코로나 탓으로 돌리고 있는 늘어난 뱃살을 빼기위해서 줄넘기를 합니다. 하루에 300개 하다가 이젠 500개정도로 늘렸네요 첨에는 한번에 10개를 겨우 넘겼는데, 이제는 20개 정도 합니다. 한번에 100개정도는 하고 싶은데 복싱선수처럼은 기대도 안하고 그냥 3초에 두개정도만 해도 만족합니다. 첨에는 저질체력이 문제인가 싶다가도 장비의 문제일까? 생각됩니다(새 줄넘기를 사고싶...) 혹시 줄넘기 고르는 팁이 있나요? 지금 줄넘기는 좀 두껍고 무겁긴 해요..
회사생활🎁
줄넘기 업그레이드
21년 06월 23일 | 조회수 334
f
fiesta
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neov
21년 06월 23일
무릎나가요 차라리 달리기를하세요 지방태우는데는 전력으로 몇번 뛰는게 훨씬 효과있을거에요
무릎나가요 차라리 달리기를하세요 지방태우는데는 전력으로 몇번 뛰는게 훨씬 효과있을거에요
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fiesta
작성자
21년 06월 24일
고민해봐야겠네요
오히려 달리기가 무릎에 더 안좋다고 생각했는데..
고민해봐야겠네요
오히려 달리기가 무릎에 더 안좋다고 생각했는데..
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
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리
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19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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