최근 몇주간 온라인 관련된 프로젝트를 부여받아서 정신없이 지내다보니 주말에도 조금씩 작업을 했는데요. 문득 월요일 넘어가는 밤에 일을 마치면서 생각해 보니, 예전 팀장님께서 웃자고 공유해 주셨던 기사가 생각나 이야기거리로 올려봅니다. [일요일 오후 엄습하는 '월요병'…해결방법은]
요지는 '일요일에 월요일을 준비하면 스트레스를 줄일 수 있다, 심리적으로 월요일에 대한 부담을 갖지 않아야 한다'는 이야기인데, 조금 극단적인 해결 방법으로 '너무 월요병이 심하면 일요일에 출근해서 월요일 업무를 일부 보면 된다.'고 소개되어 있어서 많은 이야기 거리가 되었던 기사더라구요. ^^; 제 경우는 보통 금요일 오후 퇴근 전에 다음주에 예정되어있는 일정을 보고 우선순위를 정리하는 정도로 미리 환기하고 있는데, 이런 습관도 새로운 한주를 예비하기에 도움이 많이 되고 있는 것 같은데요. 혹시 새로운 월요일, 새로운 한 주를 맞이할 때, 스트레스나 부하를 줄이기 위한 나만의 습관이나 노하우가 있으시면 가볍게 공유해 주실 수 있을까요? :)
