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오늘 운동갈까요 말까요 ㅠ
킥복싱 다닙니다 월요일 - 회식 화요일 - 정상출근 후 야근, 새벽 3시반 귀가 수요일 - 정상출근 후 야근, 새벽 5시 귀가 목요일 - 정상출근 후 야근, 새벽 4시반 귀가 이런이유로 이번주는 한번도못갔습니다 ㅠ 주말엔 체육관이 안하구요 상태는 자려고 생각하면 바로 잠들수 있는정도? 하다 쓰러지지는 않겠죠? 그래도 갈지 아니면 좀 쉬어야할지 고민입니다 ㅠ
ililji
2023.10.20
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트렌드 코리아 2024 다 읽으셨나요?
직무 특성 상 트렌드를 빨리 캐치하는게 중요해서 이맘 때 쯤 트렌드 서적 많이 읽거든요 트렌드 코리아에서는 분초사회가 가장 와닿더라구요 1분1초가 소중해서 가성비보다 시성비를 따지는 시대.. 그리고 비슷한 장르 책 중에서 시대예보라고 송길영 부사장이 이번에 새로 냈다고 하길래 읽어봤는데 두 책만 읽어봐도 미래에 AI 기술의 발전이 인류에 지대한 영향을 미칠 거 같다는 생각이 들었어요 AI는 배척의 대상이 아니라 공존하는 개념이 되면서 AI와 조화롭게 사는, 과거엔 존재하지 않았던 새로운 유형의 개인으로 '핵개인' 이라는 개념을 설명한 것도 재밌었고요 벌써 2023년이 이렇게 가버리는 게 허무하기도 하지만 2024년 잘 맞이할 준비한다 생각하고 책 한 번씩 읽어보세요ㅎㅎ 나름 재밌습니다
유니콘29
2023.10.19
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야외 요가 해보신 분
이번 주말에 비 안온다고 해서 더 추워지기 전에 야외 요가 한 번 해보고 싶은데 할만 한가요?? 요가 여행 다녀와보고 싶은데 고민이네요
엔디고
2023.10.19
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날개뼈랑 등쪽 만성통증으로 고생중
마사지 다녀오면 그때뿐 다시 아파지고 돈도 아까워서 셀프로 관리해보려 하는데 뭐가 좋을까요? 개인적으로 가운데 혈콕콕이 제가 딱 아픈 날개뼈 안쪽을 꾹 눌러주는것 같아 좋아보이는데 혹시 여기 올린거 써본분들 있을까요?
뻐그내
2023.10.12
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취미는 득인가 독인가
누군가에게는 취미생활에 쏟는 시간이 쓸모없다고 하는 분들도 있죠. 그 시간에 자기 계발에 힘을 쓰라고요. 또는 취미를 자기 계발과 연동한 취미를 선택하라고도 하죠. 하지만, 취미라는 것이 삶의 활력소가 되어야 한다는 것이 주안점 아닐까요? 요즘 댄스를 배우느라 푹 빠져있는데, 누군가에게는 시간 낭비, 체력 낭비로 보이기도 하나 봅니다. 커플댄스라서 남녀상열지사를 걱정하기도 하고요. 혼자 타는 자전거, 혼자 오르는 등산도 모두 남녀상열지사가 있고, 시간과 체력도 소모되는데 전혀 마음에도 없는 사람을 타박하나요?
습하다
2023.10.12
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친구들과의 모임
어느덧 7년차 직장인 입니다 요즘들어 친구들과 하던 모임들이 좀 버겁게 생각이드네요. 많은 인원에 단톡방도 보기구찮고 그 안에서도 맞고 안맞는 사람들끼리.뭉치니 굳이 필요한가싶기도 합니다. 어릴때야 시간많고 체력되서 술도 같이 먹고 놀고했는데 지금은 결혼생활과 육아 회사생활 등으로 시간도 없고 술도 멀리하게 되니 어울릴 기회가 없어 관계도 서먹서먹( 할말도 크게 없네요 근황 말고는) 다행히 카톡 조용한방 기능이 생겨서 편리하게 이용중이긴 합니다만.. 나이들며 이런 관계들이 점점 피곤해져만 갑니다. 회비 들어가는 모임도 정중하게 얘기하고 탈퇴를 할까 고민도 되고. 이런 경우 현명하게 정리를 하는 방법이 있을까요 ~~~ 경조사 인간관계 이런것들로부터 자유로워지고 싶은 사람입니다 ㅎㅎ
ISTP직장인
2023.10.12
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투표 무인 필라테스 샵에서 기구로 운동하기
무인 필라테스 샵이 있다면 방문해볼 의사가 있으신가요? 기구 필라테스는 수업을 듣지 않고는 연습하거나 운동을 개인적으로 하기 쉽지 않죠. 선예약 시스템이고, 헬스장 처럼 기구 편히 사용할 수 있어요. 필요하다면 영상 보고 할 수 있게 기구 옆에 스크린 준비해놓구요. 개인 PT도 따로 신청할 수 있습니다. 이런 시스템 방문 의사가 있으신지 다수의 의견이 궁금합니다
효니양
2023.10.11
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단풍 예쁜산 추천해주세요!
담주에 단풍산행가려고 하는데 어디로 가면 좋을지 추천해주세용 ㅎㅎ 서울/경기/인천/강원/대전까지만 받아용
아자아자아
2023.10.11
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갤럭시탭 쓰시는분들 중 디지털펜(s펜 말고)은 어떻게 보관해사 갖고다니시나요?
필통같은데 넣고 다니자니 너무 이상한거같고.. 어떻게 하시나요
에루샤샤
2023.10.09
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30대 분들은 연애 어떻게 시작하세요??
핑계라면 핑계겠지만 타지라 정말 인맥이 없습니다. 그나마 가까이 사는 친구도 결혼하고 애낳아서 애키우느라 바빠보이고요... 뜬금없이 연락해서 남자소개시켜줘 하기도 참 민망하고... ㅎㅎ 취미활동을 나가보래서 몇군데 나가봤는데 참 운도 없죠 다 여자분들만 나오셨... 😅 사실 온라인 만남도 해봤습니다만, 가볍디 가볍고 ㅠ 결정사도 고민 안해본건 아닌데 여긴 스펙을 많이 따진대서... 이게 맞나? 이렇게 까지 해야하나? 싶기도 하고요.. ㅎㅎ 94년생 30살인데 이제 가망 없는건가요? 연휴가 길면 더 심란해지네요... 카톡 프사는 결혼식이나 아기 사진으로 도배 되고 있는데 저만 집 회사 반복인느낌....ㅎㅎ
여름뮤트
2023.10.08
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세부 가족여행 항공사 어디로 할까유
세부로 18개월 아기와 함께 결혼하고 처음 여행을 가려는데요 항공권 검색해보니 제주항공과 진에어가 일단 비용면에서 선택지로 좁혀지고 있는데요 둘 중 아기랑 가기엔 어느 항공이 더 나을까요??? 다녀오신 분 계시면 조언 부탁드려요 추가로 세부에서 리조트에만 있어야 할거 같은데 추천도 좀 부탁드려요~
iaushdus
2023.10.04
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투표 푸쉬업 한번에 하기 vs 분할
한번에 100개가 더 임팩트 있고 효과 좋다 vs 분할로 100개도 똑같은 운동효과가 있다
아이디맛집
2023.10.03
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운동량좀 봐줘요
182-77 홈트하는 사람입니다. 집에서 한시간 (중간에 쉬는 시간 포함) 맨몸운동 루틴대로 하고, 20-30분 강도 있게 실내 사이클 타고 있습니다. 하루에 푸쉬업 100개는 디폴트로 하고 있습니다. (20-20-20-20-20) 빡쎈 식단관리는 아니지만 하루 칼로리 섭취량과 탄단지 비율은 최대한 맞추려고 합니다. 이정도 운동 매일 하면 그래도 효과 있겠죠? 슬탄 몸매가 목표입니다.
아이디맛집
2023.10.03
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남자 실내 수영복 추천 좀요..
수영을 처음 배우려고 강습 등록을 했는데요 수영이 처음이라 수영복 사야하는데.. 어떤게 좋은지 모르겠네요 추천 좀 부탁드려요 수영복 찾아보니 숏사각? 5부? 나오는데 어느걸 사야하는지도 모르겠고.. 어느 브랜드가 좋은지도 모르겟고.. 수영모랑 물안경 세트로 사는게 나은지.. 따로 하는게 나은지 알려주세요
iaushdus
2023.09.29
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혹시 예전 피부과 시술 관련글
예전에 피부과 직원분인가 시술 정보 관련글 올렸었는데 제목 무엇인지 아시는분 계시나요??
엥엥엔
2023.09.27
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