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번아웃이 온것 같은데 어떻게 해야하나요?

2021.03.29 | 조회수 2,629
3D피팅룸
혹시 번아웃이 이닌가 물어봅니다. 직장다닌지는 15년인데 일할 맛이 너무 안납니다. 일은 너무 많은데 맨파워도 너무 부족하고 내가 왜 혼자서 이 일을 다 감당해야하지라는 생각도 들고요. 억지로 일을 하니 안하던 실수도 생기고 아침에 일어나면 가슴이 두근두근 하니 뜨거운 느낌이 듭니다.
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내생에봄날
2021.03.29
BEST만약 가능하다면 장기 연차를 내서 좀 휴식 하시고, 심리상담을 받아 보는것도 추천합니다. 성격과 연관되는 부분이긴 하나 평소 업무량의 70% 정도만 하고, 일과를 끝낼 수 있도록 해보세요. 퇴근 후 할 수 있는 취미도 한가지 가져 보시고요.
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김커뮤니티
2020.07.01
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김커리어
2020.07.01
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