안녕하세요, 제뉴인입니다.
제가 몸과 마음의 수련에 좀 관심이 많은데요. 명상에 대해 좀 아시는 분 계시면 정보 공유 부탁드립니다.
목적은, 마음을 차분히 하고 좀 더 자신을 잘 돌아보고 안정되고 정리된 차분한 삶을 살며, 명상과 같은 조용히 앉아 마음을 차분히 하는 시간을 통해 좀 더 삶을 잘 관찰하고 앞으로 나아갈 방향을 찾아보기 위함입니다.
명상에 대한 정보나, 경험, 방법이나 효과, 장단점 등에 대한 정보 공유를 부탁드립니다.
감사합니다.
[몸과 마음의 수련] 명상에 대해 좀 아시는 분 계시면 정보 공유 부탁드립니다.
2021.11.15 | 조회수 445
영어랑경영과철학
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2020.07.01
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