곧 지천명을 향해갑니다. 운동은 조금씩 하지만 면역력이 떨어지는지 입술에 수포도 생기고, 만성피로가 가시질 않네요. 40대중후반 필수섭취영양제 추천좀 해주세요. 종합비타민, 루테인은 먹고있습니다.

일단 신품은 그닥 안쓰고 중고폰으로 알뜰폰요금제를 주로 씁니다(지금도 무제한, 7개월동안 만구천원... 이후 3만중반) s10+ 번인이 심해서 갈아타려는데 일단 삼페때문에 갤레기에서 벗어나긴 힘든데 21과 22 중 고민입니다 21 울트라 50~65 22 울트라 80~105 gos 이슈 여러분이라면 어떤걸 택하시나요 택하시면 이유도 ~ 선택에 참고하겠슴다. 30대 후반 회사업무에 갠폰을 쓰는데 일단 협업툴과 사내챗 정도만 사용합니다 폰겜은 요새 x

비행기 타고서 어디라도 가자고 해서 제주도에 왔습니다. 물가가 정상가로 되어서 3백만원 쑤욱~ (2년 전 왔을 때는 반의반값 이었는데~) 돈도 쓰고 운전도 하고 “플랜은 있겠지?” 했는데, 다들 아빠 만 보고 있네요. 강력한 지도력의 최후는 결국 모든 것을 해줘야 한다는 책임까지 짊어집니다. (어쩌면 무능한 아빠가 편할 수도~) 말 해 뭐해~ 갈메기 미역뜯는 구경 만 합니다.

부산에서 취직 4년차...이제 30살인데 만날 친구는 없고.. 혼자 스터디카페와서 영어공부하다가 그래도 금요일인데 싶어서 12시까지 공부하고 혼술 한잔 할까 합니다..ㅎㅎ 이자카야 같은 곳에 혼술도 받아주나요?

조개구이 먹으러가는데 추천 가능한 곳 있나요?

회원님들, 안녕하세요. 커뮤니티 운영자입니다. 가벼운 밸런스게임 하나 가져왔습니다. 자연이면 무엇이든 마음을 풍요롭게 하지만, 회원님은 산과 vs 바다 무엇을 더 좋아하시나요? 투표📊 후, 댓글💬을 통해 특히 좋아하는 산 or 바다 스폿을 공유해주세요! * 참여한 분들께는 투표 종료 후 결과도 전달드릴게요.

혹시 나는솔로 10기 보십니까? (남자 X식) 그대가 그프로그램을본다면 그대도 1순위로 공감할거라 믿어..요..

어떤 운동이 좋을지 추천좀해주세요!!

어차피 집중해도 못알아듣습니다 들린다는건 집중안해도 들리는게들리는겁니다

안녕하세요 회원님들, 커뮤니티 운영자입니다🙇‍♂️ 회원님들이 공유하고 싶은 관심사는 무엇인가요? 리멤버 팀에서는 회원님들이 관심사에 대해 소통할 수 있는 공간을 만들어 드리고자 투표를 준비했습니다. 투표는 10월 21일 오늘부터 10월 26일까지 5일동안 진행하고, 복수 선택이 가능합니다. 저희가 준비한 5개의 보기 외에도 공유하고 싶은 관심사가 있으시다면 자유롭게 댓글로 남겨주시면 감사하겠습니다💬

한우 한돈이 자랑하는 “마블링” 이 마블링이 바로 지방이며 지나치게 많아서 한식의 세계화를 저해하고 있지요. “맛은 있는데 건강하지는 않은 한식” 어떻게든 가둬두고 지방을 늘려서 ++을 받지만 저는 소고기를 고를 때 -를 찾습니다. 건강을 위해서 마블링 없는 엉덩이살 과 다리살 을 선호 하지요. (뭐 그렇게 오래 살거냐? 살며 건강하자!) 알고보면 소는 돼지보다도 지방이 많아 가축 중에서 가장 지방이 많답니다. (산업용으로 쓰이기도 했음) 한식의 세계화를 외치며 최태원도 나서서 예능까지 방영 하던데 베트남 쌀국수 와 일본의 스시 등 세계화 된 음식의 주제는 “건강” 입니다. 최근 영국에서 한류가 막혔다는 보도가 있는데 살찌우는 것에 집중된 한식문화는 기름지고 짜고 매운 것으로 인하여 어쩌다 즐기는 분위기가 조성 되었습니다. 저는 말고기가 가능하다는 생각 입니다. 말 인대에서 추출 한 엘라스틴이 만병통치약 같이 유럽에서 쓰이고 있습니다. (인대재생, 혈액순환 개선에 좋다는 보고) 그만큼 효능이 좋아서 의학계 에서도 말 유전자를 연구하고 있다고 하고요. 말은 소와 달리 생초와 야채를 즐깁니다. (소의 사료는 일부 동물성 포함됨) 좋은 것을 먹이니 근질이 좋은 것이죠. 아이들도 잘 먹습니다. 건강을 위해서 말고기 드세요~ 저는 말고기로 찢어진 인대가 더 잘 재생되었답니다~ (특유의 약한 흡사 생선비린내가 있으니 생선 비린내 잡는 조리법으로 하면 담백하고 부드럽게 즐길 수 있다) https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId=renel4&logNo=222253382540&proxyReferer=

안녕하세요 영어학습을즐기는편이고 공유하고싶은이야기들도있어 가끔관련글도 올리고있습니다 최근엔 우영못(우리가 영어를 못하는 이유-좋은 영어학습방안)이란제목으로 몇가지생각들도 적어보았구요 그러던차에 좀 의견들여쭙고싶은게 있어 글을 적습니다. 제가 전에 말씀드렸듯이 영어학습방법 최고의 방법 중 하나가 바로 영어대본으로 학습하기인데요. 그래서 여쭤보는것은 여러분이 생각하시기에 영어영화들 중에서 이 영화로 영어학습을 해보고 싶다고 생각하는 영화, 아니면 단순히 재미있고 흥미로운 영화라서 좋아하는 영화, 그리고 좋아하기도 하고 이걸로 영어학습을 해도 좋겠다라고 생각되시는 영화들을 자유롭게 말씀해 주시기를 부탁드립니다. 저에게 많은 도움이 되겠습니다. 여기 여러가지 영화들이 댓글로 줄줄이사탕처럼 쭉쭉달리면 참 기분이 좋고 즐겁겠네요. 아, 영화,드라마 모두 학습에 좋은데 드라마는 장르적 특성이 너무 강하고 표현이 집중되는데다 다 봐야되고 호흡이 긴 편이라서 제외하고 영화로 말씀 부탁드립니다. *일단저는 소샬네트워크 러브액츄얼리! 감사합니다.

학력 별로 큰문제 안될거라고 생각하고 살았는데 직장생활 하면 할수록 꽤 영향이 크더라구요 늦었다면 늦은나이지만 대학교에서 조금더 공부해보고싶은데 방통대or사이버대or야간대 큰 무리없이 회사랑 병행할수있는건 뭘까요? 이직했을때 대학졸업과 같은선으로 인정받을수 있는거요.... 학력때문에 상처받고 울일이 많았는데 도전하기에 너무 늦진않았겠죠....? ╭┈┈┈┈╯   ╰┈┈┈╮  ╰┳┳╯    ╰┳┳╯   💧 　    　　 💧  💧  　    　　 💧      ╰┈┈╯   💧 ╭━━━━━╮　 💧       ┈┈┈┈ ---‐---------------------------------- 조언해주셔서 감사합니다. 일만 열심히하면 될줄알았는데 니가 학점관리를 해봤어야알지 대학을 다녀봤어야 알지 등등 상처되는말을 꽤 많이들었거든요 게다가 재직기간이 길어지고 회사가 점점커지다 보니 직원은 늘어나는데 고졸은 저하고 50넘은 여자 부장님 빼고는 아무도 없더라구요 전부 대졸... 업무에도 자신이 없어지고 벽에 부딪힐때마다 스스로 진짜 내가 대학을 안나와서 이러나 하는 생각까지 갖게되었습니다. 이직하기에도 웬만한 기업들에서 최소 초대졸 이상으로 제한을 둬서 제가 아무리 잘한다한들 학력이라는 조건을 먼저 갖춰야 기회를 주지않겠나 하는생각이 들었어요ㅎㅎㅎㅎ 어떤 공부를 하게되든 용기내서 잘해보겠습니다! 감사합니다~ 감기조심하세요🥳🥳🥳 　     　　

다섯번 했는데,, 진짜 못해요 ㅠㅠ 어제 다른분들이랑 게임 처음 해봤는데 어버버 하다가 끝났어요;; 배운거 생각도 안나고,, 어떻게 써먹어야 할지도 모르겠고 ;; 집에와서 경기영상 찾아봐도 뭐가 뭔지 모르겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 어떻게 하면 잘할 수 있을까요ㅠㅠ

어릴땐 해외여행도 엄청 다니고 퇴근 후 공부도 이것저것 많이햐고 책도 자주읽고 주말에도 공부하러다니고 운동도 열심히다녔어요 근데 요새는 하루내내 누워있거나 자는게 제일 편하고 귀찮네요.. 예민하고 피곤하고 움직이는 거 자체가 피곤하고 회사는 워라벨좋지만 꾸역꾸역나가고 자면 12시간씩 자야 좀 피로가 풀리고 불면일땐 4시간자고 출근하네요.. 해외 여행가도 예전만큼 벅차거나 신나지않고 피곤해서 거기가서 자게되더라구요 제주도 혼자가서 잠만3일 자다오기도해요 웃긴건 예민해서인지 이렇게 안움직이고 배달음식에 인스턴트만 먹는데도 43키로에요 뭘 해야 예전의 에너지넘치던 저의 모습으로 돌아가려나요. 예전에도 즐겁지만은 않았긴해요ㅜ 아주 나이가 들은것도 아니고 젊은 나이도 아닌 30초반인데 일을 너무안쉬고 오래다녀서 지쳤나봐요ㅜ