제목 그대로 입니다. 일은 많은데 손에 안잡힙니다. 빨리하고 치워버리면 그만인데 미루고 안하다 겨우하고 제 자신의 나태함에 화가 치밀어오릅니다. 제 생각엔 번아웃 직전 같습니다. 참고로, 야근, 주말 근무 거의 매일 하다가 징조가 안좋아서 두 달 전부터 줄인 상태입니다. 휴가/휴직 빼고 조언부탁드립니다. 쉴 수 있는 환경이 아닙니다. 쉬고 싶지도 않고요. 운동하면 좀 나아지는지요? ㅜㅜ 도와주세요....
회사생활🎁
번아웃 어떻게 극복하셨는지요...?
22년 08월 29일 | 조회수 11,504
특
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아
아슈로
22년 08월 29일
번아웃 방치하다가 불안장애로 전 직장에서 퇴사했던 사람입니다.
일시적인 번아웃이라고 하면 짧은 휴가나 건전한 취미 휴게활동으로 치유가 되겠지만 근본적인 문제라면 쉽지 않을 겁니다.
정신과 진찰 추천드리고요. 정 거부감 심하시면 성인심리상담이라도 받아보세요.
정신력으로 버티는 시대가 아니기도 하고 사람의 멘탈이라는 것이 생각보다 매우 약하더라구요.
번아웃 방치하다가 불안장애로 전 직장에서 퇴사했던 사람입니다.
일시적인 번아웃이라고 하면 짧은 휴가나 건전한 취미 휴게활동으로 치유가 되겠지만 근본적인 문제라면 쉽지 않을 겁니다.
정신과 진찰 추천드리고요. 정 거부감 심하시면 성인심리상담이라도 받아보세요.
정신력으로 버티는 시대가 아니기도 하고 사람의 멘탈이라는 것이 생각보다 매우 약하더라구요.
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
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리
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@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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