재택근무라 앉은자리 그대로 일도하고 밥고 먹고 드라마도 보고 그러고 있어요 ㅋㅋ
그래서 요새 스트레칭 영상 보면서 따라하고 있는데
개취로 가장 시원한 스트레칭영상 2개 공유합니다
소리킬수없는 환경이면 자막키고 보는거 추천
1. 목 어깨 등 팔 허리 골반 스트레칭
2. 신경 스트레칭
신경스트레칭이라 욱신욱신?기분은 좀 불편한데 하고나면 엄청 시원
4
점심시간인데 스트레칭 한 번 하시죠
2021.08.12 | 조회수 508
즐거운도비
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김커뮤니티
2020.07.01
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김커리어
2020.07.01
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