3~4시쯤 잠깐 깨면 회사 일에 대한 걱정이 갑자기 다가옵니다. 그 걱정을 못 밀어내면 1시간은 그에 대한 생각 (대부분 의미없습니다) 하느라 잠을 못잡니다 잠 들려고 애쓰다 1~2시간 지난 뒤에 다시 잠에 듭니다. 출근 시간 맞춰서 겨우 깨고요 ㅎㅎ 몸이 보내는 신호일까요? 좀 쉬어야할까요. 최근 회사에서 일이 많아서 머릿속이 복잡한 나날이긴 합니다.
회사생활🎁
요즘 자꾸 새벽에 깨네요
22년 06월 21일 | 조회수 1,177
중
중박만치자
댓글 9개
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규
규칙없음
22년 06월 21일
너무 정신적으로 힘드시리라 생각됩니다. 저도 예전에 아주오랜시간을 그렇게 보내고 심지어 수면제를 처방받아서 한참을 힘들어하던 시간이있었습니다. 잠이 안오는 그 시간을 거부하지말고 현재의 상태를 받아들여보세요. 억지로 이겨내려하지 마시고 일에 관련없는 의미없다고 생각되는 어떤것이어도 상관없으니 그시간에 또다른 관심을 옮겨보세요. 과거에 좋아하셨던 만화책을 보셔도좋고 좋아하셨던 영화의 장면을 다시보셔도 괜찮아요. 의미있는것을 해야한다는 강박에서 벗어난 의미없다고 생각되지만 즐거웠던 휴식을 주라는 뇌의신호입니다.
너무 정신적으로 힘드시리라 생각됩니다. 저도 예전에 아주오랜시간을 그렇게 보내고 심지어 수면제를 처방받아서 한참을 힘들어하던 시간이있었습니다. 잠이 안오는 그 시간을 거부하지말고 현재의 상태를 받아들여보세요. 억지로 이겨내려하지 마시고 일에 관련없는 의미없다고 생각되는 어떤것이어도 상관없으니 그시간에 또다른 관심을 옮겨보세요. 과거에 좋아하셨던 만화책을 보셔도좋고 좋아하셨던 영화의 장면을 다시보셔도 괜찮아요. 의미있는것을 해야한다는 강박에서 벗어난 의미없다고 생각되지만 즐거웠던 휴식을 주라는 뇌의신호입니다.
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
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19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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