밥먹을때나 양치할때 턱에서 뚝뚝거리는 소리가 계속 나는데 특별히 아프거나 하진 않아서 별 생각없이 반년은 방치한거 같네요.
그러다 작년가을부터 갑자기 턱이 찌릿찌릿 아프기 시작하더니 밥먹을땐 턱에 손을 짚어야 입이 벌어지고 하품만 해도 턱이 아파서 눈물이 찔끔 날 정도로 아팠어요.
동료들이랑 이야기 할때 입벌리는거도 아파서 말도 제대로 못했고요..
평소 이갈이가 있긴한데... 병원에 갔더니 의사 선생 말로는 연관이 없진 않다더라고요. 자면서 이갈때 이를 꽉 물거나, 턱근육 수축으로 턱관절 장애 판정은 받았는데
스트레스로 이명도 수시로 있습니다..
지금은 턱관절 염증치료는 끝났고 집에서 저작근 마사지기로 자기전에 근육 풀어주고 아플때 턱 찜질 해주면서
턱통증 10만큼 아팠다면 지금은 1 ~ 2 정도로 많이 좋아졌네요 밥먹을때 뻐근하고 아픈것도 많이 사라졌고요
이 턱관절이 허리디스크 만큼 흔한 질병이라던데 제 주변엔 저밖에 못봤네요 평소 자세나 생활습관 안좋은 것 부터 시작한다던데 턱에서 소리나거나 이갈이 있으시면 지금부터 관리 잘 해주세요. 정말 아픕니다.. 이거..
입벌릴때 딱딱거리는 소리 방치했다가
03.24 03:11 | 조회수 1,189
히롯트
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