혹시 운동으로 폴댄스 배우시는 분들 계시나요?
저는 회사 동료들이랑 6개월 정도 필라테스 같이 다녔는데, 이제 필라테스 후에도 운동한것 처럼 개운하다거나 근육에 자극오는게 안 느껴져요 ㅜ
저는 근육 키우는거 좋아하거든요. 하체랑 엉덩이 ㅎㅎ
폴댄스는 완전 전신 근력운동이라던데..
경험해보신 분들, 저 폴댄스로 갈아타도 될까요?
필라테스 vs. 폴댄스?
2021.06.19 | 조회수 1,225
허헤허
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2020.07.01
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