직장에서 스트레스 받지 않고 '나를 지키며 일하는 법 3'

※ 해당 콘텐츠는 리멤버 협의 하에 북이십일의 베스트셀러를 요약해서 올리는 글입니다. 직장에서는 무조건 참아야 한다고 배워온 우리😔, 하지만 이렇게 참다 보면 언젠가 폭발하게 되고 수습할 수 없는 상황에 이를 수 있습니다. 😠😡🤯🌋🌋 ⠀ 내 감정을 습관적으로 회피하다 보면 불안함은 심해지고 극심한 스트레스를 받게 됩니다. ⠀ 직장에서 부정적 스트레스는 받지 않고 나를 지키며 일하는 방법을 소개합니다. ⠀ ✴ 스탠퍼드 경영대 명강의 ✴ ✴ 하버드 비즈니스 리뷰 '화제의 칼럼' ✴ ⠀ 일터에서 3가지 방법을 실천하며 자존감 있게 일하자고요 ! 🌿💛 『일터에서의 마음챙김』 ▼ 클릭 ▼