채식은 말 그대로 야채를 먹는 거지만 어떤 것을 먹느냐에 따라 유형이 나뉘죠. 1. 동물성 식품은 먹지 않고 과일·채소 등 식물성 식품만을 먹는 가장 순수채식은 비건(Vegan) 2. 식물성 식품에 유제품 까지 먹는 락토(Lacto) 3. 식물성 식품과 함께 달걀을 먹는 오보 (Ovo) 4. 식물성 식품과 유제품 달걀을 먹는 락토오보 (Lacto-Ovo) 5. 식물성 식품과 유제품 달걀 해산물까지 먹는 페스코(pesco) 리멤버 여러분은 어떤 채식법을 즐기시나요?
취미생활
건강한 채식법
21년 06월 06일 | 조회수 329
지
지전짱
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J
JOEKIM
21년 06월 06일
귀농하면 비건이나 씨암탉키우면서 오보도 괜찮을듯.
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(수정됨)
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리
리멤버
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19년 05월 28일
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일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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