되실지 모르지만 한번 써 봤습니다. 읽어 주셔서 감사합니다.

저번에 사실 약간 하소연 느낌으로 글을 썼는데 생각보다 너무 많은 분들께서 꿀팁들을 알려주셔서 참고해서 1달정도 꾸준히 따라했습니다. 그 결과 지금은 거의 통증이 없어지다시피 했네요. 정말 감사드립니다. 너무 많은 방법들을 알려주셔서 다 따라하진 못했고 맛만 봐본 것도 있습니다. 그 중에 가장 효과 봤던건 신발이랑 깔창 바꿨던 거인 것 같네요. 아무래도 서있는 일이다보니 효과가 좋았던 것 같습니다. 신발이랑 깔창도 여러개 추천해주셨는데 그 중에서 저는 스케쳐스 고워크랑 아치차이 깔창이 다행히 저에게 잘 맞아서 효과가 좋았네요. 또한 매일 발바닥과 종아리 스트레칭도 병행해줬습니다. 특히 종아리를 스트레칭하면 바로 직후에 발바닥이 시원해지는게 느껴져 좋더라구요. 체외충격파도 많이 말씀주셔서 받아봤는데 이건 도저히 너무 아파서 많이 못받았네요 ㅠㅠ 그냥 때리는 느낌이 아니라 얇은 바늘 1000개 정도가 쑤시는 느낌이라 한번 받고 포기했습니다 ㅠㅠ 효과는 잠깐 좋긴 하더라구요. 아무쪼록 생각보다 너무 많이 알려주셔서 감사한 마음에 글 적어봅니다. 정말 감사드리고 혹시라도 발바닥 아프신 분들 계시면 제가 했던 방법이 또 도움이 됐으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 4년차 개발자입니다. 많이 부끄럽지만, 같은 직장인으로서 조언을 듣고 싶어서 글을 쓰게 되었습니다. 20대 후반인 저는 퇴사를 하고 싶습니다. 다양한 핑계가 있지만, 그냥 조직생활에서 도망치고 싶습니다. 작년에는 회사가 문제라고 생각하고, 이직을 목표로 열심히 살았습니다. 8개월의 이직 후 최종합격했지만, 여러 이유로 재직중인 회사에 남았습니다. 미래를 위해서는 재직상태로 이직을 해서 연봉을 올리고 경험을 쌓아야한다는 것을 알지만, 이력서를 내고 면접을 봐도 절박한 마음이 들지 않고, 아무것도 하고싶지 않습니다. 도피처를 얻기위해 워킹홀리데이 비자도 발급받고, 몸이 힘들면 사무직의 행복을 느낄까 싶어서 편의점 아르바이트도 하고, 출근전후로 운동을 다녀도, 건강해지고 회사와 월급의 소중함을 알게 되기보단 삶에 대한 현타만 생깁니다. 이 나이에 내 직상생활을 유지도, 성장도, 도전도 못하겠는데 10년 20년 지난다고 내가 행복할 수 있을까, 연봉을 1.5배 올려준다고해도 출근하기 싫다, 차라리 사고가 났으면 좋겠다 같은 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 멈추지 않습니다. 주위 사람들은 저를 보며 번아웃이 온 것 같다고 이야기하지만, 제가 한번이라도 타오른적이 있었는지 모르겠네요. 모두 저와 같은 마음을 가지고 그냥 버티시는 건가요? 직장인으로 산다는건 그런건가요? 두서없는 글 읽어주셔서 감사하고, 다양한 충고와 조언 부탁드립니다. ———————————— +추가 많은 분들이 댓글을 남겨주셔서 놀랐습니다. 글을 처음 올릴때만 해도 다들 나와 같아도 잘 버티며 사는거겠지, 나약함만 드러나는 글을 올렸을때 누가 공감해줄까 하는 생각이 들었는데, 다들 같은 마음으로 공감해주시고 걱정해주셔서 많이 놀랐습니다. 감사합니다. 많은 분들께서 정신과치료, 심리상담을 권유해주셨는데 종종 치료를 받았습니다. 저는 크게 나아지는걸 못느꼈어요. 댓글을 달아주신 어느분처럼 제 평생의 동반자가 우울이자 불안이라고 받아들이는게 더 빨랐던 것 같습니다. 또한 올해 상반기에 약 한달정도 휴직도 했었습니다. 하지만 결국 저는 제자리고, 퇴사 생각에 다시 멈춰있네요ㅎㅎ 남겨주신 많은 충고와 조언 새겨듣겠습니다. 감사합니다.

회사에서 만약 법무팀에 이를 조치하라고 하면 어떻게 해야하나 고민이 들더라구요 민사로는 브랜드 가치 훼손으로 인한 손해배상청구가 생각나고 형사로는 명예훼손 정도가 생각나지만 문제는 재판부에서 이를 훼손이라는 점을 인정해주느냐가 관건일 것 같아요 선례가 있으면 모르겠는데 요즘 추세를 보면 쉽지 않을 것 같습니다 어떻게 생각하시나요? 위에서 까라면 까야하는 직원 입장에서는 결국 조치를 해야할 텐데요

우편으로 국민참여재판 배심원후보자 통지를 받아서 출석을 해야하는데요. 재판이 2일간 진행이라는데, 아주 늦게 끝나기도하고 휴대폰 사용못하는 환경이라…결정적으로 회사에서 업무공백으로 제 일이 쌓이게 됩니다. 그래서 불출석사유서를 제출하려는데, 구체적으로 사유를 기재하고 소명자료도 첨부하라고 하는데… 안가는 출장 간다고 했다간, 과태료200만원. 어떠한 사유면 불출석의 합당한 사유가 될까요? 진짜 안가고 싶은데..

안녕하세요 선배님들 이전 회사에서 3년 정도 근무하다 더 좋은 기회가 있어 동종 업계로 이직한지 이제 2달차 입니다. 다만 팀내 분위기나...실저 업무나 사수까지 정신병 걸릴 정도로 저랑 안맞다보니 이전 회사로 너무 돌아가고 싶은 상황입니다 전 회사에서 웰컴 이라면 수습 기간일때 나가는게 맞을까요..? ㅠㅠ 쉽지 않은 사회 생활이네요

'겁쟁이' 다들 겁쟁이가 되어서 그런가. 좀처럼 들어본적이 없는 것 같네..

외국계 기술영업으로 일한지 벌써 13년이 넘었네요 공대나와서 중견개발팀에 2년 근무 후 첫 외국계 기술영업으로 11년 지금 회사 이직해서 2년 이렇게 근무하고 있습니다 쭉 같은 분야에서 일하고 있는데 작년에 새로운 사장이 오면서 너무 힘드네요… 새로운 사장은 이쪽 분야에서 성격이 지랄맞다고 소문이 자자한 사람으로 같이 얘기를 하면 본인 얘기만 99프로하고 한마디하면 꼬투리 잡아서 그 걸로 비난만 듣고 있게되네요 가뜩이나 요즘 매출이 안좋아 지면서 그 강도가 점점 쌔지네요. 항상 긍정에 차 있어서 매출 쉽게 할수 있는거 아니냐고 하며, 못하면 니가 못해서 그러는거 아니냐는 비난만 듣게 됩니다. 얼마전 본사 사장 미팅 자료 준비 리뷰 회의를 하면서 모욕적인 얘기와 비난만 한시간 동안 듣고 있으니 이제 더 이상 못다니겠다는 생각이 확실히 들더군요 내년에는 이러한 압박과 괴롭힘이 더 자주 발생할텐데 이러한 것에 더이상 자신이 없는상황입니다 지금까지 회사생활하면서 항상 일잘한가 소리도 많이 듣고 인사고과도 항상 좋았었는데 지금 이런 상황이 되니 자괴감도 들고 많이 우울해져 있는 상황입니다 문제는 이쪽 분야가 좁아서 이쪽으로는 더이상 외국계 이직은 어려운 상황이고 새로운 분야로 가기에는 경력이 너무 많아서 어려울 것 같고…. 다행히 대리점 몇 군데서는 제 이런 상황을 알고 같이 일해보자고 제안을 해주셨습니다 다만 연봉이 지금보다는 10프로 정도는 낮아지는 대신 업무 스트레스는 개선 될 것 같습니다 이런 상황때문에 하루에 몇번씩 생각이 바뀌어서 고민입니다 다들 이렇게 직장생활하는데 나만 나약하게 도망가는게 맞는걸까라는 생각도 들다가도 인생한번인데 돈은 좀 줄더라도 스트레스 덜 받고 일하자는 생각도 들고… 여기 선배 후배님들 생각은 어떤지 궁굼합니다

제가 안타깝게도 융통성이 부족합니다 ㅠㅠ 그래서 부당한거 잘 못보고 못받아들여요. 그래도 업무 특성상 그런 성격탓인지, 나름 일은 잘하는지, 회사에서 인정받아 연차대비 괜찮은 직급/직책 받고.. 또 융통성 없이 열심히 일하고 있습니다.. 그런데 아주 가까운 곳에 월급 루팡이 있어요. 저보다 연차도 높고 나이도 많으시고 그런데 일적으로 엮일때마다 일을 왜이렇게 하시는지도 모르겠고, 업무 내용을 제대로 공유나 전달을 하지도 않으시고, 직책은 제가 더 높은데 저한테 지시하는 듯한 태도까지, 결국 기분까지 나빠지게 됩니다. 그래서 그 분과 저의 공통 직속 상관에게 업무적 문제점을 말씀드리니, 1차피드백이. 저 보고 다른 방법을 찾던, 마음을 유하게 먹고 트라이해보던하라고 하시네요. 나름 이 일을 좋아하고 열심히 일했는데 현타 옵니다. 더 윗선이랑 친분이 있어서 어쩔 수 없다 말도 하셨는데, 그런 이유라면 정말 너무 싫고, 정말 부당하는 생각을 지울 수 없네요.. 근데 회사 원래 이런거겠죠 ㅋㅋ 이런 월급 루팡 어떻게 대하면 될지 팁 좀 주세요. 일 할 맛 안납니다....

상사는 특정 대상을 일반화해서 저를 그 대상으로 여겨 가르치려고 합니다;; 예시1) 상사 : 여자들이 애를 낳아준다고 생각하고, 같이 살아준다고 말한다. 그런논리라면 애는 남자꺼냐? 여자의 애는 아니냐? 남자는 그럼 살아달라고 애걸복걸해야하는 거냐? 샬라샬라 그건좀 아니다. 진짜 역지사지로 생각해봐야한다. 그리고 남자한테 돈 못벌어온다고 말하는건 여자한테 못생겼다고 말하는거랑 똑같다... 나 : 저는 그렇게 생각한 적 한번도 없습니다.. 상사 : 아니 그니까 대부분의 여자들이 그러니까 말하는 것이다. 여자들이 어쩌구저쩌구 나 : 제가 보기엔 그 여자가 이상하다고 생각하고, 다른 일반적인 여자도 그여자가 이상하다고 생각할 것 같습니다. 상사 : (몇일 뒤 똑같은 얘기와 비판) 예시2) 상사 : 이타적으로 살면 나중에 나한테도 좋게 돌아온다(를 길게 설명) 나 : 끄덕끄덕 상사 : (주1회 이상 반복) 이타적으로 살면 나쁘지 않다. 조금만 자기 욕심을 내려놓고 양보하고 베풀면 좋게 돌아온다. 나 : ..저는 어렸을때 거절을 못하고 거의 제꺼를 모두 양보했었어서 이용했던 사람들이 많았습니다. 그래서 지금은 조금 이기적으로 살려고 하고 있습니다. 상사 : 아 전혀생각치도 못했네. 대부분의 사람들이 자기위주라서 당연히 베이스가 그거일줄 알았지. 아무튼 그래조 내가 말하는거하고 네 얘기는 결이 좀 다른것같아. --> 이타적으로 살면......~~ 이런게 거의 50개는 있는 것 같아요.. 이게 가끔 한번이나 여럿이서 들으면 그냥 넘기겠는데 거의 매일 오랜시간 듣고있습니다. (잦은 외근 차로 이동중에) 그만 듣고 싶어서 다 설명해도 다음주면 리셋이되고 똑같은 비판과 조언(?)을 듣습니다. 반복될수록 한귀듣 한귀흘이 너무 어렵네요. 그만 들을 수는 없는거겠죠.....? 그냥 계속 한귀 듣 한귀 흘 하려고 해봐야겠죠 ㅜㅜ? 알지만 푸념해봅니다.. 글로 써내리니까 스트레스가 좀 해소되네요

업무 스트레스로 인해 정신과 상담을 받고, 휴직이나 퇴사를 한다면 이직등에 있어서 불리할까요?

이직이 잦은 직군이기 하지만 그래도 요즘 계속 이직을 하는 동료(선후배)를 보면서 남아 있는 내가 패배자라는 생각이 드네요 이직준비를 하고 있는데 휴직한 기간도 있어서 잘 안되는거 같기도 하네요 나만의 시기를 기다려야하는데 마음이 싱숭생숭하네요

안녕하세요 입사한지 1년 반된 디자이너입니다 제품 디자인을 하고 있는데 핸들링 업무가 늘지않아 고민입니다 공장, 업체 핸들링을 하고 있는데 아직도 작지서를 몇번씩 수정하고, 발주를 넣으면서 일정을 조율하는게 어려운 것 같아요 디자인만 하는 건 문제없는데 핸들링이 끼면 자꾸 더뎌져서 고민입니다… 혹시 조언 얻을 수 있을까요, 유관 업무 종사하시는 분들 조언도 받습니다

공무원부터 공기업 싹 다 없애던지, 제대로 모든 기업 기관에서 시행하도록 감찰 제대로 하던지. 둘 중 하나만 했으면 좋겠다. 괜히 80프로 이상의 사람들 서럽고 비참하게 하지말고..

근무 중이 아니라 퇴사한 상태인데 다른 회사도 면접 전형 진행중에 있어서 최대한 입사일을 미루고 싶어요 빨리 출근해달라고 하는데, 일주일 정도 미루려면 무슨 이유를 대야할까요