영업에 육아에 개인 시간을 잘 못 내서 운동을 못 하고 있어서
먹는 거를 짜고 기름진 것을 피하다보니 살이 빠졌는데
살 빠진다고 건강이 좋아진 것 같지는 않네요;
전에 선배는 점심시간에 같은 빌딩 지하 헬스장에서 30분 운동하기도 하고, 술자리를 대비해서 항상 RU-30을 가지고 다니더라구요.
혹시 다른 분들은 어떻게 짬을 내서 운동하시는지
건강을 챙기시는 특별한 방법은 있는지 궁금하네요.
건강 관리는 어떻게들 하시나요?
2020.06.05 | 조회수 182
지규인
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