[골드만 저널] 가스라이팅과 도그마

안녕 골드만형이야 아마 너희들 중에도 생각지않게 가스라이팅당하고 있거나 새삼 못깨닫고 있는 친구들도 많을거가태서 함적어봐. 내가 일단 보면, 가스라이팅하는 인간들은 자기소신이라해야되나 자기중심주의라할까 그런게 아주 강해. 그래서 자기 소신을 굽히지않고 지속적으로 그지같은 억지논리를 부리고, 부당함을 강요하고, 상대방을 들었다놨다 이렇게 하지.. 그걸 겪다보면 아 정상적인 사고방식, 대화, 논리로 대응을 하다가 본인도 이제 심리적인 기반이 무너지기 시작하는 거야. 왜냐면 가스라이팅하는 인간이 지속적으로 교묘하게 부정적인 자아상을 대상자에게 자꾸 심어주기 때문이고, 대상자는 그렇게 힘든 상황 때문에 평소에 보던 시야도 못보게 되고 시야가 더 좁아지는 상황이 발생하거든. 그래서 그상황에서 빠져나오지 못하면 자기도 뭔가아니다 싶으면서 껙껙대며 그인간의 요구를 맞추고 있는거야. 지금 내얘기들으면서 혹시 나도 그러고있지않나?함돌이켜봐.. 사실그런데 인지못하고있는 와중일수도 있어. 혹은 누군가의 얼굴이 떠오른다던지.. 한번쯤 생각해봐.. 가스라이팅 안 당하려면.. 평소에 그런 인간들이랑 안엮이게 조심하고, 혹시 같이 지내게되는 상황이 온다면, 그런 인간들과의 관계외에 너자신의 삶의 영역, 관계, 콘텐츠 이런 것들을 아주 공고히 해두어. 그걸 때로는 표출하고. 그른 인간들이 가스라이팅해봤자 본인 시간낭비란걸 미리 경고사격해둘필요도 있어.. 그리고 뭐 예를들면 회사나 집단 같은데라면 그른 인간들이 흔히 넘볼수없고 혹시 작업걸어도 빠져나올수있게 너의 기반을 지켜낼 수 있는 주변다른사람들과의 기반이랄까 관계망, 세력? 이런 걸 튼튼하게 만들어둬.. 혹시 도그마란 말 알지..? 유명한 스티브 잡스님께서 말했자나. 타인의 도그마에 따라 살지말고 너 자신을 따르라고. 우리 모두는 아주 소중하고 고유하고 창조적인 존재야. 타인의 도그마에 빠지지 말길.. 그래서 허덕거리면서 살지 않았으면 좋겠어.. 그럼 오늘 저녁도 잘 마무리해.. *도움이됏다면 댓글하나쯤..