출근 전 갑작스럽게 식은땀과 손발 떨림 호흡도 이상해서 바로 정신의학병원가서 검사를 받았습니다. 검사 결과 우울증과 공황장애 라는 얘기 들었습니다. 약 처방은 원하지 않아서 안받았습니다. 하루 연차 써서 쉬었구 다시 출근 해야 된다는 생각만해도 손과 발이 떨리면서 식은땀이 나네요 지금 하고 있는 업무가 있어 출근을 해야 하는 상황입니다. 병가를 써서 쉬어야 할까요... 어떻게 해야 될지 모르겠습니다...
회사생활🎁
우울증에 공황증상 판정
22년 04월 04일 | 조회수 1,712
도
도린
댓글 12개
공감순
최신순
움
움직이는모든것
22년 04월 05일
영양제 챙겨 드세요.
저는 3년간 극심한 우울증으로
칩거를 했었습니다.
워낙 건강에 자신있던 삶이라서
간과 했는데,
멀티비타민 매일 먹는 것 만으로도
대인기피증이 많이 해소 됐습니다.
2~3천명 앞에서 육성으로 강연하고
일주일에 3차례 집으로 손님들
수십명씩 초대해서 술마시며
십여년 보내던 사람 이었는데
한순간의 상황이 마음을 닫게 하더군요.
몇년 전, 모두 해소 되었고요.
해결은 “나를 사랑하자” 였습니다.
이후 매일 영양제를 꾸준히 먹었더니
최근에는 모든 활동이 정상화 됐답니다.
“시작은 나부터”
“결과도 나에게”
지금은 손님들과 술마시던 자리에서
가족들과 매일 바베큐 해서 먹습니다.
영양제 챙겨 드세요.
저는 3년간 극심한 우울증으로
칩거를 했었습니다.
워낙 건강에 자신있던 삶이라서
간과 했는데,
멀티비타민 매일 먹는 것 만으로도
대인기피증이 많이 해소 됐습니다.
2~3천명 앞에서 육성으로 강연하고
일주일에 3차례 집으로 손님들
수십명씩 초대해서 술마시며
십여년 보내던 사람 이었는데
한순간의 상황이 마음을 닫게 하더군요.
몇년 전, 모두 해소 되었고요.
해결은 “나를 사랑하자” 였습니다.
이후 매일 영양제를 꾸준히 먹었더니
최근에는 모든 활동이 정상화 됐답니다.
“시작은 나부터”
“결과도 나에게”
지금은 손님들과 술마시던 자리에서
가족들과 매일 바베큐 해서 먹습니다.
(수정됨)
답글 쓰기
10
지금 바로 리멤버 회원이 되어
모든 댓글을 확인하세요
모든 댓글을 확인하세요
리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
회원 가입 하고 보다 쉽게 같은 일 하는 사람들과 소통하세요
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
회원 가입 하고 보다 쉽게 같은 일 하는 사람들과 소통하세요
답글 쓰기
0
리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
답글 쓰기
0
추천글
