뛰는건 정말 싫고
무릎수술도 해서
걷기로 살을 뺐습니다
1년 정도
걷기 매일 1만보~1.5만보 하니
올해에만 5kg정도 감량했는데
슬슬 한계가 오네요.
한계라는건 힘들다는게 아니라
더이상 살이 빠지지가 않아요...ㅋ
헬스장도 코로나라 못가고
식단도 많이 줄였는데
걸어보신분들 아시겠지만
걷는게 시간 많이쓰고
1만보랑 2만보랑은 시간과 체력이 정말 상상초월이거든요.
뭐 다른 운동을 해보아야하나 싶은데.걷기선배님(?)이나
다른 운동 추천 받습니다.
(갠적으로 자전거는 안맞고..
등산은 무릎수술때문에 내려오질못합니다)
매일 1만보 걷고 있는데 더이상 살이 빠지지않습니다
2021.05.24 | 조회수 444
고기파이
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