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점심시간 90분을 회춘 주사처럼 썼습니다. (오후에 잠 안 오는 비밀 공개)
안녕하세요! 연말 이벤트 100만원에 혹해서 올해 가장 잘한 일을 떠올려 봤습니다. 거창한 건 아니지만 제 삶의 질이 180도 바뀌었다는 뿌듯함 하나는 자신 있습니다. 작년까지만 해도 1시간 30분이라는 점심시간은 산책 아니면 소파에서 잠시 눈을 붙인 채 흘려보내는 시간이었습니다. 오후에는 쏟아지는 잠과 싸우다 결국 멍한 상태로 퇴근하기 일쑤였죠. 올해 초, 문득 이 시간을 좀 더 생산적으로 바꿔보면 어떨까, 생각했습니다. 온몸이 쑤시기도 했고요 ㅎㅎ 그렇게 시작한 것이 바로 점심시간 헬스장 출근입니다. 1시간 30분 점심시간을 쪼개서, 헬스장에 가서 4~50분 동안 빡세게 웨이트를 조지고, 10분 유산소로 심장을 터뜨린 후, 씻고 회사로 돌아오면 딱 10분 정도 남습니다. 그 10분 동안 대충 샐러드나 닭가슴살을 밀어 넣고 자리에 앉으면... 온몸은 개운하고 묘하게 기운이 샘솟더라고요. 신기하게도 오후 업무 효율이 믿을 수 없을 만큼 좋아졌습니다. 마치 배터리를 새로 갈아 끼운 것처럼 저녁 퇴근 시간까지 집중력이 유지되더군요. 딱히 살을 빼거나 근육맨이 되려고 시작한 건 아니었는데, 주변 사람들이 먼저 요즘 얼굴이 좋아졌다, 탄탄해 보인다, 키가 좀 큰 것 같다(ㅋㅋ)고 알아봐 주니 기분이 너무 좋았습니다. 거울을 볼 때마다 근력이 착착 붙어 단단해지는 제 몸을 보는 즐거움은 덤이고요. 몸의 변화가 마음에 여유를 주니, 퇴근 후에도 뭔가 생산적인 것을 하고 싶다는 욕심이 생겼습니다. 그래서 동네에서 하는 영어 토론 모임에 용기 내서 나가기 시작했습니다. 일주일에 한 번, 퇴근 후 2시간 동안 영어로 대화하는 시간이 지적인 리프레쉬가 되면서 답답함까지 해소되는 기분이었습니다. 이 모든 변화는, 그저 90분 점심시간을 잠이나 산책 대신 나 자신에게 투자하는 것으로부터 시작되었습니다. 2025년은 제 몸과 마음, 그리고 업무 효율까지 모두 새롭게 기획하고 성공적으로 런칭(ㅋㅋ)한 한 해였습니다. 만약 순위권에 들지 못해 상금을 받지 못하더라도 제 자신이 대견하니까 괜찮습니다. (물론 주시면 더 좋지만요!) 올해도 고생 많으셨습니다, 여러분! 다들 마지막까지 기분좋은 2025년 보내시길 바랍니다. 2026년에도 쭉 저의 헬스장 출근은 아마도 계속될 것입니다 ㅋㅋ
논리회로
금 따봉
3일 전
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채용검진에서 탈락했습니다
면접후 처우협의까지 끝냈고 채용검진에서 xray이상 -> 폐ct 재검 받았습니다. 활동성 폐결핵 의심 으로 회사에서 통보를 줬고 제가 2년전에 폐결핵 의심자로 전염이 거의 없어지는 기간 2주간 먹다 주치의와 상의후 약 중단하였다는 내용을 말하며 대학병원이나 근처 병원에서 활동성이 아니라는 소견을 받아 제출하면 안될지 문의드렸습니다 내부적으로 검토했지만 채용검진 지정병원이 있고 그 부분은 형평성 문제로 결국 안될것 같다고 들었습니다.. 현재 개인 건강상 이유라도 필요해서 자료들 가지고 활동성이고 전염성이 있는 결핵이라는 임상학적 증거가 없다고 소견을 받았습니다. 내규상으로는 일단 처음부터 안됟다했지만 너무 억울한데 방법이 없겠죠?
짱구동생흰둥이
3일 전
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좁은 업무 분장(중상~최상) vs 넓은 업무분장(중하~중상)
안녕하세요. 프로젝트매니저(PM)로 근무하고 있는 동종업계 3년 정도 되어가는 사원~주임급 루키입니다. 현재 재직하는 회사를 근무하면서 업무분장이 점점 넓어지고 제 역량을 기를 수 있는 시간이 부족해짐을 느끼고 있어, 선배님들의 고견을 여쭙고자 글을 써봅니다. 제가 속해있는 팀은 공무팀으로 프로젝트 관리 및 이슈 대응, 고객 요구사항 반영 등의 현장 대응을 통한 과업 완수가 주 목적인 부서입니다. 입사 당시에는 PM으로서 현장 경험도 체득하고 현장에서 발생하는 이슈를 처리하고 프로젝트를 끝내는 것이 주된 업무였습니다. 다만 이러한 업무환경은 입사 후 1년 채 진행되지 못하였고 그 해에는 프로젝트 관리 외에 새로운 업무분장(O&M)을 혼자서 맡게 되었습니다. 맡은 지 1년이 넘어가지만 제가 퇴사하기 전까지는 이 업무는 저만 담당 할 것 같습니다.. 최근에는 비슷한 타입의 프로젝트를 해봤다는 이유로 다른 부서의 프로젝트를 인수·인계받거나, 난도가 높고 민원 발생이 다분한 프로젝트를 맡는 등 속칭 지저분한 업무를 맡고 있습니다. 문제는 이 과업을 완수하더라도 실적은 저희 팀 것이 아닙니다. 결재권자께서는 이러한 부분을 알고 있으시지만 팀 내부적으로 받는 압박은 상당히 큽니다. 또한, 프로젝트가 시작되기도 전 영업단계에서부터 법적인 공방에 휘말려 소송도 직접 진행하는 등 제 직급 수준에서는 다소 과도한 업무와 책임을 맡고 있는 것은 아닌지 생각이 듭니다. 물론 이 프로젝트가 잘 풀리면 좋겠지만 이 프로젝트 또한 다른 부서의 업무를 받아 온 것이고 실적도 공식적으로 저희것이 아니게 될 예정입니다. 이러한 상황 탓에, 루키 급에서 전문성을 기르기 위해 주 업무 역량을 키우기도 빠듯한 상황에서 두서없이 업무분장이 넓어진다면 대리~과장의 본격적인 실무자급이 되었을 때 과연 제 자신이 가치를 지닐 수 있을지 걱정되어 선배님께 질문드립니다. 다만, 해당 직무(프로젝트 관리)에 대한 커리어는 계속 키울 생각입니다. 이에, 입사 당시에 맡은 업무인 프로젝트 관리 위주의 경험을 쌓을지 아니면 지금처럼 넓은 업무 분장을 소화하면서 버티는 것이 맞을지 오랜 회사생활을 해오신 선배님들의 의견이 궁금하여 글을 쓰게 되었습니다. 요약드리자면, (주 업무를 잘한다고 가정했을 때) 좁은 업무 분장 (업무스킬 중상~최상) vs 넓은 업무 분장 (중하~중상)_업무 분장이 넓기에 다 잘하지는 못한다고 표기했습니다.
요플레뚜껑맛집
3일 전
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타이밍 안맞을 때 인사여부
안녕하세요. 여자친구가 카페에서 일하고 있고, 요일마다 함께 근무하시는 분이 항상 계십니다.(요일마다 다릅니다.) 저는 평소에 인사를 중요하게 생각하는 편이라, 가능하면 눈을 마주치고 육성으로 인사를 하려고 합니다. 다만 상황상 그렇게 하지 못한 경우들이 몇 번 있었습니다. 한 번은 오전 반차를 내고 버스 시간을 맞추기 위해 잠시 들렀는데 일을 하고 계시다보니 타이밍이 안맞아서 서로 제대로 인사가 안됐고, 같은 날에 제가 나가려는 순간에 손님이 네다섯 분 정도 한꺼번에 들어와 주문을 하셨고 버스시간이 임박한 바람에 서둘러 나와야 했습니다. 그때는 직접 인사를 하지 못하고, 이후에 문자로 먼저 이로이러해서 먼저 나왔다 라고 남겼습니다. 저의 이런 행동에 대해 여자친구는 굉장히 불편하고 싫다고 합니다. 여자친구가 싫다고 하니 앞으로는 어떤 상황이든 직접 인사를 하고 오겠다고 마음을 먹었습니다. 저 역시 인사가 중요하다고 생각하고, 원래도 먼저 잘하는 편이기 때문입니다. 다만 가끔은 상대방이 일에 집중하고 있거나 바쁜 상황일 때, 조용히 방해되지 않게 지나가는 것이 오히려 예의라고 생각했던 부분도 있었습니다. 그래서 인사를 못 한 상황이 생긴 것이지, 일부러 무시하거나 가볍게 넘긴 것은 아니었습니다. 여자친구는 특히 이런 상황을 다른 사람들에게 해명하거나 설명해야 하는 일이 트라우마일 정도로 싫다고 합니다. 그 이야기를 들으면서 이해는 되지만, 한편으로는 저의 의도와는 다르게 받아들여진 부분에 대해 고민이 생겼습니다. 이런 상황에서 다른 분들은 어떻게 생각하시는지, 또 비슷한 경험이 있는지 궁금합니다.
아이원트이직
3일 전
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신사업 아이디어, 어디서부터 검증을 시작하는 게 맞을까요?
안녕하세요. 현재 B2B 인프라 산업에서 기술영업·사업 관련 업무를 하고 있는 직장인입니다. 현업에서 일을 하다 보니, 반복적인 거래와 수요는 분명히 존재하지만 결제·정산·운영 구조가 비효율적인 시장을 자주 접하게 되었고, 이를 플랫폼 관점에서 풀 수 있는 신사업 아이디어를 개인적으로 정리해오고 있습니다. 아직 법인 설립이나 외부 공개 단계는 아니며, 현재는 아이디어 수준에서 시장성·접근 방식·검증 경로를 고민하고 있는 단계입니다. 특히 아래 방향 중 어디가 현실적인 선택인지 고민이 깊습니다. 1. 대기업/플랫폼 내부 신사업 조직에서 풀어보는 방식이 나을지 2. AC/VC를 통해 별도 법인 설립으로 가는 게 맞을지 3. 아니면 특정 파트너와 PoC 형태로 검증부터 시작하는 게 좋은지 비슷한 고민을 해보셨거나, 플랫폼 신사업·사내벤처·초기 창업·PoC 경험이 있으신 분들의 현실적인 조언을 듣고 싶습니다. 짧은 의견이라도 남겨주시면 큰 도움이 될 것 같습니다. 읽어주셔서 감사합니다.
오오레오
3일 전
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결혼과 이직... 청첩장 고민입니다
약 한달 뒤 예식을 맞이하는 예비신랑입니다 시기가 참 애매하게도 최근에 원하던 회사 경력직 면접을 응시할 기회를 얻어 실무진 면접이랑 임원진 면접을 보고 왔습니다 결과가 금방 나오면 현 회사에 청첩장 돌리지 않고 정리하려 했는데 면접 본지 2주째인데 면접 결과가 안나오네요... 헤드헌터 말로는 한 부서에서 오케이 했고 나머지 부서에서 대기중인 상태라고만 해서... 이 상황에서 현 회사분들이 다들 청첩장 언제 주냐고 묻는 상황입니다. 보통 한달 안남았을때 청첩장 돌리며 회사 게시판에도 공지를 하는데 돌리는게 맞을까요? 아니면 더 기다려볼까요? (다만 연말 스탑 되서 크리스마스 이브부터는 출근을 거의 안할 예정이기는 합니다....ㅠㅠ) 인생 선배분들의 조언 구하겠습니다...
캉사르
3일 전
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내일 면접
내일 면접인데, 꿀팁같은거 있을까요? 특히 임원 면접에서요. 두번이나 최탈했던 그룹이라 이번엔 꼭 붙고 싶습니다. 경영지원이에요~!
쭈니플렉스
3일 전
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기깔나는 공부법좀 전수해줘...
공부할 게 너무 많아서 힘들어 서술형 문제가 진짜 너무 안외워진다 내가 서술형에 약해 군인이 이렇게 공부할 게 많을줄은 몰랐는데 하
IljijllI
3일 전
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아버지 환갑 선물
안녕하세요. 이번년도에 환갑이 되신 아버지께서 성탄절에 생신을 맞이하십니다. 때문에 생신에 한번에 축하해드리면서 선물을 드리고 싶은데 마땅히 아이디어가 없네요. 회사 상사분들께 여쭤봐도 거의 용돈아니면 식사정도여서 이게 최선일지 아니면 좋은 선물이 따로 있을지 의견을 여쭙고 싶습니다. 감사합니다.
릴보이
쌍 따봉
3일 전
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점심시간에 뭐하세요?
1시간 반이라.. 법먹으면 50분 남네요 원래는 책읽거나 산책이였는데, 이제 좀 질려서요
rookie
은 따봉
3일 전
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반려동물과 함께 갈 수 있는 워케이션 시설, 이용하실 의향 있으신가요?
안녕하세요. 반려동물 동반 워케이션 시설 기획을 검토 중인데, 실제 직장인분들의 의견이 궁금해서 질문 올립니다. 요즘 워케이션 제도 도입하는 회사들이 늘고 있는데요, 반려동물 키우시는 분들은 워케이션 가고 싶어도 아이 맡길 곳 때문에 고민되셨던 적 있으실 것 같아요. 만약 반려동물과 함께 머물면서 업무도 할 수 있는 워케이션 시설이 있다면: 이용해보실 의향이 있으신가요? 회사에서 워케이션을 며칠 정도 사용할 수 있나요? 어느 정도 가격대가 적정하다고 생각하시나요? (1박 기준) 이런 시설에서 꼭 있었으면 하는 서비스나 시설이 있을까요? 반대로 우려되는 점이 있다면 무엇일까요? 반려동물 유무와 관계없이 편하게 의견 주시면 감사하겠습니다!
제로스원
4일 전
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기생충 같은 관리자들.. 없어졌음 좋겠다
중소기업에 실장급으로 6개월전에 한명 들어옴 오자마자 모든 인사전권 자기가 관리한다는 명분으로 모든 조직원들 자기 휘하에 둠 업무지시는 말로만 시키고 영업은 하나도 못해왔음 6개월동안 본인 영업건수 0개. 회사가 어려워지고 팀원들이 한둘씩 나감 본인은 자기때문이라는걸 모르고 계속 대표 탓만 함 얼마전에 대표가 회사상황이 힘드니 어렵게 프로젝트 하나 가지고 왔는데 급건이라 사고나면 안되는 상황이었음 일주일 남겨놓고 대표 협박함. 프로젝트 안한다고 대신 제대로 마무리 해줄테니 매출 15% 선금으로 달라고 했다고 하네. 문제는 해당 프로젝트도 제대로 마무리 못해서 적자로 만들어놓음.. 그래서 회사에서 선금 주기 어렵다 하니.. 원청에 문제 신고하니 마니.. 함 대표는 노동자가 한국에서 우선이라 별다른 조치를 할수도 없고.. 괜히 영업사에 해가 될까바 혼자 끙끙하더라.. 나도 급여 밀려서 더는 못다닐거 같은데 진짜 쓰레기같은 새끼들 많음 50 다된 관리자들은 닳고 닳아서 회사 약점만 보이면 빨대 꽂고 지랄하는거 같음
카비바라
4일 전
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보통 헤드헌터로 포지션을 진행하면 무엇이 다른가요?
안녕하세요 선배님들, 이번에 이직간에 하나는 헤드헌터로 진행해보고 싶어서, 헤드헌터로 진행중인 포지션이 하나 있습니다. 다름이아니라, 1차면접이 끝날 때 까지 헤드헌터가 아무것도 한 게 없는데요, (서류제출만 했습니다) 원래 이런건가요 ..! 제 이력서를 헤드헌터분한테 드렸고, 그분이 제출한게 다입니다. 제가 그냥 제출하는것과 큰 차이가 있는건가요..?
sldn
4일 전
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농협생명 현직자분들께 질문드립니다!!
이번에 상품계리직군으로 농협생명에 합격하게되었습니다. 채용공고에는 본사근무고정이라 되어있는데, 향후에 지방에는 1번 내려가야 된다는 말을 들어서 진짜인지 궁금합니다. 그리고 농협의 조직문화?를 예전부터 조금 악명이 높다고 들어왔는데 농생분들은 타 농협과는 달리 젊은분위기라 들었는데 괜찮은가요?? 마지막으로...생명보험업계가 손보에 비해 전망이 안좋다고 알고있는데 농협생명도 마찬가지인지도 궁금합니다!! 감사합니다
@NH농협생명보험(주)
vwvvwww
4일 전
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