새로 취직을 했는데 도보로 40분 정도되서 왕복으로 걸어다니고 있습니다. 앉아서 일하는지라 이렇게라도 운동하지 않으면..ㅠㅠ 사실 살을 빼고 싶은데 먹는거는 또 다먹어대서.. 고민이네요.
다들 운동 어떻게 하시나요?
22년 01월 14일 | 조회수 638
길
길자
댓글 1개
공감순
최신순
움
움직이는모든것
22년 01월 14일
훌륭합니다.
도착해서 스트레칭도 10여분 하면
최상 이겠네요.
훌륭합니다.
도착해서 스트레칭도 10여분 하면
최상 이겠네요.
답글 쓰기
1
길
길자
22년 01월 14일
오오 스트레칭.. 한 번 찾아봐야겠네요. 감사합니다
오오 스트레칭.. 한 번 찾아봐야겠네요. 감사합니다
0
움
움직이는모든것
22년 01월 14일
오랜 걷기 또는 운동 후
갑자기 멈추면(업무를 하거나)
활성산소로 인한 근육경직과
염증을 유발합니다.
근육을 충분히 신장 시켜서
순환 시켜야 합니다.
...더보기
1
지금 바로 리멤버 회원이 되어
모든 댓글을 확인하세요
모든 댓글을 확인하세요
리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
회원 가입 하고 보다 쉽게 같은 일 하는 사람들과 소통하세요
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
회원 가입 하고 보다 쉽게 같은 일 하는 사람들과 소통하세요
답글 쓰기
0
리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
답글 쓰기
0
추천글
