요즘 출근 전에 명상을 하는데 오 좋더라고요. 뭔가 마음의 스트레칭을 하는 느낌이랄까? 넷플릭스 헤드스페이스보고 몇 번 따라해본 정돈데 제대로 하고 싶다는 생각이 들더라고요. 명상 많이 하시는 분 어떻게 하세요? 팁이나 노하우좀 알려주세요
회사생활🎁
명상 하시는 분 있나요?
21년 09월 13일 | 조회수 569
스
스탈벅슬
댓글 3개
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iii11IiI
21년 09월 14일
아침이나 저녁 시간을 두고 루틴을 만드시면 좋습니다. 넷플릭스뿐만아니라 유튜브에도 명상컨텐츠 많고 돈 쓰실의향 있으면 루시드라는 어플도 추천드립니다.
아침이나 저녁 시간을 두고 루틴을 만드시면 좋습니다. 넷플릭스뿐만아니라 유튜브에도 명상컨텐츠 많고 돈 쓰실의향 있으면 루시드라는 어플도 추천드립니다.
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
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리
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19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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