스트레스 해소법과 운동 추천 부탁드립니다~

저는 스트레스 해소를 위해 매일 헬스장을 다닙니다 도착시 러닝 3킬로 마치고, 각종 프레스와 풀리, 익스텐션 등등 골고루 1시간 30분 정도 투자합니다. 운동하는 동안은 스트레스가 어느 정도 해소되긴 합니다만...혹시 운동할 때 더 나은 방법이 있을까요? 혹은 헬스장 다니는 거 외에 스트레스 해소를 위해 추천해 주실 좋은 방법이 있을까요? 고수분들의 추천 부탁드립니다~