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마인드컨트롤 하는법(감성글주의)

2023.07.06 | 조회수 1,601
포코포코
녹록치않은 회사생활 아침에 거울앞에 앉아 다짐합니다. 억지로도 웃어보며 자기최면을 걸어봅니다. 넌 잘할수있어 잘하고있어! 기죽지말고 오늘도 즐겁게 일해보자! 라구요. 입사초반보다는 많이나아졌지만, 그래도 가끔씩 일이 몰릴때나, 사람들이 일을 떠넘기는것 같을때, 내가 혼자라고 느껴질때, 근무 중 흘러나올 것 같은 눈물을 억지로 삼킬때가 많아요. 가끔심할때는 죽고싶다는 생각도 들어요. 너무 감정에 사무칠때는요. 그럴때마다 숨죽여가며 울면서 억지로 감정들을 흘려보내려고 노력해요. 다 스쳐지나가는 일이고 감정일뿐이라고, 감정에 빠지지말자고 저를 다독이면서요. 오늘이 그날이었네요. 생각이 너무많아 집중이안되고, 자잘한 실수가 많아지고 자책하고 버티기힘들다는 생각이드네요. 지금까지 잘 버텨왔는데..힘이 들어요. 큰파도도 해변가에 오면 얇고 잔잔하게 변해서 울퉁불퉁한 모래를 훑고 지나가는데, 제 일렁이는 마음도 진정되어 저의 슬픈감정을 쓸어갔으면 좋겠네요. 다시 시작할수 있게요. 모두가 각자의 일로 힘든세상에서 묵직한 마음을 털어놓을때가 없어 작게나마 선배님들에게 위로를 받고싶어서 글을 남깁니다. 선배님들은 마인드컨트롤을 어떻게하시는지요. 여쭙고싶습니다.
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전체 댓글 17
귀여운해태
2023.07.06
BEST저도 지금 딱 그렇습니다.. 나름 능력있다 자부하고 있는데 이직 후 요즘은 되는 게 없네요. 고객 컴플레인 생길때마다 정말 우울합니다. 근데 생각이 많아질때, 제 실수로 고객 캄플레인이 생겼을때 그냥 상욕입니다만 “어쩌라고 씨발…” ”그럴 수 있지. 나도 사람인데 실수할 수 있지. 지들은 안그러나..“ 하고 속으로나 입 밖으로나 한 마디 뱉으면 좀 나아지더라고요. 우린 사람이고 실수할 수 있잖아요. 우리는 그 동안 잘해왔고 앞으로도 잘할 겁니다. 기 죽을 필요 1도 없어요(수정됨)
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2020.07.01
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