작년부터 내릴 곳 전역에 내려서 걷습니다. 15분 정도 더 걷는데요, 딱히 걷는 운동을 안하는 터라 이것으로 대체하고 있네요. 만보기로 체크하는데요, 하루 7000보 이상은 되더라고요. 비오는 오늘은 좀 불편 하겠군요. 쩝 건강 챙기시며서 일해요~~~^^
취미생활
출근 때, 전 역에서 내려서 걷기.
21년 05월 27일 | 조회수 684
때
때굴짱
댓글 7개
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천
천안아재진완초이
21년 05월 29일
최근에 족저근막염이 있어서 도수치료를 받고 있습니다. 선생님이 저의 걷는 자세를 보시더니 엉망진창이라고 하셨어요😭 무릎의 반동과 몸의 균형이 중요하다고 하셔서 유인원처럼 걷는 연습을 합니다. 시간도 중요하지만 자세가 매우 중요했어요🦿🦵🏼
최근에 족저근막염이 있어서 도수치료를 받고 있습니다. 선생님이 저의 걷는 자세를 보시더니 엉망진창이라고 하셨어요😭 무릎의 반동과 몸의 균형이 중요하다고 하셔서 유인원처럼 걷는 연습을 합니다. 시간도 중요하지만 자세가 매우 중요했어요🦿🦵🏼
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천
천안아재진완초이
21년 05월 29일
제대로된 자세로 걷는연습 30분이 평상시 걷는 1시간보다 힘들었어요
제대로된 자세로 걷는연습 30분이 평상시 걷는 1시간보다 힘들었어요
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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