커뮤니티 성격 상 고민글이 대부분이라 쓰는 분들, 읽는 분들 기분이 썩 좋기는 쉽지 않겠지만 이제 음력 설 지나면 진짜 새해라는 마음으로 모두가 각자의 행복을 찾는 한 해가 되길 바랍니다

1. 씹기 - 씹는 운동은 뇌간에 작용해 세로토닌 분비를 돕습니다. 메이저리스 선수들이 긴장을 풀기 위해서 껌을 씹는 것도 같은 이유인데요. 식사는 여유롭게 30분 정도를 유지하며 30회 이상씩 씹어주세요. 2. 걷기 - 걷기는 진화론적으로도 즐거운 생존능력이며 걷는 것만큼 리드미컬한 운동도 없습니다. 3. 깊게 숨쉬기 - 평소 호흡과 다르게 심호흡을 해주세요. 화가 나는 일이 생기면 '돌아서서 심호흡을 3번 해라'는 이야기도 세로토닌 분비를 위한 것입니다. 비탈길을 오르면 자연적으로 심호흡을 하게 되는데, 이는 세로토닌 분비에 도움이 됩니다. 4. 자세 바로잡기 - 권투 선수가 경기 중 자세를 웅크리면 아드레날린이 분비됩니다. 하지만 휴식시간에 허리를 펴면 편안한 자세가 되면서 세로토닌이 분비됩니다. 5. 자연 즐기기 - 숲에 방문하여 자연을 느껴보는 것은 세로토닌 분비에 도움이 되는 최적의 장소입니다. 6. 명상하기 - 심호흡과 함께 편안함과 행복감을 얻을 수 있습니다. 7. 우뇌적인 인간 되기 - 좌뇌는 지성적이고 이성적이라면 우뇌는 감성적입니다. 오감을 닫고 사는 도심 생활은 늘 긴강과 불안의 연속이지만 자연 속에서 오감을 열고 우뇌적인 사고를 하시길 바랍니다.

나이도 어느덧 30대 후반 손 비빌 언덕도 없고 오히려 편찮으신 어머니 수발 들고 병원비 내고 혼자 벌어 모든걸 감내해야하는 상황에서 다가오는 사람과 더 이상의 관계를 진전시키기도 꺼려지고 멀리하게 되고,, 당연하게도 결혼은 무리겠구나 싶어 생각도 안하고 살다보니 혼자인 삶이 너무나 편해져버린 그렇지만 이렇게 긴 연휴에 문득 어머니마저 안계시면 가끔 들던 이 외로움이 끝까지 지속이 되버리겠구나,,, 싶은? 하지만 그런 외로움이 두렵게 느껴지는 것과는 상반되게도 혼자가 너무나도 편해져버린 이 상태가 너무나도 ㅋㅋㅋ 복잡미묘한 심경이네요 입은 닫고 지갑만 열게 되는 나이가 가까워질수록 이런 커뮤니티에 나지막이 내뱉는 글들이 나름의 위안이네요 공감을 받고 싶어 쓴 글이 그냥 제가 결론까지 다 지어버렸네요 ㅋㅋ 늦었지만 새해 복 많이 받으시고 모두들 행복만이 가득한 세상과 오늘을 맞이하시기 바랍니다!

S25 사전예약하려고 하는데, 대리점에서 알려주신게 ‐------------------------------ 번호이동 갤럭시S25Ultra512기가 (256 -> 512기가로 더블스토리지 적용) (개통 요금제) -5G초이스스페셜(넷플릭스) 요금제 4개월 유지조건. (부가세 포함 월 82,500원) => 4개월 후 원하시는 요금제로 변경가능! (부가서비스) 1. 필수팩L1 (월 9,900원) 2. 폰케어 파손보험(4개월간 3,300원) => 06월01일 부터 해지가능! 조건은 이렇게 들어 가구요 출고가 1,698,400원 공시지원금-0원 ★★(할인1)단말기 추가할인 -450,000원 단말기 실구매가 1,248,400원 ★★(할인2)추가로 요금제에서 선택약정24개월 할인 5G초이스스페셜(넷플릭스) 요금제 기준 월 -27,500원 X 24개월 총 -660,000원 요금할인 적용! 할인은 이렇게 적용 됩니다 할부원금은 울트라모델 기준 1,248,400원 입니다 ---------------------------- 이렇게 알려주셨는데, 예구할만한가요? 다들 걱정해주셔서 성지에서 20만원 가량 더 적게 구매했네요 감사합니다. 오늘 폰 받아왔습니다 ㅎㅎ 66만원 지원금 2개월 부가서비스, 5개월요금제 이용후 변경 조건이었습니다 ㅎ 구매하시는 분 참고하세요

또 하나 배워볼까요? 이번엔 Am i boring you?입니다 간만에 나간 소개팅 자리에서 취미다 좋아하는 음식이다 수다를 늘어놓고 있는데 영 상대방이 흥미가 없어 보일때 즈음에.. Am i boring you? 발음은 에마이 으브오어륑유? 제 얘기가 재미없었죠? 이런 느낌으로 약간 멋적게 할 만한 표현입니다 하지만 아주 자연스런 표현이니 한번 익혀서 써보실만합니다 영어 성공!

즐거운 연휴인데 음식 알러지가 나서 고생중이네요 다들 운전 조심하시고 새해 복 많이 받으세요

새해복많이받으세요

헬스 단 한번도 해보지 않은 헬린이입니다. 설 지나고 2월 중순부터 헬스를 시작하려는데, pt를 받으시는분들은 보통 주 몇회씩 받으시나요?

자 돈포겟영어 또 하나 배워보시죠 이번 표현은 I appreciate your seeing me on such short notice. 입니다 아 이건 뭐 개인적으로 박수라도 치고 싶은 표현입니다 지짜 원어민스런 표현이랄까요 자 돈포겟영어답게 일단 해석은 없습니다 따라해보시죠 우선 아이 어프뤼시에잍 유ㅓ 씨잉미온 써치 시옽노리쓰 상황을 설명드리면 아무개씨가 아쉬운 입장에서 급하게 연락드려서 어렵게 어렵게 높으시고 힘센 양반과 약속을 잡아서 만나게 됐는데 그때 멋적고하니 할만한 멘트입니다 on short notice란 갑작스럽게 어떤 일을 겪게 한다는 느낌인데 그냥 그런 느낌입니다 갑작스레 연락드려 뵙자고 했는데 만나주시니 이거참 감사합니다 뭐 이런 느낌이죠 위에 예를 든거고 꼭 저런 아쉬운 입장 아니라도 다양한 맥락에서 쓸 수 있습니다 나름 포말한 표현이라서요 제가 보기에 미국서 배운 분 말고 국내파 중에 저런 표현을 자연스레 툭 내놓기는 쉽지 않습니다 가져다가 입에 붙이시고 직접 활용하고 쓰시면 좋을 것 같습니다 영어 성공을 기대합니다

안녕하세요 사회초년생 입니다 대학을 졸업하고 이력서를 내고 면접을 열심히 보러다니고있습니다 지금 두곳정도에서 거의 확정적인 느낌을 받고있어수 이 중 어디를 가야하나 여쭤보고싶습니다. 1. 플라스틱관련 / 영업 / 연봉 4,500(인센x) 직원 수 5명 / 매출 600억 이상(감소세 이기는 함) 위치는 서울 한복판으로 건물도 깔끔하고 좋음(청소까지 시키는 흔히말하는 ㅈ소랑은 다르지않을까.. 기대) 2. 플라스틱관련 / 영업 / 연봉 3,800 (인센ㅇ) 직원 수 300명가량의 이름만 알면 다아는 회사 어디를 들어가더라도 뼈를 묻을 생각은 없습니다. 이직을 하며 몸값을 올리고싶은데, 작은 회사를 들어가면 이직이 힘들거같고, 큰회사에 연봉낮은 회사를 들어가면 낮은 연봉을 기준으로 연봉책정을 할 것이니 고민이 됩니다. 기술영업, 영업직 선배님들이 조언을 주셨으면 좋겠습니다 1. 직원수 5명의 소형회사에서 대기업으로의 이직이 힘든지 2. 첫직장 선정 기준을 연봉으로 할지 네임벨류로 할지 댓글에 의견도 부탁드립니다!

여러 고민들과 이에 대한 댓글들로 도움을 많이 받고 있습니다. 그런데 정성스런 댓글을 달았는데 본글을 올리신 분이 의문점이 해소되었다고 본글을 삭제하여 모든 댓글들이 날아가게 만드는 것은 댓글 올리신 분들에 대한 예의가 아니라 생각합니다. 내용만 펑하시든지 해서 댓글들이 함께 삭제되지 않도록 해주시는게 어떨까 합니다. 다들 즐거운 연휴 되시고요!

돈포겟영어입니다 자 오늘배워볼 영어는 He wants you to invite Jenny to tea. 입니다 자 돈포겟영어가 뭐고 제가 원어민 영어라고 하는게 어떤 의미인지 자꾸 보시다보믄 깨닫게 되실겁니다 깨닫는게 진짜 지식이니까요 그리고 돈포겟영어를 자꾸 보시다보면 제가 어떤 영어학습법을 추구하고 설파하는지 어떤 식의 접근을 하는 것인지 무릎을 탁 치며 이해하고 깨달으시는 날이 올 겁니다 자 저 문장을 보시면 느낌이 오시나요 그림이 그려져야해요 제니를 차마시는자리에 초대해줬음 좋겠다 이런 그림이 선하게 그려져야 합니다 자 그리고 영어는 일단 발음을 해야됩니다 것도 그냥 따라하기가 아니고 영어발음과 그 의미를 느끼며 아주 영어식으로 발음해봐야 합니다 자 해보시죠 히 원~츄두 인봐잇제니투 티이~~. 저걸 그는 너에게 원한다 제니를 초대하기를 차..에..? 이런식으로 한국식 해석 또는 한국식 영작이 머릿속에 돌아가는순간 회화도 이해도 물건너가는겁니다 해석하지 마세요 그 상황을 직접 눈으로 보고 쓰이는 영상이나 화면을 보면서 가슴으로 느끼고 이해해야 합니다 그는 너에게 원한다 이런 말이아니고 어? 그는 왜 제니를 차마시는 자리에 초대하고 싶어할까? 바로 이런 사고의 흐름으로 넘어갈 수 있을 때까지 바로 이 돈포겟영어와 같은 원어민식 영어 문장과 표현에 스스로를 노출시키고 많이 접하셔서 훈련하셔야 합니다 당신의 영어 성공을 기대합니다

28세 남자인데 원천징수 9700 정도 된다는데, 어느 정도로 많이 버는 건가요?

긴긴 연휴가 시작되네요. 즐거운 설 명절 되세요

귀성길&귀경길 안전히 다녀오세요 ~