주로 출근하고, 퇴근하면 집에서 밥먹고 휴대폰 또는 컴퓨터 조금 하다보면 늘 수면시간 5시간 정도 되는데 생활할때 조금 졸려서(피로해서) 그렇지 살만한 것같은데 5시간 미만으로 자면 건강에 안좋다는 기사를 봐서요 실제로 아프긴 아픕니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 온갖 질병을 가지고 있긴한데.. 혹시나 5시간 미만으로 자도 건강하게 다니시는 분 계시면 비법 좀 알려주세요 ㅠ 그 루틴 좀 저도 따라해보고 싶습니다! 잠자는 시간이 아까워서 눈 뜨고있는 시간은 늘리고싶은데 몸은 못 버텨주고..흠..
하루에 평균 5시간 자고 건강한 분 계세요?
21년 08월 23일 | 조회수 20,558
하
하지
댓글 104개
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빌
빌라넬
21년 08월 23일
암걸려요 제 주위 선배 3교대로 밤샘하는데 벌써 술먹다 심장아프다고 부여잡는거 보고 식겁함..
그러지 말아요..
암걸려요 제 주위 선배 3교대로 밤샘하는데 벌써 술먹다 심장아프다고 부여잡는거 보고 식겁함..
그러지 말아요..
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하
하지
21년 08월 23일
오 ㅠㅠ.. 결과론적으로는 심각하네요..
오 ㅠㅠ.. 결과론적으로는 심각하네요..
6
지
지겹다회계
21년 08월 24일
교대근무는 생체리듬이깨져서확실히 안좋은듯
교대근무는 생체리듬이깨져서확실히 안좋은듯
1
리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
회원 가입 하고 보다 쉽게 같은 일 하는 사람들과 소통하세요
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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