잔여 티타임이 없다고 하는데 예약 가능 시간은 있다고 나와요 티타임이 뭔가요?

안녕하세요 저는 20대후반 여자입니다 운등이라곤 해본적이 없는데, 요새들어 부쩍 늘어가는 군살이 신경쓰여 운동을 시작해보려고 합니다 체력증진 + 군살제거 + 다이어트 등의 목적으로 헬스를 해볼까 하는데, 기왕하는거 정확한 자세로 배우고 싶어서 pt를 등록하려고 합니다 그런데 pt가격이 만만치 않아 먼저 헬스만 등록해 유산소등으로 체력 증진후 pt를 받는게 좋을까요? 아니면 처음 시작부터 pt를 받는게 좋을까요? 추가로 운동할 수 있는 시간이 아침 6-8시, 저녁 10-12시 인데 어느때 운동하는게 좋을까요?? 운동 선배님들의 조언 부탁드립니다

비오는 토요일 저녁 ~ 와인 한 잔 생각나는 저녁이기도 합니다 ~ ^^ 오늘의 책을 추천합니다 '와인 테이스팅 코스' 입니다. https://blog.naver.com/kirak/223443526697

ㅜㅜ.. 평일 사무실 창가에서 느껴지는 맑고 푸른 하늘을 보며, "아 이번 주말엔 부모님 모시고 남한산성이나 가야지" 했는데, 오늘 비온다네요. 참나... 어릴적부터 학교에서 소풍가는날은 다 비오는 날이었는데, 친구들과 에버랜드 가는 날은 꼭 비오는 날이었음... 잠이나 자라는 하늘의 계시인가.

안녕하세요. 운동을 아래 처럼 묶어서 하는데여.. 등+이두 가슴+삼두 하체+어깨 복근은 ab롤아웃 15개 3셋트 격일로하구 유산소는.... 안하눈데 유산소 없이 살빠지길 바라는건 양심 팔아버린건가용?

둘 중에 하나 사려고 고민 중인데 어떤 게 더 잘 맬까요 주우재 인스타 보고 갑자기 뽐뿌와서 서치 엄청 하다가 분크 가방 둘중에 계속 고민 중입니다ㅠ 주우재가 맨 착장은 이런데 사진만 보면 둘다 사고 싶어지네요…

11월 말에 가족 여행을 가려고 하는데 성인 6명 어린이 2명 유아 1명이에요 베트남 나트랑이나 푸꾸옥을 생각하고 있는데 어디가 더 나을까요??? 다녀오신 분 계시면 날씨는 어떤지 좀 알려주세요~ 그리고.. 여기 말고 다른 추천하는 지역 있을까요??? 필리핀은 가족 중 한명이 선호하진 않으니 참고해서 추천 부탁드려요~~

아랫집에 비올 때 누수가 된다고 해서 업체 의뢰하였는데 갑자기 비가 오지 않아도 누수가 된다고 해서 상황 설명하고 오늘 검사 받았습니다 검사 시간이 처음엔 4시간 이상 걸린다고 하더니 1시간도 채 안되서 검사가 완료 되었다고 하네요 싱크대 상부 세제통 아래 부분의 실리콘이 떨어져서라고 하고 그쪽에 물을 부어 아랫집 누수되는 곳 동영상을 보내줍니다 본인은 검토를 마쳤고 공사 범위은 본인 업무가 아니니 검토비용과 출장비 35만원을 청구하면서요 외부에서 전달 받은 터라 정신없어서 그런가보다하고 계좌 이체했는데 집에와서 보니 1. 아랫잡의 지속적인 누수 부분과 업체에서 누수된다고 하는 부분이 다르고 2. 싱크대에서 빨래를 하지 않는 한 해당 부분으로 물이 넘칠 수가 없는 점 3. 싱크대코킹은 본인 공사범위 아니라며 업체 선정 따로 하란 말만하고 아무 조치도 취해주지 않았고 4. 싱크대 업자분이 누수탐지 업체 검토분의 동영상과 사진 자료를 보시고 탐지업체가 제대로 검토하지 않은 것 같고 저러고 그냥 간 것도 이해되지 않으며, 문제 된다고 하는 부분을 공사는 하겠지만 이후 같은 문제가 발생해도 본인에게 책임을 묻지 않는다면 공사를 하겠다 라는 단서를 답니다 누수탐지 업체는 이후 자신의 검토는 문제 없다고 하며 제게 제대로 된 설명도 없이 세입자에세만 싱크 바닥슬래브에 크랙이 간 것도 문제( 공사도 해주지 않고 제게 해당부분 말씀도 안해줌 ) 사용 하지 않는 세제통에 테이프 감아 방치한 것도 문제라고 했다네요 이 부분에 대해 명확한 소명을 요구하니 주인이 그것도 모르고 있었냐며 오히려 적반하장이고 이후엔 회신도 없어요 전 아무런 문제도 해결 못하고 생돈 35만원만 날렸습니다 이런 업체 계속 일을 하게 두면 안됩니다 사기꾼 근절 위해 장문의 글과 사진 업체자료 남깁니다 

고등학교 친구들과 매우 잘지냈습니다 여행도 분기별로 다니고 매주 술도 마시구요 편하게 ㄱㄴㄷ친구들이라고 할게요 제가 제일먼저 취업하면서 연락이나 모이는게 어려워졌어요 그러다가 제가 힘든시기가 있었는데 힘들다고 푸념하는 중 ㄱ에게 말실수를 했었습니다 저는 이유를 모른채 ㄱ과 멀어지다가 자연히 ㄱㄴㄷ. 이 3친구만 모이는 날이 많아지더라구요 저는 이유를 모르니 마냥 서운하기만했죠 저는 끙끙앓다가 물어보고 ㄱ과 화해하는 자리를 가졌습니다 제가 울고불면서 미쳤었다고 백번잘못했다 빌었죠 (이땐 진짜 제가 잘못했어요) 그자리에선 잘 넘어가는듯했으나 결국 ㄱ은 용서해주지 못하고 멀어졌어요 ㄴㄷ과는 별개로 잘지내는것으로 결론?이 났습니다. 그런데 ㄱ이 ㄴㄷ에게 저와 놀지말라는 뉘앙스를 많이 내뿜었다고 ㄴㄷ에게 들었어요 ㄴㄷ은 정말 ㄱ이 어리긴하다 유치하다라는 말을 저에게 했고 저는 크게 신경쓰지않았어요 (제가 ㄱ에게 그만큼 잘못했다고 생각해서요) ㄴㄷ은 ㄱ과 제가 싸운뒤 sns에 업로드할때 저희를 번갈아 제한보기를 걸어두며 신경을 쓰더라구요 제가 그게 미안해서 그렇게 신경쓸필요없다 너네한테 미안하다 라고 했습니다. ~게시글 쓴이유~ ㄴ은 서울살이 중이고 저와 ㄱㄷ은 지방에 있어요 ㄴ이 오늘 ㄱㄷ과 있는 걸 스토리에 올렸더라구요 저는 서울갈때마다 만날수있든없든 ㄴ에게 연락하고 했는데 부산에 왔는데 저에게 연락이 없는게 서운해요 ㄷ에게 시간날때 보자고 계속 이야기했는데 바쁘다고만하고 빼더라구요 그런데 오늘 ㄱㄴㄷ만나고 있는걸 알게되니 많이 헛헛합니다. ㄱㄴㄷ모두에게 손절 당한거겠죠...? 너무 길지만 마음이 너무 울적해서 이렇게 적어봅니다. 저 진짜 노력 많이 했거든요.... 제옆에 친구들이 하나씩 떠나가는데 제가 정말 나쁜아이인걸까요 저는 의리가 제일 1번이었던 사람인데 잘못살아왔나 싶습니다...

저는 환경 문제에 관심이 있어 21년부터 3년간 친환경 생활을 실천하고 있습니다. 환경을 위하는 마음으로 처음 친환경 생활 실천을 시작하였지만 궁금한 것들이 있을 때 마땅히 물어볼 곳이 없더라고요, 직접 오프라인 단체에 가입하기에는 조금 부담스럽고 시간도 그렇게 넉넉하지 않아 행사 참여도 힘들었습니다. 그래서 혼자서 자료를 찾아보며 모르는 것들을 하나둘씩 알아갔습니다. 지금은 웬만한 것들은 알게 되었지만 여전히 모르는 것들이 많고 3년 동안 생활하며 얻은 팁들을 공유하고 싶다는 생각이 계속 들었습니다! 그래서 이번 기회에 서로 친환경 생활 관련 정보를 공유할 수 있는 밴드를 만들어봤습니다! 얼마나 많은 분이 관심 가져 주실지는 모르겠지만, 혹시 저와 같은 생각을 하시는 분들은 한번 함께 들어와서 가치있는 커뮤니티를 만들어 나가봐요! 바쁘신 와중에 긴 글 읽어주셔서 감사합니다 ㅎㅎ https://band.us/n/a4ac0fc965KcY (밴드 링크 입니다!)

신랑이 골프를 시작한지 3년 되어가는거같아요 저도 골프를 하고 있어서 어느 정도 이해를 하는데 너무 많은 시간을 투입하는데 이해도 안되고 답답해요 본인은 아이숙제 봐줄거보고 청소하고 할거 다하고 한다는 얘기를 하지만 그것만 다하면 본인의 의무는 끝인가요? 새벽같이 부지런히 연습장 가는거 본인이 자는시간 아껴서 가는거 알겠지만 그러고는 피곤하면 집에서 제일 먼저 잠들어요 제가 아예못하게 하는것도 아니고 적당히 하면 좋겠는데 적당히 하면 안되냐고 해도 뭐가 문제냐는 입장이예요 ㅠㅠ 저도 회사다니고 혼자 아둥바둥하는거같고 너무 힘든데 실내연습장 :매일 아침 일찍 거의 빠지지 않고감 필드 :월 1회 여기까진 불만 없어요 그런데 인도어 연습장 월3회 잔디연습장 월1회 스크린 월3회 파3 월3회 제가 이해해야할까요?

사촌동생이 중학생인데 맨날 한손으로 핸드폰들고 전화하면서 자전거 타고다닙니다.(이어폰X) 제가 자전거 거의 안타서 모르겠다만 이러면 위험하지 않나요?? 하지말래도 말을 안들어먹네요;

얻기 위해서 좋은 영양제 추천 부탁드려요

부장님

5월 평일 저녁, 주말 데이트 내용 찾고 있습니다. 백종원 유툽에나오는 바베큐 하는 축제는 없는건가요?ㅠㅠ 성수동 팝업 스토어 재밌는거 없을까요?