공무원은 많은 시간을 사무실 근무입니다
앉는 자세가 중요합니다
옆에 팀장님 계시는데 허리와 목이 안좋습니다
제가 보기엔 의자를 엉덩이 끝까지 안대고 경사지게 앉습니다
과장되게 말하면 허리를 일자로 해서 뒤로 눕는것처럼 말입니다
제가 몇번 말씀드렸는데
본인도 고쳐지지 않는다고 합니다
꼭 의자에 앉을때 거의 90도로
꼭 의자를 뒤에까지 대고 앉으세요
올바른자세가 만들어지면 허리와 목에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
허리가 아프다면 의자 삐딱하게 앉는 습관
2021.03.07 | 조회수 178
꽁생원
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