저는 요가랑 필라테스 차이점을 전혀모르겠는데 요가다니려고 했는데 그게 필라테스인가요? 다이어트하고싶었는데 필라테스는 기구필수라고.. 전이해가 안가요ㅜ 보통 다이어트와 자세교정으로 하시는게머죠? 먼차이인가요
취미생활
요가랑 필라테스.
21년 04월 16일 | 조회수 385
츄
츄우
댓글 4개
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자
자이자이자슥아
21년 04월 18일
필라테스는 속근육을 단련시킵니다. 전혀 해보신 적에 없다면 요가로 단련 시킨다음 필라테스하는 것이 나을 것 같아요
필라테스는 속근육을 단련시킵니다. 전혀 해보신 적에 없다면 요가로 단련 시킨다음 필라테스하는 것이 나을 것 같아요
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리
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@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
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19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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