회사 다니다가 20대때 역류성 식도염을 얻었습니다.. 요새도 위염 걸리면 역류성 식도염이 1+1 같이 생겨서 너무 힘드네요... 역류성 식도염 낫기 위한 좋은 방법이 있을까요?
회사생활🎁
역류성 식도염..
21년 04월 08일 | 조회수 597
잉
잉여잉여
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꼬
꼬리
21년 04월 09일
제일 중요한건 자세요,
하루중 제일 오래하는 자세가 앉아있는 자세일텐데요
앉아있는 자세가 삐딱하면 역류성시도염을 유발하거나 굉장히 안좋은 습관입니다.
앉아있는 자세부터 바로잡으셔야하고
그 다음이 위 다른분들이 적어주신 것들입니다.
식사후 바로 눕거나 자면 안되구요,
잘때도 나도모르게 식도내의 관이 위에서 올라오지않도록 막지못하고 역류하는경우가 많기때문에
높은베게를 쓰시거나 오른쪽으로 옆으로 누워자는등의 노력도 하셔야하는데
일단은 병원가셔서 약처방 받고 한달내로 식도염 증상부터 빨리 낫게 하세요
안그러면 정말 다양한 질병으로 발전하게되는것을 보게되실겁니다.
제일 중요한건 자세요,
하루중 제일 오래하는 자세가 앉아있는 자세일텐데요
앉아있는 자세가 삐딱하면 역류성시도염을 유발하거나 굉장히 안좋은 습관입니다.
앉아있는 자세부터 바로잡으셔야하고
그 다음이 위 다른분들이 적어주신 것들입니다.
식사후 바로 눕거나 자면 안되구요,
잘때도 나도모르게 식도내의 관이 위에서 올라오지않도록 막지못하고 역류하는경우가 많기때문에
높은베게를 쓰시거나 오른쪽으로 옆으로 누워자는등의 노력도 하셔야하는데
일단은 병원가셔서 약처방 받고 한달내로 식도염 증상부터 빨리 낫게 하세요
안그러면 정말 다양한 질병으로 발전하게되는것을 보게되실겁니다.
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
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리
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19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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