안녕하세요
몇번의 TF와 주말없는 일정을 소화하다보니 체력적으로도 너무 힘드네요.
신경성 두통도 생기고
무엇보다 가족들을 잘 챙기고있는지
더 중요한것을 놓치는게 아닌가
돌아보게 됩니다.
번아웃 다들 어떻게 극복하셨는지요...
이러다 회사를 포기하게 될까봐 두렵습니다.
번아웃을 극복하려면...
10.06 13:55 | 조회수 676
망고오렌지
억대 연봉
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아비온다
BEST번아웃은 피해야할 대상이지 극복의 대상이 아닌 거 같아요. 야근은 일종의 외상, 채무 같은 거죠. 이번 주까지만 야근하고 다음주말에는 가족끼리 어디 놀러라도 가자 이렇게 가족들에게 공수표 던졌는데, 프로젝트는 안끝나고 그러면 진짜 미안한데 다음주에는 꼭 가자 이렇게 또 리볼빙하는 거죠. 이렇게 채무를 단기에 갚지 못하고 계속 쌓이면 결국 파산으로 가는 거죠.
야근을 카드 빚처럼 생각해보세요. 이번주에 야근했으면 다음주는 널널하게 일하거나 최소한 칼퇴는 해야죠. 프로젝트 예정보다 늦어지면, 야근해서 땜빵을 할지 다른 리소스를 땡겨서 메꿀지…
프로젝트 진행하는 과정의 야근을 본인이 땡겨쓸 수 있는 한도가 있는 카드 현금서비스라고 생각해보세요. 현금서비스 무작정 쓰지도 못하겠지만 썼으면 갚을 방법이 고민되지 않습니까? .야근도 마찬가지입니다. 야근했으면 칼퇴 또는 휴가로 쉬는
걸로 갚아야만 합니다. 야근을 안갚고 계속 누적하지 마세요. 파산 각입니다. 물론 제일 좋은 건 계획 잘 세워서 현금서비스 받지 않는 것이겠죠.
10.07
10
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2020.07.01
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2020.07.01
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