리더가 번아웃이 오면 어떻게 해야 할까요?

2022.05.23 | 조회수 4,408
먹고마시자
리더로 있고. 십수명의 팀원이 있습니다만 번아웃이 온 것 같습니다. 곧잘 해내던 복잡한 고민도 전략도 며칠 전부터 거들떠 보기도 싫네요. 번아웃 증상이라는 것들은 모두 해당되는 것 같고요. 마음을 잘 먹어봐야지 해도 잘 안됩니다. 사실 여러번 고비를 넘겨 왔고 잘 해왔다 생각했는데.. 방심하는 순간 터진 느낌이랄까요. 그냥 리더의 자질이 없는 걸까요? 리더이다 보니 어디 털어 놓기도 어렵고... 그래서 여기에 글을 쓰네요. 선배님들도 비슷한 경험 있으실까요? 다들 훌륭한 분이실테니 이런 것도 잘 이겨내셨을까요.. 어떻게 대처하면 좋을지 염치 불구하고 고견을 구해봅니다.
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전체 댓글 25
키약토스트
BEST안녕하세요! 작은 경험이 도움이 될까해서 댓글 남깁니다. 저는 4년간 스타트업을 운영하면서 여러번의 번아웃을 경험했지만 무시했습니다. 그렇게 공황장애를 앓게 되었고 회사를 정리하게 되었습니다. 요점은 번아웃은 몸이 살기위해 보내는 신호 인것 같습니다. 많은 리더들이 정신력으로 버티는데 몸은 거짓말 안하더라구요.. 건강관리 유의하시고 번창하시길 기원합니다.
2022.05.23
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2020.07.01
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2020.07.01
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