아침을 항상 굶거나 선식을 타먹었는데, 뭔가 영양불균형이 있는 것 같아서요... 아침식사를 집에서 목고 출근하지 않는다면, 아침식사 대용으로 다들 뭘 드시나요?? (빵이랑 커피는 아침식사 대용이라 하기에는 좀 아닌 듯 해서요..)
회사생활🎁
아침식사 대용으로 뭐 드시나요??
21년 04월 21일 | 조회수 440
C
CHNSJNES
댓글 3개
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이
이브닝
21년 04월 21일
저는 아침을 안 먹으면 너무 기운이 없고 머리가 안 돌아가서ㅎㅎ 전날 저녁에 냄비에 밥이랑 누룽지 조금 넣어서 물 넣고 죽처럼 끓여먹으면 소화 잘되고 든든해요. 아침엔 바쁘니까 딱 허기만 해결할 정도의 소량만 덜어먹는데 (남는 건 냉장보관해서 매일 덜어서 데워먹음) 그렇게 조금만 먹어도 위장에도 좋고 활력이 돌아서 좋더라구요. 건강을 위해 아침은 조금이라도 꼭 챙겨드세요~^^ 대신에 저는 저녁은 많이 안 먹어요~
저는 아침을 안 먹으면 너무 기운이 없고 머리가 안 돌아가서ㅎㅎ 전날 저녁에 냄비에 밥이랑 누룽지 조금 넣어서 물 넣고 죽처럼 끓여먹으면 소화 잘되고 든든해요. 아침엔 바쁘니까 딱 허기만 해결할 정도의 소량만 덜어먹는데 (남는 건 냉장보관해서 매일 덜어서 데워먹음) 그렇게 조금만 먹어도 위장에도 좋고 활력이 돌아서 좋더라구요. 건강을 위해 아침은 조금이라도 꼭 챙겨드세요~^^ 대신에 저는 저녁은 많이 안 먹어요~
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
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19년 05월 28일
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