안녕하세요.
여러분은 혹시 ME TIME(미타임)이라는 말을 들어보셨나요?
언뜻 들으면 비영어권에서 문법을 무시하고 만든 억지 조어같지만 무려 Oxford Dictionary에 공식 등재된 영어 단어입니다. '13년에 등재된 신조어긴 하지만요.^^ 단어의 의미를 말씀드리자면 말 그대로 "내 시간"입니다. 좀 더 자세하게 말하면 이런 뜻입니다.
"time when a person who is normally very busy relaxes or does something they enjoy"
"time when you can do what you want to do:"
좀 더 느낌이 오시나요?
그러니까, ME TIME이란 단순히 나의 시간, 내가 이용할 수 있는 시간이라는 의미가 아니라, "정말 내가 하고 싶은 일을 할 수 있는 시간, 내가 온전히 소유하고 내 자신을 위해 사용할 수 있는 시간"이라는 의미입니다.
여기에 바로 ME TIME의 의미가 있습니다.
보통 우리는 "시간 있어? 응, 가능해", "일주일은 무려 24X7=168시간이나 돼. 이 시간을 활용하면 많은 걸 할 수 있다구!" 이런 시간관리에 대한 Fantasy에 기반해 많은 요구와 기대를 받으며 살아갑니다. 그런데 생업과 가사에 바쁜 직장인이라면 막상 늘 시간이 없고 바쁘게 살아가게 마련이죠.
왜 그럴까요?
사실 가만히 살펴보면 우리가 많은 시간을 가지고 살아가는 것 같지만, 그 중에서 진짜 ME TIME을 찾기란 쉽지가 않습니다. 물론 일이나 업무에서 보람과 행복을 느끼고 가사를 돌보는 시간들도 중요하고 의미 있는 시간이지만 진정한 의미에서 ME TIME이라고 보기는 어려울 것 같습니다. 그렇게 보고 따져 보면 우리가 사는 대부분의 시간들이 NOT ME TIME이란 것을 발견하게 되고, 한 주 중에 진짜 ME TIME은 그다지 많지 않음을 깨닫게 됩니다.
자 그럼, 진짜 ME TIME이란 어떤 시간일까요?
막상 별 거는 없습니다. 사람마다 다르기도 하겠구요. 하지만 예를 들면, 본인이 원하는 책을 읽거나 영화를 본다든지, 맛있는 음식을 요리해서 먹는다던지, 좋아하는 공원에 가서 산책을 한다던지, 그런 시간들입니다. (여러분들만의 ME TIME은 어떤 것인지 궁금하네요^^.. 댓글에 남겨주셔도 좋겠습니다..^^)
제가 생각하기에, ME TIME은 정말 중요한 시간들입니다. 아마 생각해 보시면 시간을 돌이켜 봤을 때 머릿 속에 남는 시간, 기억했을 때 입가에 희미한 미소를 띄게 하고 도파민이 분비되는 행복감을 느끼게 하는 시간들, 시간의 무게를 제대로 남게 하는 양감 있는 시간들은 대부분 ME TIME이라는 것에 공감하시리라 생각합니다.
그런데 문제는 우리의 일상이 워낙 바쁘다 보니, 이렇게 ME TIME을 가질 수 있는 시간 자체가 없는 것이 또 문제입니다. 그래서 저는 "짧고 간소하더라도 가능한 자주 많이, ME TIME을 가져 보세요."라고 제안드려보고 싶습니다.
잠깐의 행복이라도 좋습니다. 좋아하는 만화 한권을 가방에 넣어 퇴근길에 30분 정도 읽어도 좋고, 마음에 드는 꽃나무 화분을 하나 키우며 틈틈이 물을 주어도 좋을 것 같습니다. 샤워 전후로 잠시 물에 몸을 담그고 10분 정도, 귀에 최애하는 Playlist를 돌리며 아무 생각 안 하고 음악만 들어도 좋을 것 같구요. 이런 시간들은 정말 별 거 아니지만, 또 의식적으로 만들어 쓰지 않으면 존재할 수 없는 시간들입니다. 이런 짧은 ME TIME조차도 여러분들의 삶에 행복과 활력을 지피는 불쏘시개가 되지 않을까 생각해 봅니다.
어쩌면 말입니다. 저는 요즘 많이 얘기되는 "경제적 자유"보다도 "Sufficient or Increasing ME TIME”이 하루하루 바쁘게 살아가는 평범한 보통의 직장인들이 좀 더 현실적으로 그리고 보편적으로 추구할 수 있는 행복의 방향이 아닐까 조심스럽게 생각해 봅니다.
지금, 여러분의 ME TIME은 한 주에 얼마 정도인가요? 3시간 혹은 10시간?
많은 ME TIME을 가지고 계신 분이 있다면 정말 부럽겠습니다.^^
바쁘고 분주한 여러분들의 일상 속에서 ME TIME에 대해 생각해 보시는 기회가 되셨기를 바라며, 더 많은 ME TIME을 가지시고 몸과 마음의 행복을 늘려 가시는 ME TIME 부자가 되신다면 좋겠습니다.
감사합니다.
※ 필자의 생산성과 자기경영을 주제로 하는 다른 글도 궁금하시다면 아래의 글도 한번쯤 함께 읽어봐 주신다면 감사하겠습니다.
8
