자존감 수업은 내가 힘들 때 나를 일으켜준 책이다. 요즘 우울증이 사회적으로 많은 문제, 이슈가 되고 사람들이 우울증 때문에 많이들 힘들어한다. 저자는 유명한 의사는 아니지만 책을 통해 자신의 지식을 알기 쉽게 잘 풀어내고 나타내면서 사람들을 위로해준다. 자존감이 떨어진 사람들을 위로하는 방법은 많다. 관심과 사랑이 대표적인 예이다. 그런 관심과 사랑 덕분에 사람들이 살아간다. 다만 자존감이 낮고 소심한 사람들이 문제이다. 그런 사람들이 어떻게 세상을 살아가는지 상처받지 않는 사람으로 살아가는 방법을 알려주는 좋은 책이다.
