와..근데 웨이트 너무 힘드네요 땀이 줄줄 흘러요 확실히 운동을 제대로 하는거같아 좋아요 ㅎㅎ 열심히 해봐야겠어요~
취미생활
pt시작했어여
21년 06월 21일 | 조회수 270
일
일마레1
댓글 4개
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S
SUN KIM
21년 06월 22일
좋은 pt 트레이너인지 확인하는 방법...
그렇게 몇 일 해 보시고 제 몸상태가 어떤가요? 어떻게 잘 따라가는 것 같나요? 물어보세요. 물어보는 이유는, 님을 잘 관찰 했다면 운동능력이나 관절 가동 범위를 보고 운동을 조금씩 수정해 줄 것이거든요.
처음 pt 상담할 때, 다친 데 있는지, 지병이 있는지, 치료하거나 약 먹는게 있는지 물어 보는 트레이너가 좋은 트레이너 입니다. 그거에 따라서 운동의 강도나 방법을 다르게 해 줄 수 있으니까요.
좋은 pt 트레이너인지 확인하는 방법...
그렇게 몇 일 해 보시고 제 몸상태가 어떤가요? 어떻게 잘 따라가는 것 같나요? 물어보세요. 물어보는 이유는, 님을 잘 관찰 했다면 운동능력이나 관절 가동 범위를 보고 운동을 조금씩 수정해 줄 것이거든요.
처음 pt 상담할 때, 다친 데 있는지, 지병이 있는지, 치료하거나 약 먹는게 있는지 물어 보는 트레이너가 좋은 트레이너 입니다. 그거에 따라서 운동의 강도나 방법을 다르게 해 줄 수 있으니까요.
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
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리
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19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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