주변에서 필라테스 많이 하더라구요 집에 오면 바로 뻗는 스타일이라서ㅠㅠ 혹시 필라테스로 효과 많이 보신 분들 팁 좀 주시면 감사하겠습니다. 저도 이번 7월부터 해보려고 합니다 ㅎㅎ4