힘들고 고통스러운 상황이 꽤 오랫동안 이어지고 있습니다. 머릿 속에서 걱정이 떠나가지 않고, 매일 새로운 압박 속에서, 꿈에서도 고민하고, 불안한 느낌에 화들짝 잠에서 깨고, 속이 울렁거릴만큼 스트레스를 받고, 생각할 힘조차 빠듯해도, 멈출 수 없는 상태. 내가 멈추면, 잠깐이라도 멈추면 모든 게 멈출 것 같아서. 하루라도, 진짜 하루라도 아무런 걱정없이, 아무런 스트레스없이, 가벼운 마음으로 웃고 싶다. 이런 생각. 하루를 준비하며 매일 드는 생각입니다. 아침 샤워를 하며, 거울을 향해 애써 웃음지어보고, 오늘 하루는 잘될거야, 행복할거야 혼자 소리치는 게 내가 할 수 있는 전부인 것 같을 때… 문득 이런 생각이 들었습니다. 내가 지금 당장 이 걱정을 안하면 큰일이 날까? 대부분의 걱정은 멈춰도 별다른 일이 없을 거라는 생각이 들었습니다. 그래 웃자. 소소한 행복을 만들어가면서, 진흙 속의 작은 진주처럼, 인내 속에서 작은 보석 하나하나 만들어가면서, 웃자. 그렇게 마음 가볍게 즐기자. 상황이 아무리 힘들고 최악이어도, 내 마음까지 최악일 필요는 없다. 이런 생각. 마음가짐 조금 바꿨을 뿐인데, 세상이 훨씬 희망적으로 보입니다. 극도로 지속되는 스트레스 상황에서 만난 특이점인 것 같습니다.
CEO/법인대표
힘듦의 특이점..
22년 11월 03일 | 조회수 599
호
호잇3
댓글 6개
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한
한편의영화같은삶
23년 01월 11일
걱정은 아무런 도움이 되지 않습니다.
걱정은 불안을 감지하는 1차적인 느낌일 뿐입니다. 이것을 알면 무엇때문에 걱정하는지를 깨닳을 수 있습니다.
그것을 깨닳으면 대안을 생각해냅니다.
이쯤되면 걱정은 사라집니다.
대안을 생각하고 실행하면 문제가 해결됩니다. 해결되지 않으면 다시 대안을 찾고 실행합니다.
걱정은 1차적인 신호일뿐 그 외 아무런 의미가 없습니다. 걱정 단계에 멈춰있지 말고 대안을 찾으세요.
걱정은 아무런 도움이 되지 않습니다.
걱정은 불안을 감지하는 1차적인 느낌일 뿐입니다. 이것을 알면 무엇때문에 걱정하는지를 깨닳을 수 있습니다.
그것을 깨닳으면 대안을 생각해냅니다.
이쯤되면 걱정은 사라집니다.
대안을 생각하고 실행하면 문제가 해결됩니다. 해결되지 않으면 다시 대안을 찾고 실행합니다.
걱정은 1차적인 신호일뿐 그 외 아무런 의미가 없습니다. 걱정 단계에 멈춰있지 말고 대안을 찾으세요.
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
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리
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19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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