공직/공무원

허리에 좋은 운동이나 팁 가르쳐주세요

21년 04월 19일 | 조회수 308
꽁생원

저는 많은 시간을 사무실 근무입니다 요즘 허리와 목이 안좋습니다 오래 앉다보니 엉덩이 끝까지 안대고 경사지게 앉습니다 요즘 허리 안좋은데 바로 앉으려고 노력합니다 허리에 좋은 운동이나 팁알려주시면 감사하겠습니다

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    동이천사
    21년 04월 19일
    몸살림운동 좋아요 목디스크 허리디스크 심했는데 수술없이 현재는 통증 많이 완화됐어요^^
    몸살림운동 좋아요 목디스크 허리디스크 심했는데 수술없이 현재는 통증 많이 완화됐어요^^
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    리멤버
    @멘션된 회사에서 재직했었음
    19년 05월 28일
    회사에서 풀지 못한 고민, 여기서 회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다. 회원 가입 하고 보다 쉽게 같은 일 하는 사람들과 소통하세요
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    리멤버
    @멘션된 회사에서 재직했었음
    19년 05월 28일
    일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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