발표 울렁증이 있는데 어떻게 극복해야하나요 발표해야한다는 사실을 인지한 시점부터 살짝 불안하고 발표당일은 머리가 하얗게 되어 버리네요 6년 넘게 근무하면서 발표할 상황은 많이는 없는데 한번 할때마다 스트레스네요 게다가 영어로 해야하는 상황도 많아서 하 ㅠ 다들 어떻게 하시나여
회사생활🎁
직장 피티 발표
22년 03월 31일 | 조회수 1,614
리
리멤퀘이
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f
frann
22년 03월 31일
내용 숙지를 잘하고 여러번 연습하는 것밖에 방법은 없습니다. 다만 울렁증을 좀 고치는 방법은... 예전에 제가 몇년간 청문 대상자 리허설 컨설팅을 전문적으로 한적이 있는데 그 때 저만의 노하우인데요.. 잡지같은데서 사람 눈이 보이는 정면 사진들을 많이 오려서 벽 3면에 여기저기 붙여둡니다. 그 종이 사람들의 눈을 보면서 준비하세요. 이걸 혼자 반복하다보면, 실재 발표시, 앞에 있는 사람들이 종이나 물체로 보이고 신경이 안쓰이는 단계로 가게 됩니다. 평상시에도 좀 연습해두시면 앞으로 평생 울렁증 없으실거에요.
내용 숙지를 잘하고 여러번 연습하는 것밖에 방법은 없습니다. 다만 울렁증을 좀 고치는 방법은... 예전에 제가 몇년간 청문 대상자 리허설 컨설팅을 전문적으로 한적이 있는데 그 때 저만의 노하우인데요.. 잡지같은데서 사람 눈이 보이는 정면 사진들을 많이 오려서 벽 3면에 여기저기 붙여둡니다. 그 종이 사람들의 눈을 보면서 준비하세요. 이걸 혼자 반복하다보면, 실재 발표시, 앞에 있는 사람들이 종이나 물체로 보이고 신경이 안쓰이는 단계로 가게 됩니다. 평상시에도 좀 연습해두시면 앞으로 평생 울렁증 없으실거에요.
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리
리멤퀘이
작성자
22년 03월 31일
좋은방법인것 같습니다. 한번 시도해보도록 하겠습니다 감사합니다
좋은방법인것 같습니다. 한번 시도해보도록 하겠습니다 감사합니다
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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