저는 항상 변칙적인 상황에 대응해야하는 일을 하고 있는데요 중간에서 거래처와 조율도해야하고 이래저래 해결 안되고 묶여 있을때가 많습니다 하나 해결안되는게 있으면 하루종일 생각나고 불안한데 이런걸 다스리기에 좋은 팁이 없을까요 그냥 일일뿐이고 해결안된다고 제가 당장 죽는것도 아닌데 너무 신경 쓰이고 그래서 힘드네요 ㅠㅜ
회사생활🎁
불안감 다스리기
21년 05월 13일 | 조회수 263
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순심엄마
21년 05월 13일
직장생활이 그렇겠지만..
특히 더욱 그런 포지션도 있지요
일이니 임의로 회피할수도 없고요
제 생각엔 명상이 도움이 될거 같은데요
마인드풀니스 명상.. 이런것도 좋을 것 같고
불안감을 다스리는 방법에 대한 책도 많으니 한번 읽어보세요
혹시나 불안레벨이 많이 높으신데
이게 병원에 갈 일인지 아닌지 감이 없으시다면
정신건강의학과 의사가 쓴 책이 도움이 될 것 같습니다
직장생활이 그렇겠지만..
특히 더욱 그런 포지션도 있지요
일이니 임의로 회피할수도 없고요
제 생각엔 명상이 도움이 될거 같은데요
마인드풀니스 명상.. 이런것도 좋을 것 같고
불안감을 다스리는 방법에 대한 책도 많으니 한번 읽어보세요
혹시나 불안레벨이 많이 높으신데
이게 병원에 갈 일인지 아닌지 감이 없으시다면
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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